聞道養(yǎng)生 耕種三經(jīng)
——你時(shí)常傷盡自己陽還耗完自己的陰
陰是藏精于內(nèi)而不斷地扶持陽氣的；陽是衛(wèi)護(hù)于外而使體表固密的。
如果陰不勝陽，陽氣亢盛，就使血脈流動(dòng)迫促，若再受熱邪，陽氣更盛就會(huì)發(fā)為狂癥。
如果陽不勝陰，陰氣亢盛，就會(huì)使五臟之氣不調(diào)，以致九竅不通。所以圣人要追求陰陽平衡，無所偏勝，從而達(dá)到經(jīng)脈調(diào)和、筋骨強(qiáng)健、血?dú)鈺稠?。這樣，則會(huì)內(nèi)外調(diào)和，邪氣不能侵害，耳聰目明，臟腑經(jīng)絡(luò)氣機(jī)正常運(yùn)行。
風(fēng)邪侵入人體，傷及陽氣，并逐步侵襲內(nèi)臟，陰精也就日漸消亡，這是由于邪氣傷肝所致。
若暴飲暴食，阻礙氣機(jī)升降，腸胃筋脈縱馳不收，就會(huì)發(fā)生腸澼、疥瘡等病癥。
若飲酒過量，會(huì)造成氣機(jī)上逆。
若過度用力，會(huì)損傷腎氣，腰部脊骨也會(huì)受到損傷。
故陰陽平衡的關(guān)鍵，以陽氣的致密最為重要。陽氣致密，則陰氣能固守于內(nèi)。陰陽二者不協(xié)調(diào)，就如一年之中，只有冬天而沒有夏天一樣，只有春天而沒有秋天。因此，陰陽的協(xié)調(diào)配合，相互為用，是維持正常生命活動(dòng)的最高標(biāo)準(zhǔn)。
所以陽氣亢盛，不能固密，陰氣就會(huì)竭絕。陰氣和平，陽氣固密，人的精神才會(huì)正常。如果陰陽背離決絕，人的精氣就會(huì)隨之而竭絕。
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