十行采集：
1.有的人一直在學(xué)習(xí)，但內(nèi)心之門從不打開。這樣的學(xué)習(xí)，只會加固自己的愚蠢和無知。對，這是在說我，但世上大多數(shù)人都如此。
2.過好當(dāng)下一刻，就是全然關(guān)注所處之事，不要在頭腦中加以評判。
3.一切頭腦中虛幻的故事，都只是故事。它們發(fā)生在頭腦，也消失在頭腦。要做到這樣，需要頭腦停下來。學(xué)習(xí)讓頭腦停下來，就是修行。
4.古人云：“厚德載物?！蔽疑钚挪灰?。德行不夠，而財(cái)富太重，一定會被壓死。
5.時(shí)刻覺察自己的日常行為，覺察做事的出發(fā)點(diǎn)，就是修行。修行，不要用頭腦，而要用覺察。覺察不會判斷，不會下結(jié)論，不會排斥，不會偏好。
6.我們從來不需要放下一切，而是要放下對一切的執(zhí)著。執(zhí)著，是對結(jié)果；努力，是對過程。要一直努力，到無能為力。
7.當(dāng)我們有“這些事為什么會發(fā)生在我身上”的想法時(shí)，試著把這個(gè)想法變成“發(fā)生在我身上的這些事是想要教會我什么”，逆境是最好的老師。
8.十不求行（元明高僧妙葉法師）：
·一不求：念身不求無病。
·二不求：處世不求無難。
·三不求：究心不求無礙（障礙）。
·四不求：立行不求無魔（挫折/誘惑）。
·五不求：謀事不求易成。
·六不求：交情不求益我。
·七不求：于人不求順適。
·八不求：施德不求望報(bào)。
·九不求：見利不求沾分。
·十不求：被抑（冤枉/誤解）不求申明。
9.不愿吃虧，總想占點(diǎn)便宜；總記得自己對別人的好，哪怕只有一丁點(diǎn)；總想表現(xiàn)自己的聰明和強(qiáng)勢，讓別人順著我。
10.以為是對己有利，卻不知是造業(yè)眾多。這就是無明，正所謂“癡昧取舍猶黑暗”。
11.記得經(jīng)常抬頭看，抬頭能看見陽光，低頭只能看見自己的影子。
12.生活中有很多巧合，無法解釋，是生命中注定的緣分。人世間所有的相遇，都是有原因的。
一行精華：
學(xué)習(xí)讓頭腦停下來，就是修行。
時(shí)刻覺察自己的日常行為，覺察做事的出發(fā)點(diǎn)，就是修行。
執(zhí)著，是對結(jié)果；努力，是對過程。要一直努力，到無能為力。
逆境是最好的老師。
觸動(dòng)，反思，改變：
1.人生絕大多數(shù)的煩惱都來自于妄想，頭腦與身體要協(xié)調(diào)統(tǒng)一，人生的路才能走得穩(wěn)。頭腦飛得太快太遠(yuǎn)了，身體跟不上，自然就變成妄想，是自尋煩惱。所以修行就是學(xué)會讓頭腦停下來，等等身體。
2.放下對結(jié)果的執(zhí)著，堅(jiān)持在過程中努力，只要沒到無能為力的程度，就一直努力下去。哪怕真的無能為力了，也要再問一下自己，真的沒有辦法努力了嗎。
3.十不求行中的修行智慧：
一是要修接受。學(xué)習(xí)接受一切，包括病痛、苦難、障礙、挫折和委屈。
二是要修放下。放下對成功、名利、順?biāo)斓臒嶂院妥分??！案慌c貴，是人之所欲也；不以其道得之，不處也?！?/p>
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