歐文有多強？
突破能以一打五
三分能百步穿楊
作為聯(lián)盟最出色的的進攻終結者之一
歐文的技巧不僅華麗
還非常實用
他那眼花繚亂的運球
每一下都能讓你的大腦處于停滯狀態(tài)
只要你去嘗試著研究歐文的招式
每一招一式都值得你去學習
今天過人君要帶給大家的絕招
就是歐文核彈庫的武器之一
轉身過人
想要給自己增加進攻威脅的老鐵
千萬要好好學學這一招
廢話不多說
現(xiàn)在就讓我們學習一下
歐文的轉身過人
轉身過人
轉身的原理其實不難，以一條腿為軸心，利用腰部和軸心腿發(fā)力，帶動身體向后轉，改變進攻方向，從而甩開防守人員對方。
轉身難點在于轉身后的身體平衡，這對身體控制要求較高。
尤其是在行進間的轉身，一個不小心就是踉蹌倒地。
歐文的轉身過人會更加靈活一點，他在轉身之前有一個小的重心調整，讓突破更真實，也更容易騙過防守人。
適當?shù)膲旱椭匦哪芨玫乇３稚眢w的穩(wěn)定性，但在轉身后的動作舒展也會相對難一些。
動作詳解-腳步
當你選擇轉身動作時，你的第一反應應該就是軸心腳的位置。
如果你不知道自己腳步的位置，從而瞎轉，一般到來的只會是失誤和失去平衡。
所以盡量控制好自己的腳步。在此后，則是保持軸心腳的穩(wěn)定性。
越穩(wěn)的中心軸，轉起來的圈越快也越扎實。
如果你的軸心腳不穩(wěn)定，那你轉身之后的落地可不是一個腳步穩(wěn)定下來，而是把自己甩出三米了。
另外一點就是重心。
要注意膝蓋微屈，保持重心不會飄來飄去，這樣才能更好地控制住身體。
動作詳解-手部
你的雙手是直接觸球的部位，而手部的動作細節(jié)則決定了你轉身之后球的位置。
整個手部動作在轉身時有三個過程：
停球
護球
持球
先說停球。在你準備轉身這一刻，球肯定是往前走的，所以你就需要把球停在你的胯旁，以防球脫手。
停球前的運球這一下很重要，你需要大力去拍球，盡量控制球的運動軌跡。
讓球從往前的運動趨勢變?yōu)橥?，讓球更好地停在身的一側?/span>
接著是護球。在你轉身的這會，球是最容易被切掉或者是自己大意丟球。
所以轉身護球時，你最好選擇雙手護球，改掉單手護球的習慣。
并且把球貼近自己的身前，力量也要充足一些。
最后就是持球。持球關系到你的進攻終結能否成功。
當你成功轉身甩開防守人后，你要迅速把球提到自己習慣的出球位置。
如果你的選擇是投籃，那在轉身后順著慣性往上提球到出手位置，直接出手。
如果你的選擇是上籃，那么轉身后依然要注意保護好球，避免球被掏掉。
過人君把整個動作給大家過一遍：帶球突破→停球→以軸心腳為中心，發(fā)力轉身（此時手部要注意護球）→轉身完畢（控制身體穩(wěn)定后，注意持球位置）
動作解析結束
能把這個動作發(fā)揮幾成功力
那就要看各位老鐵
能把它練得多熟！
學好一個動作
遠比知道十個動作有用百倍！
end
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