楊絳先生曾說：
“人間沒有單純的快樂，快樂總夾帶著煩惱和憂慮?！?/span>
生活當(dāng)中的憂慮和快樂，其實(shí)都是互相夾帶著其中的一些東西，才能滋生出如此復(fù)雜的情緒。
人的情緒有正面和反面之分，但不管如何分辨，都無法確定一個(gè)精準(zhǔn)的界限。
這也就告訴我們一個(gè)道理，人生不管到了什么階段，并不是非要如何才能成就幸福。
正如生活帶了一點(diǎn)點(diǎn)的變數(shù)，日子才會(huì)如此活潑且可愛，生命才具備著一種跳躍性，靈活性。
1：渡己
一個(gè)人但凡想要過上好一點(diǎn)的生活，就要學(xué)會(huì)渡己。
渡己是一種特別孤獨(dú)，也是非常難熬的過程。
首先，人要想駛?cè)牒＠锖芎?jiǎn)單，但要想在偌大的海洋里找到人生的方向，找到了自己認(rèn)為對(duì)的，并且能夠一直走下去的方向，卻是特別難的。
這種難度，就好比大海撈針，甚至比這種事還難。
因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人，不管對(duì)生活、對(duì)生命是充滿了希望還是失望，終究只能活一次。
正如情緒不管是高昂的，還是低落的，同樣在消耗著一樣的時(shí)間。
從某種層面上來說，大部分的人都喜歡在一種低落的情緒下，不斷地消耗著自己的生命。
他們覺得這樣反倒是一種“享受”，哪怕在有的時(shí)候他們也會(huì)覺得自己不過是在浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。
但是，正因?yàn)樗麄冋也坏绞裁床攀歉幸饬x的，或者說更有價(jià)值的事情，甚至哪怕他們懂得什么才是更有意義和價(jià)值的。
可由于自己融入不到那個(gè)圈子，也的的確確沒有那樣的實(shí)力來達(dá)成，所以總會(huì)退而求其次。
于是，就在這么一種心態(tài)下，別說渡己了，不過是在頹廢罷了。
每個(gè)人的一生之中，都會(huì)遇到一段異常艱難的、難熬的時(shí)光，諸如來自生活的壓力，或是工作上的失意，還有在感情里愛得惶惶不可終日。
這樣低落的、失落的、沒有信心的情緒，實(shí)際上是沒有半點(diǎn)活力的。
但不少人卻已然習(xí)慣了，或是認(rèn)命了，在茍延殘喘，在自我麻痹。
所以，一個(gè)人但凡想要過上好日子，要做到的事情之一就是及時(shí)地讓自己冷靜下來，情緒起來。
然后，不管面對(duì)什么樣的困難，都要懂得及時(shí)挑戰(zhàn)好心態(tài)，提高認(rèn)知能力，讓人生之路走得豁然開朗。
時(shí)間會(huì)沖淡一切，所以要及時(shí)地認(rèn)識(shí)自己，無論遇到多難的事情，都要跟自己握手言和，不必憂慮不斷，更不必害怕未來。
2：悅?cè)?/span>
《孟子·梁惠王下》里說道：“獨(dú)樂樂不如眾樂樂。”
深以為然，一個(gè)人不管怎么開心，都不如大家一起開心。
憑借自己的能力讓自己開心，這當(dāng)然是一件了不起的事情。
但是，一個(gè)人若是能夠做到悅?cè)?，則更能說明他們有著非常出色的社交能力，以及創(chuàng)造更高級(jí)的快樂的能力。
《積極清醒的力量》中說了這么一段話：
“我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活?！?/span>
一個(gè)人若是擁有了價(jià)值高的情緒，自然而然就會(huì)愿意給身邊的人帶去歡樂。
而且他們也深知在為別人帶去歡樂的同時(shí)，自己也能從中擁有更多的人生可能性。
顯然，一個(gè)人動(dòng)不動(dòng)就覺得不開心，而且還要將這些負(fù)能量的情緒波及身邊的人，非但收獲不了幸福，也給不了別人快樂。
因此，這樣的生活一旦過得久了，自然而然就會(huì)陷入一種死循環(huán)，甚至是一種陷阱當(dāng)中。
反之，一個(gè)有著正能量，并且走到哪里都會(huì)努力去創(chuàng)造正向情緒的人，他們是能夠幫助自己走出低谷，也能夠陪伴他人渡過難關(guān)。
怨天尤人，只能加劇事情的惡性發(fā)生，積極樂觀，反倒能夠大事化小，走向人生正能量，創(chuàng)造生命當(dāng)中的美好。
3：培養(yǎng)積極情緒
人的一生，總有那么一段起起伏伏、沉沉浮浮的經(jīng)歷。
一個(gè)人只有拿得出高價(jià)值的情緒，面對(duì)起伏不定的人生，敢于堅(jiān)定地做好自己。
越是在困境的時(shí)候，越是能夠拿捏好自己的心態(tài)，不斷地創(chuàng)造各種機(jī)遇。
哪怕生活當(dāng)中的變數(shù)很多，但還是能夠主動(dòng)培養(yǎng)積極的情緒，而且遇到難題也會(huì)勇往直前。
這樣的人，才能面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困境，還能積極地迸發(fā)出自身的潛能和實(shí)力。
稻盛和夫曾說：
“人生的道路都是由心來描繪的?！?/span>
這顆心，能夠培養(yǎng)出高度價(jià)值的情緒，而且這些正能量的情緒，也會(huì)在無形之中化作一股能量。
然后，保持著個(gè)人的積極性和創(chuàng)造力，讓自己活得豁達(dá)，也可以在心中繼續(xù)衍生出正能量，去收獲更好的生活。
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