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牛至精油：一款堪稱“天然抗生素”的精油！

2020.05.30

多少了解一些精油知識的朋友，都知道牛至精油是一款感染超強的精油。但是，牛至精油在我們?nèi)粘Ｉ钪杏钟心男┚唧w的用法和功效呢？

最近有很多粉絲留言也想了解牛至精油的一些具體用法和功效，今天冬梅在這里就為大家總結(jié)了一些關于牛至精油的介紹，希望能幫助大家解決一些日常生活中的困擾。

牛至精油的歷史

牛至精油（Oregano Oil）是人類目前發(fā)現(xiàn)的最強效的天然消炎抗菌劑，從野生植物牛至中提取，多生長在希臘、葡萄牙等地中海地區(qū)，是希臘人的草藥之首。

世界醫(yī)藥之父希波克拉底（Hippocrate）表示牛至精油具有殺菌抗菌、緩解腸胃不適以及呼吸問題等功效。早在中世紀，牛至精油就被作用為抗菌劑，也用于保存食物。17世紀的英國，牛至精油被廣泛用于治療傷風感冒。

中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為：牛至味辛，性涼無毒，全草可入藥，具有清熱解表、理氣化濕、利尿消腫之功效。現(xiàn)代醫(yī)學，將牛至精油作為一種草本防御劑，用來抵御真菌、病毒、細菌以及寄生蟲，尤其對大腸桿菌、沙門氏菌等引起的腸道疾病有很好的控制效果。

牛至又叫“野馬郁蘭”，是一種可以用來消炎殺菌、對抗病毒、促進消化等多功能的草本植物，也是歐洲烹飪調(diào)味料，尤其是比薩如果沒有牛至就失去了根本的味道。牛至會讓我們做的菜肴更有層次感，味道更立體和豐富。

牛至精油是由其葉子通過蒸汽蒸餾法萃取而得的，帶有草本的、強烈的、綠色的、樟腦特有的氣味。主要化學成分是香芹酚和麝香草酚。

牛至被認為是一種強力的天然抗生素，研究表明它甚至能夠?qū)挂环N目前任何抗生素都無效的超級金黃色葡萄球菌（MRSA）。牛至的抗氧化作用優(yōu)于其他許多藥草，美國農(nóng)業(yè)部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！

牛至精油主要功效

1、治療感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎有緩解作用

2、能減輕哮喘和咳嗽癥狀，對慢性支氣管炎和有效

3、對抗病毒（皮膚感染/外傷）、肺結(jié)核和鼠疫

4、消炎殺菌、肺炎

5、天然止痛藥，可減輕疼痛和牙痛、慢性風濕癥、改善肌肉疼痛

6、對真菌感染，寄生蟲、癬、灰指甲、疣、老繭

7、清潔血液、均衡新陳代謝

8、穩(wěn)定情緒、加強安全感

牛至精油使用小妙方

① 足癬、灰指甲、香港腳：1-2滴牛至稀釋后涂抹在患部、腳趾間，一日2次；2滴滴于溫水中泡腳。（可搭配茶樹）

② 疣、雞眼：一天2次2滴牛至稀釋后涂抹在患部。

③ 傷口發(fā)炎、真菌感染：視患部大小，稀釋數(shù)滴涂抹于患部，一天2次；（可搭配茶樹）

④ 感冒：1滴牛至滴入水中漱口后吞下；1滴稀釋后涂抹于喉嚨、胸口、頸后；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配茶樹）

⑤ 日常清潔：滴2滴牛至在水盆里，做清潔衛(wèi)生，蟑螂、寄生蟲、蚊蟲等就不會在家中出現(xiàn)了。（可搭配百里香）

牛至精油使用注意事項

1、牛至較為刺激，一定得大量稀釋后再涂抺于皮膚（10滴椰子油稀釋1滴牛至），口服建議滴在素膠囊內(nèi)。外用和內(nèi)服都不要連續(xù)超過10天。

2、牛至是強效通經(jīng)劑，孕期慎用！

3、需放置在幼童接觸不到的地方。

4、因為牛至精油可能會干擾其他藥物，所以一定要遵循芳療師指導。

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