糖尿病是一種可以控制，卻不能根治的慢性病，在日常生活中的飲食習(xí)慣非常重要，只有吃得正確，血糖才能得到有效的控制
皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，經(jīng)常食用對身體健康有益，還會有效的能夠降低血糖。
祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養(yǎng)顏，對身體很好。
核桃果仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸及礦物原素，并具有潤肺、降低血脂、降低血糖、營養(yǎng)豐富的天然綠色營養(yǎng)食品。
含有脂肪酸、油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸占88%~96%之間，飲用很有利于身心健康。
常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，大量的維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，降低血糖，延緩衰老，防癌抗癌。
可增強機體的免疫力，含有的黃酮類與維生素c很是豐富，酸甜適中，風(fēng)味獨特。
苦瓜片長期食用不僅僅是瘦身，還有助于降血糖調(diào)血脂，注意的是脾胃虛寒者不宜食用，有利尿活血、消炎退熱、清心明目。含有的高能清脂素能夠可以直接降低脂類在腸吸收，非常 有效降三高癥。
黑木耳能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時還具有著還不錯的降低血糖，也是會非常具有著不錯的降低血壓效果。
食用特別的有利于身體健康，質(zhì)地柔軟呈膠質(zhì)狀，味道鮮美，可素可葷。
玉米須非常能夠起到降低三高效果，還都會起到很好的效果，有相當(dāng)不錯的保健作用，三高病人喝了可以降血脂、血壓、血糖。
喝下去甜絲絲的，又經(jīng)濟(jì)實惠，玉米須又稱“龍須”，性平，有廣泛的預(yù)防保健用途。
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