導(dǎo)語(yǔ)：糖尿病是近幾年以來的高發(fā)病癥，其原理是體內(nèi)血糖過高，很多糖尿病患者人群也知道，若想緩解癥狀就要減少體內(nèi)糖分的攝入，少吃糖；很多人都這么做了，但起到的作用并不是特別特別明顯。
因此，糖尿病也被醫(yī)學(xué)界稱為最難降服的癥狀之一。糖尿病患者可能做大了平時(shí)不吃糖，但卻很難避免糖分通過別的食物進(jìn)入體內(nèi)。
在此小編提醒糖尿病患者，請(qǐng)注意：糖尿病患者不僅要少吃糖，這5種食物也要少吃，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)經(jīng)過人體吸收轉(zhuǎn)化為糖分，從而不利于病請(qǐng)的恢復(fù)。
這5種食物是“升糖王”，醫(yī)生提醒：若管不住嘴，打胰島素也沒用
白粥
白粥，別稱齋粥、米皇，是一道非常簡(jiǎn)單的食材，平時(shí)非常受人們的青睞。
但是白粥所含的糖含量是非常高的，白粥利于消化，所以吃完沒多久就會(huì)使人體產(chǎn)生饑餓感，而出現(xiàn)再次的進(jìn)食，這樣反反復(fù)復(fù)我們的血糖也會(huì)受到波及。
糯米
糯米又叫江米，是平時(shí)經(jīng)常吃的一種主食，不過對(duì)于那些已經(jīng)患有糖尿病的人來說，它不適合吃糯米食物。
因其原因是糯米食品是高血糖指數(shù)食品，而且血糖指數(shù)高于大米。因此，糖尿病朋友必須嚴(yán)格控制此類食物的攝入。
某些水果
多吃新鮮水果有益身體健康，但是很多水果的含糖量都很高，讓糖尿病患者望而卻步。
在眾多水果里面，大棗的含糖量是非常高的，含糖量在水果中幾乎是排在前面的，還有就是用葡萄制成的葡萄干含糖量也是非常驚人，能讓血糖迅速升高。
除此之外，菠蘿、龍眼、荔枝、西瓜的升糖指數(shù)在水果中也是較高的，糖尿病患者要盡量避免食用。
動(dòng)物肝臟
像豬肝、豬心等都屬于動(dòng)物肝臟，里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但卻會(huì)加劇糖尿病患者身體中的血糖，造成病情加重的情況。
有些動(dòng)物肝臟雖然十分美味，但為了自身的健康著想，大家一定要謹(jǐn)慎、節(jié)制食用。
甜食
對(duì)于很多人來說，尤其是女孩子，都非常喜歡吃一些甜食，因?yàn)闀?huì)使人的心情會(huì)變好，讓人感覺到非常的愉悅。
但其實(shí)甜食中所含的糖分是非常高的，進(jìn)入體內(nèi)之后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖迅速升高，所以建議糖尿病患者一定要遠(yuǎn)離一些甜品的攝入，生活中常見的甜品，有面包蛋糕，奶茶零食，巧克力等。
【拓展延伸】糖尿病吃什么食物好？
苦瓜
苦瓜，又叫癩葡萄，涼瓜，屬于一種寒性蔬菜，具有清熱解火、緩解疲勞和明目的作用，有“植物胰島素”之美稱。
這是因?yàn)榭喙现械目喙显碥盏淖饔煤鸵葝u素類似，而且它還可以刺激胰島素釋放，能起到降低血糖的效果。
因此，患有糖尿病的患者，適當(dāng)進(jìn)食苦瓜是可以控制血糖上升的。
開心果
開心果，又名必思答，綠仁果，是日常人們非常愛吃的一種堅(jiān)果。
開心果不僅味道好，其所含的營(yíng)養(yǎng)，價(jià)值也很高富含多種氨基酸，這些氨基酸有助于人體修復(fù)破損的胰島細(xì)胞，促使胰島素正常的分泌。
其中一種糖尿病就是由于胰島B細(xì)胞受損，無(wú)法正常分泌胰島素導(dǎo)致的。所以開心果能很好地預(yù)防這類糖尿病的產(chǎn)生。
萵苣
萵筍，也就是我們常說的萵苣，含有豐富的煙酸，經(jīng)常食用對(duì)防治糖尿病有所幫助。
另外，萵苣還可刺激胃腸蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。而且萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進(jìn)排尿，降低血壓。
血糖高的早期癥狀
手發(fā)麻，腳抽筋
當(dāng)血糖過高時(shí)，則會(huì)對(duì)周圍的神經(jīng)造成傷害，特別是在我們的神經(jīng)末梢之處，也就是我們的手和腳。
當(dāng)血糖對(duì)神經(jīng)造成一定傷害之后，手腳不僅會(huì)出現(xiàn)知覺下降的現(xiàn)象，并且還可能會(huì)導(dǎo)致手腳發(fā)麻、抽筋。
視物模糊，視力下降
在糖尿病早期的時(shí)候，由于葡萄糖在眼睛積聚，暫時(shí)改變其形狀，導(dǎo)致眼睛不能聚焦。
而在血糖穩(wěn)定下來后大約六至八周時(shí)，視物模糊癥狀就會(huì)消失，眼睛也會(huì)自動(dòng)調(diào)整。
心跳加快，呼吸加深
糖尿病早期還會(huì)出現(xiàn)心跳加快以及呼吸緩慢而深的癥狀表現(xiàn)。
如果在平時(shí)并沒有做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而卻發(fā)現(xiàn)自己的心跳速度加快了許多，撲通撲能的跳，心里也總是會(huì)有很難受的感覺，呼吸也并不像往常一樣順暢，而是變的困難起來。
這時(shí)就一定要去測(cè)量下自身的血糖，看看是不是出現(xiàn)了血糖高的情況。
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