許多家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的抱怨：現(xiàn)在的孩子是怎么了，吃得飽，穿得好，給他們提供了最好的教育和物質(zhì)條件，為什么還總是那么不讓人省心，學(xué)習(xí)不專心、沉迷游戲、叛逆、冷漠、暴躁...
本來(lái)工作就很忙，還得為孩子操碎了心，真是太難了!
我們總是習(xí)慣把焦慮的原因歸咎于孩子，其實(shí)很多時(shí)候，問(wèn)題出現(xiàn)在我們身上。下面我們通過(guò)一個(gè)案例，讓大家去了解，是什么原因，真正引起了我們的焦慮。
有一個(gè)女孩13歲，上初一，學(xué)習(xí)成績(jī)不怎么好，經(jīng)常上網(wǎng)和男網(wǎng)友一起打游戲，還偷家里的錢(qián)給男網(wǎng)友，經(jīng)?？瓷樾≌f(shuō)。因?yàn)橥靛X(qián)的原因被爸爸暴打了一頓，她爸爸逼迫她和男網(wǎng)友斷了聯(lián)系。導(dǎo)致現(xiàn)在她經(jīng)常把自己關(guān)在房間里，不和家人說(shuō)話。
她媽媽帶著憂愁和焦慮的語(yǔ)氣和心理咨詢師求助，不斷地重復(fù)著：“我是真的沒(méi)辦法了，你說(shuō)我該怎么辦?”
經(jīng)過(guò)溝通后咨詢師了解到女孩的媽媽是一位全職媽媽，女孩是家中第一個(gè)孩子，有兩個(gè)弟弟，一個(gè)五歲半，一個(gè)四歲。
平時(shí)媽媽要照顧兩個(gè)年幼的兒子，就無(wú)暇顧及女兒，只有晚上女兒放學(xué)了，媽媽看著女兒寫(xiě)作業(yè)，這時(shí)媽媽變得特別嚴(yán)厲，看到女兒寫(xiě)作業(yè)拖拉，媽媽就會(huì)口不擇言的罵女兒，女兒就回了句：“我是不是你親生的呀!”當(dāng)女兒頂嘴時(shí)，媽媽就很生氣，經(jīng)常動(dòng)手掐女兒的臉，邊掐邊罵，女兒憤怒了就要離家出走。媽媽很害怕女兒做出沖動(dòng)事情，就經(jīng)常偷看女兒的手機(jī)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)想要和一個(gè)十八歲的男孩私奔，說(shuō)家里沒(méi)溫暖，媽媽只愛(ài)兩個(gè)弟弟，自己沒(méi)人疼沒(méi)人愛(ài)。
從那時(shí)候開(kāi)始，這位媽媽就變得非常焦慮，每天放學(xué)去接女兒回家，每天都觀察女兒的一舉一動(dòng)，晚上開(kāi)始失眠，經(jīng)常做噩夢(mèng)。
這位媽媽和孩子爸爸說(shuō)了女兒的事，孩子爸爸滿是怨氣地?cái)?shù)落媽媽的不是，說(shuō)她是個(gè)沒(méi)用的人，沒(méi)把女兒教育好。這位媽媽也是滿腹委屈，覺(jué)得自己每天也很累，照顧兩個(gè)小的，還要操心老大，現(xiàn)在每天都感覺(jué)胸口悶，喘不上來(lái)氣，渾身無(wú)力。
這位媽媽去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)她的心臟沒(méi)問(wèn)題，讓她調(diào)整情緒，調(diào)整心態(tài)，開(kāi)了一些疏肝解郁的藥吃，可是半年了，情況還是不見(jiàn)好，感覺(jué)更嚴(yán)重了，經(jīng)常會(huì)胡思亂想，怕女兒哪天和人私奔了，怕自己生病治不好死了，兩個(gè)兒子沒(méi)人管，一想到這些，她就流淚，每天感覺(jué)不到一點(diǎn)快樂(lè)。
這個(gè)案例中，媽媽是由女兒引起的焦慮情緒，她不知道用什么辦法來(lái)幫助自己，幫助孩子，只是本能地使用不加思考就可以做的打罵來(lái)解決問(wèn)題，打罵只是在釋放大人的焦慮情緒，并沒(méi)有真正的在解決問(wèn)題，反而使親子關(guān)系陷入僵局。
咨詢師讓媽媽說(shuō)一下她對(duì)女兒的印象，這位媽媽說(shuō)，女兒是咧咧的性格，不愛(ài)思考，享受型的，好吃懶做。然后咨詢師問(wèn)她女兒有沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)，她想了一下說(shuō)：“我沒(méi)看到有什么優(yōu)點(diǎn)，就是能氣人?！?/p>
咨詢師繼續(xù)問(wèn)她她女兒出生后她是怎么把女兒養(yǎng)大的?她說(shuō)女兒是第一個(gè)孩子，自己不太會(huì)照顧孩子，女兒總愛(ài)生病，所以就沒(méi)對(duì)女兒有太多的要求和管教，是放養(yǎng)。但是現(xiàn)在想管也管不了了，她也意識(shí)到不能再用同樣的方法去教育兩個(gè)小兒子，覺(jué)得面對(duì)老大時(shí)有一種挫敗感，感覺(jué)教育得很失敗。
這位媽媽不想再成為一個(gè)失敗者，于是自己就報(bào)了一些家庭教育方面的學(xué)習(xí)班，可是一回到家，面對(duì)兩個(gè)小兒子打架時(shí)，她又不知道怎么辦了，學(xué)了不會(huì)用，很苦惱，于是就把氣都撒在老大身上。
學(xué)了很多家庭教育的知識(shí)，卻不會(huì)用
這是一個(gè)很普遍的情況
這位媽媽就這樣惡性循環(huán)，自己的心情不好，導(dǎo)致身體也不好了，由于焦慮情緒時(shí)間久了沒(méi)有得到梳理，就變成抑郁情緒了?，F(xiàn)在這位媽媽是焦慮情緒加抑郁情緒，這兩種情緒得不到梳理，壓抑久了，就導(dǎo)致了軀體化，胸悶氣短，利用身體在釋放負(fù)面情緒。所以有科研調(diào)查結(jié)果顯示：人的疾病百分之七十來(lái)自于情緒。
這位媽媽是怎么樣一步一步
讓自己變得焦慮的呢
不懂孩子的成長(zhǎng)規(guī)律
對(duì)于孩子的問(wèn)題，處理方法不當(dāng)，不懂孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，不具備足夠的家庭教育知識(shí)，使事件沒(méi)消失反而擴(kuò)大了，引起了自己的焦慮情緒。
得不到理解和幫助
這位媽媽無(wú)助時(shí)求助女孩的爸爸，女孩的爸爸沒(méi)有安慰，也沒(méi)共同商討，直接打壓女孩的媽媽，說(shuō)她無(wú)用，她沒(méi)被理解，覺(jué)得付出沒(méi)被看見(jiàn)，覺(jué)得委屈，委屈無(wú)處傾訴，就變成憤怒，不斷發(fā)泄到女孩身上，女孩感覺(jué)不到母愛(ài)，關(guān)閉心門(mén)。孩子有被愛(ài)的需求，得不到的時(shí)候就會(huì)向外索求，希望從給他一點(diǎn)關(guān)心的外人那里得到關(guān)愛(ài)，然后逃離家庭。
父母想要親子關(guān)系和諧，必須先把負(fù)面情緒梳理了，然后再自我成長(zhǎng)，讓自己的內(nèi)心有能量了，一切才能好轉(zhuǎn)起來(lái)。父母一定要明白“我是一切的根源，一切因我而改變。只有自我成長(zhǎng)，才能真正的跨過(guò)痛苦。只有身心健康，才會(huì)獲得真正的幸福?！?/span>
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