最近流感很嚴(yán)重，好多小朋友都中招了，我家大寶前幾天也開始咳嗽，咳出來的痰還很濃，本想帶她去醫(yī)院看下，剛好有朋友推薦說，吃金桔效果不錯(cuò)，于是就自己動(dòng)手做了金桔檸檬膏，大寶喝了兩天，效果好多了，就沒有去醫(yī)院拿藥了。
今天要跟大家分享的這道金桔檸檬膏，化痰止咳效果很好，可是喉嚨的救星哦。先不說它的功效有多好，很重要一點(diǎn)是，品嘗起來很甘甜哦，所以你也不用擔(dān)心孩子不喜歡哦。
食材準(zhǔn)備：金桔、檸檬、冰糖、鹽
步驟一：先將金桔和檸檬用鹽水浸泡半小時(shí)左右，這樣可以去除金桔和檸檬表皮的臘。也有人會(huì)直接將金桔放入鍋中煮兩三分鐘也是可以的。
然后將金桔對(duì)半四等分切，記得不要把金桔的籽去掉哦，金桔籽具有化痰的效果。
步驟二：接下來準(zhǔn)備一個(gè)干凈的鍋，將金桔倒進(jìn)去，然后加入適量的冰糖和水，水的量稍微沒過金桔就可以，也不要加太多，以免熬制時(shí)間太長了。
等金桔滿滿熬制，熬制快濃稠時(shí)候轉(zhuǎn)為小火，然后用勺子不斷攪拌，熬制收汁差不多就可以。
步驟三：等金桔熬完，放置冷卻，然后加入檸檬汁，然后將熬好的金桔檸檬膏放入密封罐中，可以放在冰箱冷藏，需要的時(shí)候再拿出來，加點(diǎn)開水喝。
這就是今天77姐姐跟大家分享的金桔檸檬膏，做法很簡單，食材也單一，準(zhǔn)備起來也不費(fèi)事，平常沒事可以多做點(diǎn)哦，大人小孩都可以喝哦，早晚來一杯，效果超級(jí)棒，清熱潤肺又化痰止咳。
相信很多寶媽都會(huì)跟我一樣，一旦遇到孩子有個(gè)傷風(fēng)感冒的，心里就特別著急，去醫(yī)院呢，不是打針就是掛瓶，就擔(dān)心經(jīng)常吃藥對(duì)小孩子不好。所以77姐姐覺得既然怕孩子感冒打針吃藥對(duì)身體不好，還不如平常多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣抵抗力才能提高。
我也是當(dāng)了媽之后，開始學(xué)了一些通過食療來治療或者預(yù)防感冒的小方法，比如作為孕婦和哺乳期的媽媽流鼻涕、喉嚨痛等癥狀，我就會(huì)選擇用檸檬泡水喝，喝一兩天就好了，有時(shí)候因?yàn)槭芾涓忻?，紅糖生姜效果也是很好的，有時(shí)候便秘呢，可以蒸蘋果吃哦；還有蔥白須煮水加點(diǎn)冰糖，對(duì)于小朋友受冷流鼻涕也是很有效果的哦等等，這些生活中經(jīng)常見到的小食材，只要利用得當(dāng)，可以給你解決很多難處哦。
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