提高自己能量方法
一、冥想
二、接納完整的自己
三、健康的飲食，吃出好心情
四、鍛煉我們的身體，跳個(gè)舞吧
五、找到自己的愛(ài)好
六、處于好的環(huán)境（風(fēng)水）之中
七、相信和愛(ài)
八、感恩和贊美
九、微笑和分享
十、曬太陽(yáng)，這個(gè)很重要
十一、擁抱自然，感受大自然的能量
十二、抱抱大樹(shù)，樹(shù)齡越大越好
十三、接觸愛(ài)的，高能量的人
十四、閱讀正能量的書(shū)籍
十五、煩事減，斷舍離
十六、感恩每件小事
十七、泡個(gè)澡
十八、觸摸
十九、給予然后收獲
二十、關(guān)注呼吸
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