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頸動脈——人體最怕堵的血管！50%中風(fēng)都和它有關(guān)！

2022.10.22 新疆

中國慢病前瞻性研究一項新的分析顯示：中國有1/3成人存在頸動脈粥樣硬化斑塊！

斑塊就是血管里的“垃圾”，而頸動脈這根關(guān)鍵的“管道”內(nèi)出現(xiàn)“垃圾”，是引起腦梗塞的重要原因。統(tǒng)計資料顯示，約2/3的腦梗塞與頸部動脈狹窄有關(guān)~

頸動脈是一個流向大腦的血液通道，如果它變窄了，大腦就可能因此缺血，引發(fā)腦卒中（又稱“中風(fēng)”）。

臨床上統(tǒng)計，近半數(shù)中風(fēng)都與頸動脈狹窄有關(guān)；45歲以上中風(fēng)患者中，頸動脈硬化斑塊檢出率達76%。

一、頸動脈容易堵的原因

①獨特的Y字型結(jié)構(gòu)：靠近頭頸部會有一個“Y型”的分叉，這里很容易出現(xiàn)頸動脈腔狹窄，甚至完全堵塞。

②頸動脈比較狹窄：相較于其他主要動脈，頸動脈較窄，血液有雜質(zhì)、斑塊時更容易堵。

③頸動脈粥樣硬化：頸動脈粥樣硬化是動脈管壁上沉積了一層像臘樣的脂類，使頸動脈彈性減低、管腔變窄的病變。

二、頸動脈斑塊是否需要治療

關(guān)鍵要看三個指標：斑塊的大小及穩(wěn)定性、是否造成狹窄、狹窄程度。

頸動脈不穩(wěn)定斑塊或斑塊達到血管腔50%時，就需藥物治療，并嚴格控制危險因素。

對于頸動脈斑塊伴狹窄50%以下，且無缺血性腦卒中癥狀，血脂在正常范圍內(nèi)的患者，可根據(jù)個人情況考慮是否選用藥物治療。

狹窄在50%-70%之間，且有癥狀的患者；或狹窄超過70%，無論是否有癥狀，均需介入甚至要考慮手術(shù)治療。

三、4個因素加速頸動脈長斑

斑塊本質(zhì)上是動脈硬化的表現(xiàn)，一般來說，人老了或多或少都會出現(xiàn)動脈硬化。下面這些壞習(xí)慣，會讓頸動脈加速“長斑”。

1. 鹽、糖吃得太多了

吃鹽過量易升高血壓，降低血管彈性，增加動脈硬化風(fēng)險。建議每人每天不超過6克。用一個啤酒瓶蓋（去掉膠墊），平裝滿一蓋，即相當(dāng)于5~6克鹽。

長期吃糖過量，可使胰島素分泌過多，加重胰島細胞負擔(dān)，導(dǎo)致胰島素抵抗，使血管內(nèi)皮受損，血管變皺，誘發(fā)動脈硬化。

2. 抽煙飲酒

主動吸煙和二手煙，都會損傷血管，增加血管硬化的風(fēng)險。大量飲酒會引起血壓波動，誘發(fā)心肌梗死和中風(fēng)。

3. 肥胖

肥胖者多伴有內(nèi)分泌紊亂，且血液中的壞膽固醇（低密度脂蛋白）和甘油三酯含量增高，好膽固醇（高密度脂蛋白）降低，容易發(fā)生動脈硬化。

4. 缺乏運動

運動不足，心臟泵血機能弱化，血液流速減慢。多余的脂肪、膽固醇等沉積在體內(nèi)，影響血管內(nèi)皮功能，血管彈力減弱。身體的代謝廢物不能盡快排出體外，加速血管硬化和管壁增厚。

四、如何預(yù)防血管堵塞

1. 定期做頸動脈彩超

頸動脈彩超，全稱“頸部血管彩色多普勒超聲檢查”，是篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素的最便捷的手段！

2. 及時發(fā)現(xiàn)身體信號

及時發(fā)現(xiàn)身體的信號。頸動脈堵塞早期可能表現(xiàn)為突發(fā)頭暈，時不時一側(cè)面部、肢體無力或麻木，或者短時間內(nèi)言語困難、眼前發(fā)黑等，此時就應(yīng)該做頸動脈彩超檢查。

3. 控制好“慢性疾病”

平時還要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。戒煙限酒，控制肉類、油脂、鹽的攝入量。

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