現(xiàn)在還是吃柚子的季節(jié),很多人吃了柚子就直接把柚子皮給扔了,別啊,這柚子皮可是上好的一味“藥”,特別是和這樣?xùn)|西煮一煮,堪稱(chēng)上好的止咳藥!
食材:
柚子1個(gè)(1整張皮,1/3的果肉),蜂蜜500克,冰糖適量,枸杞適量
步驟
1.柚子吃完留下柚子皮,把最表層的皮刮下來(lái),盡量薄
3.切成絲,用鹽水泡,泡得越久越不會(huì)苦。
4.這是泡了3小時(shí)的樣子
5.加少量水,放入泡好的柚子皮絲,放冰糖
6.等柚子皮絲變得晶瑩剔透時(shí),把枸杞用水泡開(kāi)備用。
7.把泡枸杞的水倒進(jìn)鍋里,小火煮,不用太久
8.差不多煮好后,再加枸杞,繼續(xù)煮一會(huì),直至水干
9、等柚子溫涼了再倒入蜂蜜,裝瓶。
10.成(等幾天后再食用,風(fēng)味正佳)
小貼士:
1.煮柚子一定要小火,不用煮很久
2.枸杞和蜂蜜都不適合高溫,枸杞最后放,蜂蜜等柚子涼了再放
3.裝瓶的瓶子一定要無(wú)油無(wú)水
這味“止咳藥”對(duì)小孩尤其好,看看這三樣食材的各自功效就知道了,分別起到了互補(bǔ)的作用!趕快試試吧,歡迎下方提問(wèn),您還有更好的“止咳藥”嗎?也歡迎分享!
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