文/CC爸媽
自從那個(gè)軟萌的娃長到快一歲，有了自己的意識(shí)之后，老母親表示，每天不是正在救火，就是趕在救火的路上。
細(xì)細(xì)回憶每天處理娃的哭鬧時(shí)，說的最多的一句話，大概就是：別哭了，不許哭了，你不哭了成嗎？
令人瑟瑟發(fā)抖的，不僅僅是孩子，老母親說出這句話，自己心里也并不好過。
然而，面對(duì)娃大哭，我們溜到嘴邊的除了它，好像再也沒有第二句。
1
孩子為什么會(huì)哭？
因?yàn)門A正在學(xué)習(xí)如何駕馭世界，但這個(gè)過程并不是那么順利的，他們也覺得'總有刁民想害朕'，所以會(huì)感到疲倦、不堪重負(fù)和時(shí)常沮喪。
也就不可避免的導(dǎo)致發(fā)牢騷、發(fā)脾氣和流眼淚。
共情是安撫孩子哭鬧最有效的手段之一，關(guān)于共情我們也說了好多次，很多媽媽說，道理我都懂，一天幾次，可能還應(yīng)付得來，但是在多次爆發(fā)之后，耐心耗盡，你只想讓一切停止，立刻、馬上！
孩子是制造問題的永動(dòng)機(jī)，但老母親不是解決問題的永動(dòng)機(jī)啊。
所以時(shí)常會(huì)聽到崩潰的自己在大吼大叫：
還有暴力傾向者，可能會(huì)因?yàn)楹⒆涌蓿苯由鲜肿帷?/p>
因?yàn)?，他不知道還可以做些什么讓孩子停下來。
為什么跟孩子說“別哭了！”完全起不到作用？
當(dāng)你試圖通過大喊“別哭了”來消除或減少孩子的情緒感受時(shí)，只會(huì)帶來更大的崩潰，這會(huì)讓情況變得更糟糕，也讓自己的工作變得更困難。
因?yàn)槿绻⒆記]有與你建立聯(lián)系的感覺，沒有得到安全感和理解感，他們就會(huì)繼續(xù)努力，希望得到你更多的支持……
這意味著更多的哭泣和發(fā)脾氣。
2
哭很重要。
對(duì)孩子來說，哭是一種健康、自然的情緒釋放。
但如果告訴孩子們“別哭了”，我們基本上是在說他們的感覺并不重要。
雖然，你我的初衷都不是這樣。
我們只是覺得：
但孩子對(duì)世界的看法與你的看法截然不同。
隨著孩子們年齡的增長，他們將學(xué)會(huì)如何以一種更能被社會(huì)接受的方式來管理自己的情緒，但是對(duì)于他們現(xiàn)在的發(fā)展水平來說，哭是完全“合適”的。
跟孩子說“別哭了”，只有兩個(gè)結(jié)果：
1、你屈服，在孩子的哭聲中妥協(xié)。
2、你不妥協(xié)，對(duì)此沉默、冷處理，直到孩子哭夠。
但，前者會(huì)讓孩子養(yǎng)成屈服權(quán)威的性子，后者孩子有被忽略的感覺。
其實(shí)，還有第三個(gè)選項(xiàng)！
既不會(huì)寵壞孩子，也不用孤立孩子。
那就是用積極的措辭給娃同理心，這個(gè)選項(xiàng)是父母掌握主動(dòng)權(quán)、改變游戲規(guī)則的轉(zhuǎn)換器。
比單純的制止孩子“別哭了”，有效100倍！
3
用這7句話，代替“別哭了”。
最開始用起來，可能會(huì)很別扭，因?yàn)檫@不是我們習(xí)慣性的回應(yīng)方式，但就像任何育兒策略一樣，熟能生巧。
真正使用一段時(shí)間之后，你會(huì)越用越溜。
初期，你甚至可以把它們當(dāng)作背答案一樣說給孩子聽。
壞消息是，聽上去有點(diǎn)死板，好消息是，選項(xiàng)有7個(gè)，足夠你靈活選擇！
1
媽媽知道你很想哭，想哭就哭吧。
當(dāng)人們說“沒關(guān)系，你沒事”時(shí)，出發(fā)點(diǎn)是善意的，但問題是你的孩子現(xiàn)在不舒服，這點(diǎn)不用懷疑，哭肯定是因?yàn)榇丝趟麄兏杏X不舒服。
雖然你的本意是試圖安慰，不過站在孩子的立場(chǎng)，他們會(huì)覺得你是不承認(rèn)或者減少他們的感受。
一句簡(jiǎn)單的“媽媽知道你很想哭，想哭就哭吧。”才是更好的選擇。
2
我看到你因?yàn)開___難過。
如果寶寶想在等待超市結(jié)賬的間隙要一根棒棒糖，你會(huì)拒絕，這也會(huì)導(dǎo)致他們哭，沒有必要忽視他們或給他們糖果。
相反，你可以說“我看到你因?yàn)榘舭籼歉械诫y過。你真的想要它，但它不是一個(gè)健康的選擇，媽媽希望你健康?！?/p>
向他們展示你理解他們的觀點(diǎn)，同情他們的感受，但不要讓步。
最開始這樣說，孩子可能還是會(huì)哭，但是其實(shí)當(dāng)被你承認(rèn)感受且看到你堅(jiān)定地樣子時(shí)，他們就已經(jīng)做好被拒絕的心里建設(shè)了。
3
沒關(guān)系，媽媽在這。
有時(shí)孩子們只是度過了艱難的一天。
一連串的崩潰可能會(huì)導(dǎo)致他們更加崩潰，你也不知道是什么引發(fā)了他們哭。
在這種情況下，最好是有一個(gè)積極的態(tài)度和他們?cè)谝黄稹?/strong>
靠近他們，抱抱他們，和他們一起等待，直到暴風(fēng)雨過去，讓他們知道你在那里。
4
媽媽知道你太累了。
有時(shí)孩子們會(huì)因?yàn)檫^度疲勞而崩潰！
本意是好的，但錯(cuò)過了午睡時(shí)間
，娃可能開始為了屁大點(diǎn)的事就哭。這個(gè)時(shí)候老母親的心情是累覺不愛的，所以，你可以用一些積極的話語來跟進(jìn)，比如:“我們?cè)谕饷娲臅r(shí)間太長了，我們現(xiàn)在回家，你很快就可以休息了。”
讓他們知道，你知道他們有多累，你會(huì)讓他們盡快休息。
避免體力透支的兩個(gè)人情緒也升級(jí)，進(jìn)入對(duì)峙狀態(tài)。
5
你需要媽媽幫忙嗎？
當(dāng)寶寶很小的時(shí)候，事情并不總是按照計(jì)劃進(jìn)行，這會(huì)導(dǎo)致許多挫折和基于挫折的哭泣。
如果你發(fā)現(xiàn)寶寶正在努力完成一項(xiàng)任務(wù)，但是這對(duì)他有點(diǎn)難，并且他們?cè)絹碓讲话矔r(shí)，你可以試著提供幫助。
一旦他們完成了挑戰(zhàn)，眼淚通常會(huì)停止。
6
我知道，這看起來不公平。
孩子們不能制定規(guī)則。
他們也無法控制自己的日常生活，他們大部分時(shí)間都要聽從大人的指令。
正如你所能想象的，這會(huì)讓人感到不公平。
如果這個(gè)時(shí)候你能體諒他這種感受，對(duì)孩子來說就是最好的安撫了。
甚至，一些不得不做的事，看上去也沒有那么難了。
比如在飯桌上為“不能像大孩子一樣喝碳酸飲料，只能喝白開水這事兒”，CC沒少反抗過。
但是基本只要我說，“我知道，這看起來不公平，不過，你還很小，碳酸飲料會(huì)讓你的牙齒腐蝕，等你再大一點(diǎn)，牙齒更堅(jiān)固，就可以喝一點(diǎn)了?！被径寄苤浦顾睦^續(xù)無理取鬧。
很多時(shí)候，我們不恨不公平，只是討厭不被理解的不公平。
7
你可以跟媽媽說，我在聽。
每個(gè)人都想被傾聽，甚至是孩子。
如果孩子正在為發(fā)生的事情哭，鼓勵(lì)他們說出來。
通常情況下，一旦孩子覺得他們得到了你的全部注意，他的脾氣就會(huì)消失。
而且，說出來，是一個(gè)需要?jiǎng)佑谩袄硇阅X”的過程，這個(gè)過程，也會(huì)幫助孩子冷靜。
在這之后，你可以提出諸如“您希望媽媽做什么？”或“我如何幫助你？”之類的問題。
這些問題會(huì)讓他們思考，這會(huì)讓他們重新恢復(fù)理智，擺脫導(dǎo)致脾氣暴躁的情緒困擾。
下次當(dāng)寶寶正在與一種無法抗拒的感覺作斗爭(zhēng)時(shí)，不要張嘴就說“別哭了!”。
把上面提到的一些積極的短語印在腦海，這樣你就可以隨時(shí)調(diào)用，用同理心和理解來回應(yīng)孩子。
在一天結(jié)束的時(shí)候，我們需要讓孩子們知道，我們總是接受他們的，不管是他們平靜、還是情緒化激動(dòng)的時(shí)候，這是無條件的愛。
讓他們知道，即使他們讓我們瘋了，我們依然愛他們。
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