高血壓是指高壓超過140mmHg，低壓超過90mmHg，高血壓與遺傳因素、肥胖、飲酒、不良飲食習(xí)慣、某些疾病(如甲狀腺疾病、腎上腺及腎血管疾病）等有關(guān)。
高血壓是一種對人類健康危害非常嚴重的疾病，是中老年人群當(dāng)中發(fā)病率很高的慢性病，高血壓會引起心、腦、眼、腎等重要臟器慢性進行性加重的改變，長期發(fā)展可導(dǎo)致器官功能的衰竭，甚至影響生命。
如何診斷？
高血壓的診斷主要是測量患者在安靜狀態(tài)時，取其坐位上臂肱動脈血壓的測量值，一般需要非同日，連續(xù)三次血壓測量值，并取其平均值。
如果三次血壓，平均值收縮壓均大于等于140毫米汞柱，或者舒張壓大于等于90毫米汞柱，則診斷為高血壓。
如果該患者近期有服用降壓藥物，并且既往有高血壓病史，對于此類患者無論測量結(jié)果是否正常，都需要診斷為高血壓。
是否患有高血壓不能單單憑一次或者兩次血壓測量值進行診斷，需要觀察血壓變化情況以及總體水平進行最終的診斷。
若診斷為高血壓，就要時刻牢記4點飲食禁忌！
1、減少食鹽的攝入量，如果長期攝入過多的鈉鹽，對于高血壓患者，很容易引起水鈉豬流，從而使得高血壓患者的血管壁壓力增大，進而血壓升高；
2、其次，高血壓患者一定要減少高熱量，高脂肪，高蛋白質(zhì)食物的攝入，比如油炸類食品、油膩性食物、動物器官以及冰激凌等。
此類食物攝入過多，會使的患者體內(nèi)營養(yǎng)過剩，最終誘發(fā)肥胖，也會使高血壓的患病幾率變大；
3、同時對于高血壓患者，一定要盡早的戒除煙酒，長期的吸煙會刺激機體的自主神經(jīng)，引起患者出現(xiàn)血管痙攣和心率加速。
這兩類病理變化也會讓患者的血壓升高，同時在日常生活中一定要注意飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，一定要養(yǎng)成規(guī)律飲食。
特別提醒：
高血壓病人早期多數(shù)沒有明顯表現(xiàn)，因而常常被忽視，隨著病情的發(fā)展，慢慢的會出現(xiàn)頭痛、頭昏、脖子有時候會覺得有點緊、意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、胸悶、乏力等。
高血壓病是終生性疾病，需要終生服藥治療，高血壓本身不可怕，可怕的是并發(fā)癥是致命的，高血壓病人要到正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)具體情況制定治療方案。
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