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耗盡自己的陽,熬完自己的陰,怎么回事
聞道養(yǎng)生     耕種三經(jīng)
             ——你時(shí)常傷盡自己陽還耗完自己的陰

        陰是藏精于內(nèi)而不斷地扶持陽氣的;陽是衛(wèi)護(hù)于外而使體表固密的。
        如果陰不勝陽,陽氣亢盛,就使血脈流動(dòng)迫促,若再受熱邪,陽氣更盛就會(huì)發(fā)為狂癥。
        如果陽不勝陰,陰氣亢盛,就會(huì)使五臟之氣不調(diào),以致九竅不通。所以圣人要追求陰陽平衡,無所偏勝,從而達(dá)到經(jīng)脈調(diào)和、筋骨強(qiáng)健、血?dú)鈺稠?。這樣,則會(huì)內(nèi)外調(diào)和,邪氣不能侵害,耳聰目明,臟腑經(jīng)絡(luò)氣機(jī)正常運(yùn)行。
        風(fēng)邪侵入人體,傷及陽氣,并逐步侵襲內(nèi)臟,陰精也就日漸消亡,這是由于邪氣傷肝所致。

若暴飲暴食,阻礙氣機(jī)升降,腸胃筋脈縱馳不收,就會(huì)發(fā)生腸澼、疥瘡等病癥。
若飲酒過量,會(huì)造成氣機(jī)上逆。
若過度用力,會(huì)損傷腎氣,腰部脊骨也會(huì)受到損傷。
故陰陽平衡的關(guān)鍵,以陽氣的致密最為重要。陽氣致密,則陰氣能固守于內(nèi)。陰陽二者不協(xié)調(diào),就如一年之中,只有冬天而沒有夏天一樣,只有春天而沒有秋天。因此,陰陽的協(xié)調(diào)配合,相互為用,是維持正常生命活動(dòng)的最高標(biāo)準(zhǔn)。
        所以陽氣亢盛,不能固密,陰氣就會(huì)竭絕。陰氣和平,陽氣固密,人的精神才會(huì)正常。如果陰陽背離決絕,人的精氣就會(huì)隨之而竭絕。
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