2020-10-19 06:55

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音樂：Redi Hasa&Ludovico Einaudi-The Silence of the Trail

歌曲：瑪啡因-你害怕被誰聽見

孩子亂發(fā)脾氣這事，真是個千古難題，不管多大的娃，發(fā)起脾氣來都不好“對付”！

小孩因?yàn)楦鞣N奇葩原因發(fā)脾氣的“名場面”家長一定沒少見識過，學(xué)堂也經(jīng)常收到很多家長對這類問題的咨詢。

有孩子經(jīng)常不開心，遇事總愛發(fā)脾氣，父母束手無策的：

有孩子愛發(fā)脾氣，父母總是打罵，沒有更好解決辦法的：

有家里倆寶貝，大寶因?yàn)槌源祝X得媽媽不夠愛自己而發(fā)脾氣的：

不久前，李湘的女兒王詩齡也因?yàn)榘l(fā)脾氣掛媽媽電話上了次熱搜。

節(jié)目里李湘給女兒打電話，說非常想她。

詩齡大概正因?yàn)槭裁词虑榘l(fā)脾氣，就說了句：“我一點(diǎn)也不想你，沒什么事的話我就掛了。”說完，就把電話掛斷了。

女明星在億萬觀眾面前被女兒這樣對待，“尷尬”倆字就差打在屏幕上了。

評論里都在說這個小姑娘“太任性了”“公主病”“大小姐脾氣”......

那么，到底為啥，孩子的脾氣會這么大？

理解孩子的小脾氣

并幫助孩子接納它

關(guān)于王詩齡掛電話這件事，李湘在后邊采訪部分，解釋了女兒發(fā)脾氣掛電話背后的原因——因?yàn)橐恍┦虑?，作為媽媽的她還沒了解清楚原因，就直接批評了女兒，女兒感覺沒有被尊重，所以才很生氣。

雖然之前李湘在沒搞清楚原因的情況下批評了孩子，但當(dāng)孩子因?yàn)檫@件事情生氣時，李湘沒有當(dāng)即發(fā)作把孩子批評一通，而是能去體察孩子為什么生氣，這還是非常值得贊賞的。

敢于從自己身上找原因，這份初心和自省能力，非常寶貴。

這其實(shí)是我們很多父母都需要經(jīng)歷的思考過程。我們絕對不是不愛孩子，出發(fā)點(diǎn)都是為了孩子好。

但在孩子犯錯的時候，往往首先想到的就是批評教育孩子；在孩子亂發(fā)脾氣的時候，也是要么嚴(yán)厲喝止，要么講道理教育。

孩子的感受往往會特別難過，他們希望父母別動不動就生氣，在他們已經(jīng)為自己的狀況感到焦慮的時候，只是希望父母能夠理解他們，幫幫他們。

加州大學(xué)舊金山分校的嬰兒精神健康項(xiàng)目主任AliciaF. Liberman博士，在她的著作 The Emotional Life of the Toddler 中，描寫了一段13個月大的寶寶和媽媽的互動，非常動人：

瑪麗有一天非常不滿，滿屋子跑，踢自己的玩具，完全無視媽媽。

媽媽觀察了一會兒，然后說：“瑪麗，你對媽媽生氣了。”

瑪麗停了下來，不解地看著媽媽。

媽媽說：“當(dāng)你到處跑呀踢呀又不理我，怎么都覺得不對勁的時候，你可能就是生氣了。這是ok的，我們每個人都會有生氣的時候。”

瑪麗的臉突然亮了起來，她似乎明白了一些事情。她停了下來，站的直直的，重復(fù)地說：“生氣，生氣”。

“是的，你可以告訴我你生氣了。”媽媽說。

故事中的小瑪麗只有13個月大，她還不能完全通過語言來向媽媽表達(dá)自己的感受，但是卻因?yàn)槟赣H的耐心觀察被理解了，并且被“生氣”這個詞概括而弄懂了自己經(jīng)歷的感受。

這份被理解和接納的快樂，甚至都讓她忘記了生氣。

有心理學(xué)家說：孩子心中憤怒的最大來源，是他們根深蒂固地以為自己沒有人愛。

所以，孩子愛發(fā)脾氣，最好的解決辦法就是，讓孩子感受到真正的理解和安全感。

當(dāng)一個孩子在生氣的時候仍能被自己信任和愛的人理解和接受，難以明狀的感受還被準(zhǔn)確的語言表達(dá)出來了，這是多么美好的感受啊。

做孩子的情緒管理榜樣

然而不少父母的心聲是這樣：

“我也知道發(fā)脾氣吼孩子不對，但就是控制不住啊，我的父母也是這樣教育我的，現(xiàn)在要我用愛和耐心滋養(yǎng)孩子的情緒，真的不知道該怎么辦，又不能放任不管?！?/p>

首先，我很理解，很多人的暴脾氣都源于童年的經(jīng)歷，這種家庭暴力有時會像詛咒一樣代代相傳，改善脾氣也不是一蹴而就的事。

也許你可以先心疼地抱抱自己，對自己說“我的暴脾氣，不全是我的錯”“我不是天生的壞媽媽”——先減輕這份愧疚和自責(zé)，再慢慢找回理性、成熟的自我。

管理好自己的情緒，對孩子的積極影響有多大呢？

胡適曾在《我的母親》一文里說道：

“如果我學(xué)得了一絲一毫的好脾氣，如果我學(xué)得了一點(diǎn)點(diǎn)待人接物的和氣，如果我能寬恕人，體諒人——我都得感謝我的慈母。

一個情緒平和的母親，一個善于管理自我情緒的母親，是孩子一生的福氣，更是每個母親一生的必修課。”

兒時，在胡適的記憶里，每到除夕，家里總有一群討債的人。

母親忙前忙后，料理年夜飯、壓歲錢等，不氣不惱，就當(dāng)沒看見這群人。

等到所有的事都忙完，才去邀請本家長輩，每個債主發(fā)點(diǎn)壓歲錢把他們請走。

倘若胡適做了什么錯事，說了什么錯話，母親都會等到只剩他們母子兩個人的時候，關(guān)起門來耐心教導(dǎo)他，從未當(dāng)著眾人的面責(zé)罰他，吼罵他。

心理學(xué)專家斯霍勒博士曾表示：孩子會把媽媽的個性、特點(diǎn)不自覺地吸納為己有，并表現(xiàn)出來。

所以，如果父母懂得管理情緒，孩子也會因此習(xí)得正確處理情緒的方式，隨意發(fā)脾氣的情況也會得到改善。

借用著名教育學(xué)者王人平先生的話來說：

“當(dāng)作為父母的我們因?yàn)楹⒆拥目摁[、任性而訓(xùn)斥、打罵孩子時，等于說：孩子，你不可以有情緒、不可以發(fā)脾氣，但我可以！這對孩子既不公平，又做了壞的示范，也忽視了孩子的感受、動機(jī)和真實(shí)需求。期待孩子能理性地表達(dá)自己，我們要先做個情緒穩(wěn)定、理性表達(dá)，能真正看見孩子的父母?！?/p>

如果你總是批評你的孩子，

他不會停止愛你，

而是會停止愛自己。

可當(dāng)我們實(shí)在忍不住怒火的時候該怎么辦呢？不妨來看看曾經(jīng)的美國總統(tǒng)林肯的故事：

陸軍部長斯坦頓來到林肯那里，氣呼呼地對他說，一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人。

林肯建議斯坦頓寫一封內(nèi)容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地罵他一頓。”林肯說。

斯坦頓立刻寫了一封措辭強(qiáng)烈的信，然后拿給林肯看。

林肯高聲叫好：“要的就是這個！好好訓(xùn)他一頓，真寫絕了，斯坦頓。”

但是當(dāng)斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時，林肯卻叫住他，問道：“你干什么？”

“寄出去呀。”斯坦頓有些摸不著頭腦了。

“不要胡鬧！”林肯大聲說：“這封信不能寄，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時候你已經(jīng)解了氣，現(xiàn)在感覺好多了吧，那么就請你把它燒掉。”

我們可以學(xué)習(xí)這個方法，每當(dāng)我們覺得自己馬上要忍不住罵孩子了，可以先冷靜地說：“媽媽現(xiàn)在需要靜靜，你能先讓媽媽單獨(dú)待會兒嗎？”

然后在孩子看不到的地方想摔枕頭還是大叫都隨便。

我們應(yīng)當(dāng)時刻提醒自己：孩子的成長必定要經(jīng)歷試錯的過程，這是正常的，而我們?nèi)滩蛔×R孩子，是我們自己無法掌控好自己的情緒，絕不能讓自己的脾氣誤傷到孩子。

做能真正看見孩子的父母

在孩子發(fā)脾氣的當(dāng)下，克制住怒火是容易的，但做到和孩子共情，卻需要付出更大的耐心。

蛋糕少了一個角、一片廁紙沒撕整齊......任何一件小事，都能讓孩子突然生氣，站在我們大人的角度想，真是怎么也理解不了。

可是如果我們足夠愛孩子，想走近TA的內(nèi)心幫忙解決問題，就會切換到孩子的角度去想想，也許就能體會到孩子的感受——好不容易吃到一塊心心念念的蛋糕，打開卻突然發(fā)現(xiàn)不完美，那種失落的心情，也是人之常情吧？

之前網(wǎng)上一個視頻很火，小女孩正在發(fā)脾氣，而小女孩父親處理孩子情緒問題的方式，堪稱教科書級別。

面對發(fā)脾氣的女兒，爸爸沒有制止和責(zé)怪，只是蹲下身去，看著孩子的眼睛，溫和地告訴她：

“每次生氣的時候，不要一直沉浸在憤怒的心情里，你要學(xué)著去接受它、尊重它。

你要承認(rèn)你生氣了，然后慢慢放下。

如果還是不開心，也沒關(guān)系，我們依然愛你，你的世界始終一片光明。

你可以生氣，只是不要讓這種心情支配你太久，因?yàn)檫@樣會出問題。

慢慢放下、克服它，也可以大喊發(fā)泄、拿枕頭出氣。

重要的是，你要把你的想法說出來，這樣我才能知道你的底線在哪里。

我會尊重你的底線，也尊重你的心情。

要是今天不適合跟你開玩笑，你只需要告訴我，我就不會了。”

最后，他邀請孩子一起出去散步、踢踢土，把憤怒遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋到腦后。

面對憤怒的孩子，用憤怒的方法回應(yīng)不可取，跟TA講道理說“發(fā)脾氣對誰都不好”，在孩子氣頭上也不會有任何效果。

視頻中的爸爸給我們做了很好的示范。

當(dāng)然，每個孩子的個性都不相同，發(fā)脾氣的原因也千奇百怪，但我們面對孩子發(fā)脾氣時，有一點(diǎn)是最基本的，那就是——任何情況下，都請別忘了表達(dá)愛，用尊重和耐心，看到孩子內(nèi)心真正的需求。

當(dāng)這個“小刺猬”正在發(fā)火的時候，別怕疼，先抱抱TA，順順毛，你會發(fā)現(xiàn)孩子身上豎起來的刺馬上就變?nèi)彳浟恕?/span>

孩子每一次發(fā)脾氣，其實(shí)都是家長和孩子共同學(xué)習(xí)和成長的好機(jī)會，而父母愛的能力，是給孩子最好的教育。

同樣是孩子發(fā)脾氣，

如果你只看到表面，

那就喪失了一次走進(jìn)他們心靈

幫助他們成長、

學(xué)會自我情緒管理的機(jī)會。