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2017.09.23
排骨500克、冬瓜800克、玉米300克
薏米50克、枸杞10克、鹽5克、生姜3克
排骨洗凈,斬成小段
清水煮沸,放入排骨,去漂物、撈出瀝干水
冬瓜去皮去籽切塊,玉米切段,薏米洗凈浸泡,枸杞洗凈,所以食材準(zhǔn)備好
把排骨、玉米、薏米、枸杞、生姜放入鍋中
加適量清水煲30分鐘;PS:水要蓋過(guò)食材
加入冬瓜,再煲8分鐘
放鹽拌均,即可
冬瓜皮可以不去,或把冬瓜皮用鹽搓,洗凈放入鍋中一起煲;薏米洗凈浸泡能煲的更爛;冬瓜容易熟,放入鍋中5-8分鐘即可
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