時(shí)間管理大師鄒小強(qiáng)說，“用行動(dòng)創(chuàng)造你想要的生活?！彼麖?010年開始制定年計(jì)劃，在這10年時(shí)間，他做了508次關(guān)于目標(biāo)是否靠譜的診斷（有記錄的），寫了一部年度計(jì)劃書《只管去做》。他的大部分目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了，但有些目標(biāo)努力了，最終還是失敗了，比如學(xué)簡(jiǎn)筆畫、跑步……他總結(jié)年度計(jì)劃實(shí)現(xiàn)與否，跟計(jì)劃的制定是否得當(dāng)，愿景是否強(qiáng)烈以及執(zhí)行力有關(guān)。

網(wǎng)上流傳一張經(jīng)典的年度計(jì)劃圖，看著這些愿望很美好，但一個(gè)都無(wú)法實(shí)現(xiàn)。為了避免陷入制定計(jì)劃一時(shí)爽，來(lái)年打臉啪啪響的境地，我們制定計(jì)劃時(shí)要避免假、大、空、全這四個(gè)誤區(qū)。如果按照平均年齡80歲，32歲的我已經(jīng)走在40.5%的人生進(jìn)度上，想實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想就要加快腳步了。

夢(mèng)想金字塔

夢(mèng)想要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢？ 一名不見經(jīng)傳的日本馬拉松選手山田本一在東京舉辦的國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽及意大利馬拉松邀請(qǐng)賽，兩次獲得世界冠軍。一時(shí)間，人們對(duì)他所說的“靠智慧取勝”迷惑不解。

十年后，山田本一出了自傳書說，每次比賽前，他乘車把比賽路線仔細(xì)看一遍，并把醒目的標(biāo)志畫下，比如第一個(gè)目標(biāo)是銀行，第二個(gè)目標(biāo)是紅房子……這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽時(shí)，他按照百米賽跑的速度沖向第一個(gè)、第二個(gè)、第三個(gè)目標(biāo)。四十多千米的賽程，被他輕松分解為幾個(gè)小目標(biāo)輕松跑完全程。

實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想并不是一件簡(jiǎn)單的事，持續(xù)努力才能美夢(mèng)成真。這世界沒有懶惰的人，只有缺少夢(mèng)想的人。敢想敢做，生命才精彩。夢(mèng)想一定要親筆寫下來(lái)，將自己的想法變成白紙黑字，把自己想在這輩子做的所有事情都寫下來(lái)，再去分類。想一想，你這一生想實(shí)現(xiàn)什么愿望？想做的事是什么？

確定自己的長(zhǎng)期目標(biāo)，其目標(biāo)設(shè)定的邏輯是這樣的：

一生的夢(mèng)想（長(zhǎng)期的、終身的） -- 三到五年計(jì)劃 -- 年計(jì)劃

人生是可以設(shè)計(jì)的，只要你能將每個(gè)計(jì)劃落地，執(zhí)行到底。

SMART原則

制定年度計(jì)劃不是為了完成去年的計(jì)劃，甚至是前年的計(jì)劃。為什么有人制定了目標(biāo)卻做不到呢？其實(shí)和你目標(biāo)設(shè)定不夠具體及可行性不夠有關(guān)。

目標(biāo)制定的經(jīng)典法則是SMART原則，它由管理學(xué)大師彼德魯克提出的。SMART原則是具體的、可衡量、可達(dá)到、結(jié)果導(dǎo)向、有時(shí)間限制。

1.目標(biāo)要具體可行（Specific:）

2.目標(biāo)要量化（Measurabe）

3.目標(biāo)是可以達(dá)到的（Attainable）

4.目標(biāo)必須和其他目標(biāo)具有相關(guān)性（Relevant）

5.目標(biāo)是有明確的截止日期（Time-bound）

2019年，我的目標(biāo)是通過中級(jí)職稱考試，這個(gè)是本專業(yè)相關(guān)考試，符合SMART原則，我選定了復(fù)習(xí)資料，明確了考試大綱及每月計(jì)劃，按照月計(jì)劃 —周計(jì)劃 — 日計(jì)劃 方式制定了每日要學(xué)的知識(shí)。通過看書、做習(xí)題、鞏固加深這三個(gè)階段，我實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)寐以求的證書。

網(wǎng)上有一句話說，成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持下來(lái)的人并不多。

習(xí)慣的力量

羅馬不是一天建成的，成功更不是一步登天。美國(guó)成功學(xué)大師拿破侖說：“習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能摧毀一個(gè)人?！?/strong>

前面我們用夢(mèng)想金字塔找一生想要做的事，制定符合SMART原則的年度夢(mèng)想清單，落實(shí)到每一天中，我用的是to do list 清單法。

我是一個(gè)手賬愛好者，喜歡用手賬記錄每日要事清單，并在晚上復(fù)盤。這個(gè)手賬也叫效率手冊(cè)，我用了三年了，為了避免廣告嫌疑，我就不說具體名字。某寶上有各類效率手冊(cè)，選擇適合自己的即可。

有些人問，我為什么不用電子版的APP記錄每日清單,比如滴*清單、奇*清單等。我想說的是手機(jī)上軟件多，用這類電子清單管理生活會(huì)被其他軟件干擾。比如我正在用某清單寫每日要事清單，一個(gè)微信消息就會(huì)打斷我的思緒，讓我分神。

我更喜歡寫紙質(zhì)版的效率手冊(cè)，喜歡那種用筆書寫的感覺。每月末當(dāng)我翻開厚厚地筆記本時(shí)，我能直觀地看到自己成長(zhǎng)的印記。人非圣賢，每個(gè)人都會(huì)有懶惰的時(shí)候。有些時(shí)候，我會(huì)因?yàn)楝嵤碌⒄`寫效率手冊(cè)，遺漏的空白頁(yè)會(huì)提醒我，及時(shí)完成計(jì)劃，及時(shí)復(fù)盤的重要性。

制做夢(mèng)想清單、年度計(jì)劃、每日計(jì)劃的方法千千萬(wàn)萬(wàn)，一篇文章也不能概括所有方法，要不然鄒小強(qiáng)老師不會(huì)用整本書來(lái)教大家做年度計(jì)劃。

人總是有惰性的，喜歡呆在自己的舒適區(qū)。要想有所突破，過上自己想要的生活就必須做出的改變。任何目標(biāo)都需要傻逼一樣的堅(jiān)持和持續(xù)復(fù)盤。

成功者總是相似的，失敗者各有各的理由，，讓我們從最小行動(dòng)開始吧 !