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 中醫(yī)治療的基本原則就是扶正祛邪，正指的是氣、血、陰、陽(yáng)。扶正就是調(diào)補(bǔ)氣血陰陽(yáng)。人正氣足就不得病。

   患者看病，醫(yī)生常說(shuō)氣血、血虛、陰虛、陽(yáng)虛的，那么到底這虛是什么表現(xiàn)，原因是什么，日常怎樣自我調(diào)補(bǔ)？

一、氣虛

氣虛癥狀

   泛指機(jī)能不足。主要表現(xiàn)為脾肺虛氣虛，癥見精神萎頓，倦怠乏力，氣短，眩暈，腹脹、便

溏、畏寒、自汗，易于感冒，面白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無(wú)力。

證候特征以一系列元?dú)夂膿p、臟腑機(jī)能減退為主證。

氣虛原因

  主要由于飲食失調(diào)，水谷精微不充，氣之來(lái)源不足；或因大病久病，老年體弱及疲勞過(guò)度等，

以致臟腑機(jī)能減弱，氣的化生不足。由于正氣不足，不能正常發(fā)揮氣推動(dòng)、固攝、溫煦、衛(wèi)外

等作用，而表現(xiàn)倦怠乏力，精神萎頓，畏寒、自汗，易于感冒等癥。

自我調(diào)養(yǎng)：

1、補(bǔ)中益氣丸----癥見胃或子宮等臟器下垂；二便頻或有大便感而如廁則無(wú)便，腹部脹滿；喜

      閉目、胸悶、氣短、含胸駝背，無(wú)力挺胸。白天吃。

2、健脾丸----癥見食欲不振、飲食難消等脾氣虛癥狀。白天吃。

3、參苓白術(shù)丸----癥見食少便溏、白帶清長(zhǎng)、陰囊濕冷、小腹墜脹、肢體困乏沉重等脾濕癥狀。白天吃。

4、玉屏風(fēng)散----表虛自汗。汗出惡風(fēng)，面色恍白，舌淡苔薄白，脈浮虛。亦治虛人腠理不固，

      易感風(fēng)邪。本方常用于過(guò)敏性鼻炎、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風(fēng)邪者，以及腎小球腎炎

      易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)者。白天吃。

　　
      若屬外感自汗或陰虛盜汗，則不宜使用。

二、血虛

血虛癥狀

主要表現(xiàn)胃心肝血虛，癥見頭暈?zāi)垦?，神疲乏力?span style="word-wrap: normal; word-break: normal; line-height: 24px; ">失眠健忘，心悸怔忡，面色蒼白或萎黃，唇甲不榮，舌質(zhì)淡，苔白，脈弱。

證候特征為一系列血虛失養(yǎng)、臟腑機(jī)能減退的癥狀。

血虛原因

常由失血過(guò)多，脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)下良，久病不愈，以及血液化生障礙等原因使體內(nèi)血分虧損所

致。由于營(yíng)血虧虛，臟腑經(jīng)絡(luò)失于濡養(yǎng)，而表現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，面色萎黃，唇甲不榮等癥。

其與氣虛的主要區(qū)別在于

本證面色不華、唇甲不榮等營(yíng)血虧虛的表現(xiàn)突出，且常有失血過(guò)多的原因存在。

自我調(diào)養(yǎng)：

1、養(yǎng)血安神丸----癥見心悸、頭暈、失眠多夢(mèng)，手足心熱。睡前吃。脾胃虛寒，大便溏者忌服。

2、天王補(bǔ)心丹----陰虛血少，神志不安證。心悸失眠，虛煩神疲，夢(mèng)遺健忘，手足心熱，口舌

                               生瘡，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。睡前吃。

氣血雙虛：

1、歸脾丸----此藥氣血雙補(bǔ)，癥見氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。白天吃。

2、十全大補(bǔ)丸----溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。白天吃。

三、陰虛

陰虛癥狀

主要表現(xiàn)為肝腎陰虛，癥見口干唇燥，五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠，腰膝酸軟，皮膚干燥，大便燥結(jié)，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

證候特征為一系列陰液虧少、失于濡潤(rùn)的癥狀。陰虛往往生內(nèi)熱，而多伴見虛熱之象。

陰虛原因

由于燥熱傷陰，或久病傷及腎之元陰使陰分不足、津血虧損所致。由于陰精匱乏，失于濡養(yǎng)臟

腑經(jīng)絡(luò)百骸的功能，故出現(xiàn)口干唇燥，皮膚干燥等癥，陰虛則陽(yáng)亢，故出現(xiàn)五心煩熱，潮熱盜汗等虛熱癥狀。

自我調(diào)養(yǎng)：

1、六味地黃丸----陰虛無(wú)熱像宜服用，腰膝酸軟，皮膚干燥，大便燥結(jié)。睡前吃。便溏者不宜。

2、養(yǎng)陰清肺丸或百合固金丸----養(yǎng)陰潤(rùn)肺，用于肺腎陰虛，發(fā)熱、盜汗、干咳、少痰，咽干、口燥、

      喉痛。睡前吃。失眠者半夜醒來(lái)時(shí)馬上吃一頓，很快就能接著入睡。便溏者不宜。

3、知柏地黃丸----陰虛下焦火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便黃、熱、急、痛。 睡前吃。便溏者不宜。

四、陽(yáng)虛

陽(yáng)虛癥狀

主要表現(xiàn)為脾腎陽(yáng)虛，癥見神倦嗜臥，少氣懶言，形寒肢冷，心悸自汗，納差，四肢水腫，面

色蒼白或萎黃，腰膝冷痛，陽(yáng)痿遺精，大便溏瀉，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡胖，有齒痕，苔白，脈沉遲。

證候特征為一系列陽(yáng)氣虛衰、失于溫煦的癥狀。陽(yáng)虛則生內(nèi)寒，而常見虛寒之征。

陽(yáng)虛原因

多由氣虛進(jìn)一步發(fā)展，氣損及陽(yáng)致陽(yáng)氣不足或機(jī)能衰退。由于陽(yáng)氣虛衰，失于溫煦，而表現(xiàn)神倦嗜臥，

少氣懶言，形寒肢冷等虛寒癥狀。

自我調(diào)養(yǎng)：

1、壯腰健腎丸----壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。白天吃。

2、金貴腎氣丸（桂附地黃丸）----腎陽(yáng)不足、腰膝酸冷、肢體浮腫、小便不利或反多、頻數(shù)、

      少腹拘急、陽(yáng)痿或痰飲咳喘、消渴、腳氣，舌淡胖、脈虛弱、尺脈沉微。白天吃。


氣血陰陽(yáng)俱虛的：

1、人參養(yǎng)榮丸----氣血陰陽(yáng)全補(bǔ)，要白天吃。

      
       【注意事項(xiàng)】

　　1.孕婦及身體壯實(shí)不虛者忌服。

　　2.本品中有肉桂屬溫?zé)崴?，因此出血者忌用?/p>

　　3.服本藥時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

　　4.不宜喝茶和吃蘿卜以免影響藥效。

　　5.不宜和感冒類藥同時(shí)服用。

　　6.本品宜飯前服用或進(jìn)食同時(shí)服。

　　7.按照用法用量服用，糖尿病患者，心、腎功能不全患者，
          小兒及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　8.服藥二周后癥狀未改善，或服藥期間出現(xiàn)尿少、頭面及手足心熱，
           血壓增高，頭痛，皮疹，發(fā)熱，胃脘不適，下瀉等癥應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　9.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。

　　10.兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。

　　11.請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

　　12.如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

2、三種藥輪著吃----早飯后吃補(bǔ)中益氣丸，午飯后吃壯腰健腎丸，睡覺(jué)前吃六味地黃丸。

懂得氣血陰陽(yáng)虛損的癥狀，及時(shí)把握自己的氣血狀況，注意飲食起居的科學(xué)合理性，就會(huì)遠(yuǎn)離疾病，健康生活。