喜歡用銀耳美容的不僅只有呂后，慈禧也鐘情于銀耳，她每天早晨第1道美容養(yǎng)顏方就是熬1夜的銀耳湯。
銀耳含有多種營養(yǎng)成分，不僅能夠補腎強體，而且銀耳中含有1種類似于阿拉伯樹膠的成分，有滋養(yǎng)皮膚角質(zhì)層的作用，經(jīng)常服食銀耳，可使皮下組織豐滿，令皮膚細膩具有彈性，實為護膚、美容之佳品。
這里再給美女們提個醒：去市場選購銀耳時不要認為顏色越白越好，因為天然的或人工栽培的“銀耳”并非純白色，它的正常顏色應是淡黃色。1些加工者為了追求色白，常常用硫化物熏制，這對人體是有害處的。
另外，如果你買的是干銀耳，用水浸泡后最好1次性用完。如果需要儲存，不要直接放到冰箱里冷凍，而應該用冷水泡上后，再放在冷藏室冷藏，也可放在陰涼的地方，注意常換水。還可濾去水分，使之風干再放置。
養(yǎng)顏秘方大升級：
同事的鄰居是個70多歲的老太太,但皮膚好得很多45十歲的人都比不上她.問她怎么做的,她說從20幾歲的時候就開始吃銀耳,即使是最困難的自然災害和"文革"中,她都可以做到有規(guī)律地間隔著吃.后來日子越來越好了,她幾乎每天吃1碗(小碗)銀耳,她說這樣做,不但對皮膚好,而且對身體健康也好.銀耳這么大的美容功效,愛美的女孩子可不要忽視它啊
銀耳粥：
銀耳25克,白米50克,糖少許.銀耳用水泡發(fā),用手掰開,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至8成熟時加入銀耳同煮至料熟.作早餐食用
功效:可滋陰潤肺,止咳護膚.適用于肺燥咳嗽,膚裂,肌膚不潤,面色萎黃等問題
銀耳蓮子百合糖水：
準備好銀耳,蓮子,百合,冰糖.將銀耳和蓮子洗凈,用涼水泡1晚上.如果使用的是干百合的話,也需要泡1晚上.鍋里加水后將銀耳,蓮子,百合放入,等水開后改用小火燉.大概1個小時后,放入冰糖,煮5分鐘就可以了.美眉們飲用時先放到冰箱里冰1下,口感更好
功效:銀耳,蓮子,百合都是美容佳品,經(jīng)常飲用此湯,皮膚自然水水嫩嫩
根據(jù)銀耳的美容功效可制成大米銀耳美白面膜
用純凈水加大米、銀耳熬粥，熬好后把最上面的清湯撇出，盛到容器中密閉，放入冰箱冷藏，即為大米銀耳美白面膜，剩下的銀耳粥可內(nèi)服養(yǎng)顏。
使用時，將面膜紙在大米銀耳汁中泡開敷臉或直接涂到臉上均可，20分鐘后洗凈，會發(fā)現(xiàn)皮膚又白又滑，毛孔也收縮不少。堅持內(nèi)服外用，你會發(fā)現(xiàn)自己白凈了很多。
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