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穴位名稱：陽(yáng)溪

所屬經(jīng)絡(luò)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

國(guó)??碼：LI5

取穴概述操作

定位

在腕背橫紋橈側(cè)，手拇指上翹時(shí)，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與拇短伸肌腱之間的凹陷中。

取穴

• 第1步：伸臂俯掌；
  第2步：拇指向上翹起，在腕橫紋前鼓起來(lái)一根筋，即拇長(zhǎng)伸肌腱，同時(shí)手掌緣也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱；
  第3步：在兩筋之間所形成的凹陷，即為本穴。

概述

特定穴

經(jīng)穴

主治病癥

①手腕痛；②頭痛、目赤腫痛、耳聾等頭面五官疾患；③癲癇。

經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用

現(xiàn)代常用于治療腱鞘炎、中風(fēng)半身不遂、腕關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等。配列缺主治腕部腱鞘病。

操作

艾灸

隔物灸儀艾灸時(shí)間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；
艾條懸灸時(shí)間：10-20分鐘；
艾炷灸時(shí)間：3-5壯。