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       踝穴是踝關(guān)節(jié)的重要骨性穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，足背伸時(shí)距骨進(jìn)入踝穴內(nèi)。此時(shí)，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定，不易扭傷；相反，足跖屈時(shí)，距骨離開踝穴，此時(shí)，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，易扭傷。這就解釋了，為何踝關(guān)節(jié)扭傷多見于下樓梯的時(shí)候，而上樓時(shí)很少發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷的原因。

1、為脛骨；2、為外踝及下脛腓前聯(lián)合；3、外踝內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)面；4、內(nèi)踝內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)面；5、內(nèi)側(cè)副韌帶，即三角韌帶；6、距骨；7、距骨頭；8、距骨頸；9、距骨關(guān)節(jié)面；‘10、脛骨的下關(guān)節(jié)面。

    5為踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶，也叫三角韌帶。此韌帶厚而堅(jiān)韌，活動(dòng)度較外側(cè)副韌帶小。作為一個(gè)整體，其與脛跟韌帶的主要功能是阻止足外展，深層還有對(duì)抗外旋和外移的作用。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷極為少見，損傷機(jī)制主要為踝關(guān)節(jié)突然強(qiáng)制外翻，如從高處跳下，腳踩在不平地面所致外翻。此時(shí)足外翻外旋，距骨體向后移位，造成三角韌帶扭傷甚至撕裂。