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今天分享一道省時簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

-簡介-

金針菇和雞蛋的搭配營養(yǎng)又鮮美,加上酸甜的番茄調(diào)味,前后不到五分鐘的時間就能成就一碗美味的西紅柿金針菇蛋湯。


-需要材料-

金針菇50克

雞蛋一個

西紅柿兩個

胡蘿卜半個

番茄醬兩勺

五香粉半勺

鹽一勺

雞精半勺

黑胡椒粉半勺

水淀粉半碗


-烹飪步驟-

1 、準(zhǔn)備食材

2 、金針菇去根,用手撕成一根一根的,用水沖洗干凈待用

3 、西紅柿去蒂,切成小塊

4 、雞蛋磕開放入碗里,用筷子打散

5 、胡蘿卜去皮切成薄片

6 、準(zhǔn)備蒜末蔥末

7 、鍋內(nèi)放入少許油,倒入蔥蒜沫爆香

8 、下入西紅柿翻炒

9 、炒出紅湯

10 、倒入700ML水

11 、往鍋里加入兩勺番茄醬

12 、湯煮開后加入金針菇和胡蘿卜片

13 、現(xiàn)在開始對湯進(jìn)行調(diào)味。五香粉半勺,鹽一勺,雞精半勺,黑胡椒粉半勺,可以根據(jù)自己的口味加減分量

14 、準(zhǔn)備半碗水淀粉

15 、鍋里的湯煮沸后,加入水淀粉進(jìn)行勾芡

16 、將雞蛋液轉(zhuǎn)圈流入鍋內(nèi)

17 、蛋液基本凝固就可以出鍋了,上桌前加入幾滴香油更美味

18 、撒點(diǎn)綠色蔥花當(dāng)做點(diǎn)綴,家里沒蔥了,我就用了一點(diǎn)綠色蔬菜當(dāng)點(diǎn)綴

19 、酸甜可口,營養(yǎng)滿分,五分鐘就可以搞定的湯

20 、營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯


-小貼士-

我做的這份湯的量是兩三個人的量

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