配料:生抽2勺,胡椒粉1勺,姜半塊,鹽適量,料酒1勺,淀粉1勺,白糖少量,香油1.準(zhǔn)備材料:豬里脊肉洗凈 2.里脊肉切薄片,調(diào)入鹽、糖、胡椒粉、姜末、淀粉腌制10分
3.將甜椒切成小塊,姜切末,大蔥切段
4.東北黑木耳泡發(fā)12小時以上,洗凈去締瀝干水分。(東北秋耳泡發(fā)以后就像人的耳朵一樣一個個的,所以不需要在撕成小朵了)
5.鍋內(nèi)放油燒熱
6.油熱下蛋液,蛋液遇熱油膨脹,這時快速滑炒兩下就盛出
7.鍋里留底油,油熱下調(diào)好味的肉片翻炒
8.當(dāng)肉片變白斷生時,調(diào)入2勺生抽和料酒
9.加入木耳略炒
10.再加入炒好的雞蛋和甜椒,蔥快速翻炒,調(diào)入少量的鹽
11.出鍋時滴幾滴香油快速翻炒起鍋即可
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廚房小貼士:1.炒蛋要用熱油,蛋才可膨松,口感好。
2.木耳易炸鍋,因此火不要太大
3.肉、蛋和蔬菜都要分開入鍋炒,最后拌均,才有好味道。
4.里面的配菜可以加上黃瓜、黃花菜、胡蘿卜等,小云不喜歡吃黃瓜所以沒放,但是木耳和雞蛋是不能去掉的哦?。?!
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