導(dǎo)語：“奶奶，我看小區(qū)門口有一個藥店是可以免費測量血糖的，下午我?guī)闳y量血糖，測一測才放心?！?/p>
葡萄糖是身體當(dāng)中非常重要的一個組成成分，同時也是能量的重要來源之一，我們的身體每天都需要攝入糖分，給身體提供能量，適當(dāng)攝入糖分是一件好事情，但若是攝入過多，那么就會容易導(dǎo)致身體里的糖分沒有辦法及時被代謝，此時會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。
根據(jù)資料調(diào)查，顯示我國18歲以上的人群當(dāng)中，血糖升高的風(fēng)險已經(jīng)超過了總?cè)丝诘?/2，這也就是說有接近一半左右的成年人都在長期受著血糖升高的問題困擾。
若是能夠及時治療，那么就可以擺脫糖尿病和高血糖的困擾，但若是不幸患上了糖尿病或者是高血糖的話，是需要終身服用藥物的。
除此之外糖尿病和高血糖患者，每天還要密切監(jiān)測自己的血糖數(shù)值變化，今天扎手指頭更是成為了每天都要完成的一件事情，若是每天都去醫(yī)院測量血糖的話，那么也特別麻煩。
很多人都會選擇買一臺血糖儀在家里自行測量血糖，或許很多糖尿病和高血糖患者都有過扎手指頭的經(jīng)歷，血糖數(shù)值是測出來了，但是你真的覺得自己扎對了嗎？
01定期測血糖的重要性
雖然藥物和飲食對穩(wěn)定控制血糖特別重要，但是大家也千萬不要忽略了定期測量血糖的重要性。對于糖友來說，每天必須要認(rèn)認(rèn)真真的測量血糖，這樣才能夠監(jiān)測血糖的動態(tài)，讓醫(yī)生了解你的血糖變化狀況，也能夠給你帶來更好的治療方案。
除此之外血糖值的變化還受很多因素的影響，所以在測量時有一些細節(jié)也需要我們大家多加注意，今天就跟大家一起來了解一下，測血糖時常見的細節(jié)。
02測血糖測哪根手指最準(zhǔn)確？提醒：很多人扎“錯了”，測了等于白測
一般情況下，大家在測量血糖時，首先選擇無名指來測量血糖，小拇指可以作為備選。因為和其他的幾根手指頭相比較，無名指的使用率是比較小的，這樣也能夠在一定程度上降低感染的風(fēng)險。
除此之外，無名指上的毛細血管比較豐富，用這個手指頭測量血糖會更容易成功采出血液。
而且在我們的生活當(dāng)中，食指和大拇指受傷的幾率是比較高的，而小拇指和無名指的受傷幾率比較低，非常難以出現(xiàn)感染的問題，這也可以更準(zhǔn)確的幫助我們測量出血糖數(shù)值。
測量血糖時需要頻繁地扎手指頭，如果經(jīng)常扎一個手指頭的話，那么這個手指頭可能會比較疼，也會容易出現(xiàn)感染問題，所以建議大家輪流更換手指頭去扎。
03血糖監(jiān)測的種類以及適用情景？
測量血糖的作用是特別大的，監(jiān)測時間把握好也能夠幫助發(fā)揮出更大的監(jiān)測效果，那么什么時候測量血糖是最好的呢？
測量血糖一般是根據(jù)患者的血糖波動情況，在這樣的情況之下分為兩種：
一種是常規(guī)的檢測，對于血糖控制比較好的糖友們來說，一般在早上空腹以及早、午、晚三餐后的兩個小時去測量血糖。
另一種則是對于一些血糖波動幅度比較大，還有血糖控制不太好的患者，他們長期處于一個高血糖的狀態(tài)之下，需要8點的測量方式，建議這樣的患者監(jiān)測到三餐前后、睡覺之前、凌晨的血糖以及其他的隨時監(jiān)測點。
當(dāng)患者出現(xiàn)心腦血管或者是低血糖等問題時，也要及時進行血糖監(jiān)測進行相關(guān)的判斷，所以一天測一次血糖不是正確的，而是要在合適的時間測血糖。
04選擇第一滴血，還是第二滴血？
有相關(guān)研究顯示在手部清潔的狀態(tài)之下，用75%的酒精來擦拭采血的部位，等到酒精干了之后再進行穿刺，避免用力擠壓，采用第一滴血和第二滴血與留取靜脈血做生化血糖監(jiān)測做對比，都沒有任何的統(tǒng)計學(xué)差異。
我們在家里自行測量血糖時可以使用第1滴血，但是應(yīng)該使用洗手后或者是75%酒精消毒待干后的第1滴血，不洗手的狀態(tài)之下，也需要避免接觸含糖的物質(zhì)，避免受到壓力，使用第2滴血。
05除此之外，測量血糖時也要注意這2個細節(jié)
血糖儀和試紙要保持一致
因為血糖儀是能夠使用很長時間的，但測量試紙卻是一種消耗品，這樣一來，就會出現(xiàn)一段時間后，需要夠買測量試紙的情況。
在購買試紙的時候，大家要注意了，一定要對照血糖儀去購買，不然，如果試紙和血糖儀不一致，就很可能導(dǎo)致測量結(jié)果不準(zhǔn)確。
血糖儀要避免摔打和碰水
血糖儀應(yīng)該放在環(huán)境較為干燥和清潔的地方，而且要避免摔打。
血糖儀測量時要注意在常溫的環(huán)境下，因為過冷、過熱或潮濕的環(huán)境都會影響血糖儀測量的準(zhǔn)確性。
結(jié)語：綜上所述，測量血糖雖然不是什么難事，但是所講到的這些細節(jié)也要多多注意，若是忽略了，或許會走入測血糖的誤區(qū)，可能測得再多結(jié)果也不是很準(zhǔn)，會影響到判斷，從而也會影響到降糖的速度。
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