退休以前'不要怕'，退休以后'不要悔'。
及時行樂：
要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
莫等到走不動時后悔、遺憾。
只要有機會，
多與老同學(xué)、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是時間不多。
存在銀行的錢不一定是你的，
該用時候要用，臨老要善待自己。
想吃的、愛吃的食物分為二種：
對自己健康有益的，要常吃、多吃，
但不是全吃。
對自己健康無益的，要少量、偶吃，
但不是不吃。
不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養(yǎng)。
想吃什么，就吃什么，
快樂最重要。
每個人都要經(jīng)歷生、老、病、死的過程，無一幸免。
有病時不必擔(dān)心、不要害怕。
樂觀看待生病、亡生。
把后事交待好，隨時可走，了無遺憾。
把身體交給醫(yī)生，
把生命交給上帝，
把心情交給自己。
如果擔(dān)心能醫(yī)好疾病，那就擔(dān)心吧！
如果擔(dān)心能延長生命，那就擔(dān)心吧！
如果擔(dān)心能換得快樂，那就擔(dān)心吧！
對兒孫的事，耳朵可以聽，
眼睛可以看，但嘴巴不要說。
說了無效的事不說，做不了的事情不做。
被動的事要看情況，兒孫獨立是你福氣。
兒孫自有兒孫福。
老身：多注意健康資訊，保養(yǎng)全靠自己。
老本：自己賺來的鈔票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一個會先走。
老友：見面機會要把握，只會愈來愈少
第一要笑，
第二要微笑，
第三要哈哈大笑。
精彩的人生總有精彩的理由，
笑到最后的才會笑得最甜。
堅持每天做適量運動，充足睡眠，
并保持心境平和及開朗。
與其紅臉勃子粗的罵人，
不如用優(yōu)雅的方式，看起來比較不失禮。
笑一笑，海闊天空，
人生中，總有起跌。
既然你不會因為水蒸汽上升而雀躍，
你為何要為下雨而憂傷呢？
活得簡單不難，只需懂得為自己而活
為美好而生，為幸福而做。
需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
多一分快怡，少一分憂傷；
多一分真實，少一分虛偽；
多一分寬容，少一分計較；
多一分悠閑，少一分忙亂
不求生命輝煌，但求人生無悔
