隨著城市生活節(jié)奏加快，據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)已有70%以上的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。月經(jīng)本該是女人的“閨中密友”，然而卻成了負(fù)擔(dān)和折磨。
月經(jīng)不調(diào)一部分原因是婦科疾病。
第一是盆腔炎。盆腔炎是指女性生殖器官、子宮周圍的結(jié)締組織及盆腔腹膜的炎癥。病情較頑固，細(xì)菌逆行感染，通過子宮、輸卵管而到達(dá)盆腔。月經(jīng)期經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或無規(guī)則是盆腔炎的臨床表現(xiàn)之一。
第二是子宮內(nèi)增生。子宮內(nèi)膜增生的病因目前沒有清晰的定論，但病理現(xiàn)象說明長期雌激素刺激是主要病因。子宮內(nèi)膜增生具有癌變傾向，所以被列為癌前病變。月經(jīng)異常是突出癥狀之一：陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)稀發(fā)或停經(jīng)一段時(shí)間后有長期大量陰道出血。
第三是子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是內(nèi)膜細(xì)胞種植在子宮內(nèi)膜以外的位置而形成的一種婦科疾病。內(nèi)膜細(xì)胞本該生長在宮腔內(nèi)，但由于子宮腔通過輸卵管與盆腔相通，因此使得內(nèi)膜細(xì)胞可由輸卵管進(jìn)入盆腔異位生長。會(huì)引發(fā)月經(jīng)過多或月經(jīng)紊亂。
如果是有上述婦科疾病，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。
在沒有婦科病的情況下，月經(jīng)不調(diào)主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)解人體代謝過程、生理活動(dòng)和生殖衰老的，分泌出各種激素來維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性。當(dāng)人體內(nèi)分泌紊亂，就會(huì)出現(xiàn)各種體征。對(duì)于女性，就會(huì)第一表現(xiàn)在月經(jīng)上。內(nèi)分泌正常時(shí)，月經(jīng)有規(guī)律，經(jīng)量正常，經(jīng)血顏色鮮紅，身體并無明顯不適，反之則月經(jīng)毫無規(guī)律，經(jīng)量過多或過少，經(jīng)血顏色暗紅發(fā)黑且痛經(jīng)難忍。若長此以往會(huì)導(dǎo)致貧血、崩漏、不孕、早衰、甚至子宮肌瘤等一系列嚴(yán)重疾病。所以，出現(xiàn)月經(jīng)異常，一定要及時(shí)調(diào)理內(nèi)分泌。
針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)，西醫(yī)沒有完整的理論，除了補(bǔ)充激素就無計(jì)可施了。而濫用激素會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜增生、乳腺增生和腫瘤等惡性疾病。相反，中醫(yī)有很大的優(yōu)勢(shì)。所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常應(yīng)從中醫(yī)考慮調(diào)理。著名中醫(yī)養(yǎng)生專家佟彤建議有月經(jīng)不調(diào)的女性每日紅棗10余顆和瑤葆春2粒泡水沖飲，堅(jiān)持1-2個(gè)月經(jīng)周期，能活化內(nèi)分泌腺，同時(shí)滋陰補(bǔ)腎，從根本上使月經(jīng)周期化。
另外，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食品，如雞蛋、牛奶和豆類食品。鍛煉強(qiáng)身是必不可少的，每天至少要抽出40分鐘時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要保證足夠的睡眠，切忌不能熬夜。
要想讓月經(jīng)恢復(fù)正常周期并非一朝一夕，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，所以要持之以恒。
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