消暑兼補(bǔ)充膠原蛋白，一次做好后放在冰箱保存，可以吃多次。
銀耳熬到入口即化，膠原蛋白都融入濃稠的湯汁里，非常清涼滋補(bǔ)。

用料  

• 銀耳
• 紅棗
• 枸杞
• 冰糖

• 銀耳一朵，泡發(fā)后用剪刀剪成小塊。

• 鍋內(nèi)加一升水，放入銀耳，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢熬2小時(shí)。

• 加入紅棗，枸杞和冰糖，再熬半小時(shí)。

• 關(guān)火，晾涼后放入冰箱保存。