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怎樣減肥法可以瘦腿呢，其實(shí)關(guān)于瘦腿的局部減肥方法，在前面怎樣減肥小編已經(jīng)為你提供了不少的瘦腿方法了，不知道需要瘦腿的你們是否還有印象，比如一種簡(jiǎn)單的瘦腿方法、揭秘舒淇有效的瘦腿方法以及瘦腿的方法有那些等眾多的瘦腿方法，那么小編今天再次為您推薦怎樣減肥法可以瘦腿的方法。

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1.每天燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。與此同時(shí)按摩一下腿部，給肌肉放松。

2.每天跳10--15分鐘的健美操。

3.把你的零食全部換成水果，每天最少8杯水。

4.合理 飲食很重要，不要盲目的節(jié)食，容易起反效果。

5.減肥藥被認(rèn)為是時(shí)下最為快速有效的減肥方法，但是挑選減肥藥一定要挑大品牌、健康、副作用小的減肥藥物。

6. 保鮮膜瘦腿

　　1.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。

　　2.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過(guò)汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

　　3.把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。把腰壓低，與腿和臀部成直角。