大媽辟謠
本欄目由謠言過濾器 × 北京大媽有話說聯(lián)合推出，每周六準(zhǔn)時放送，專為中老年人查證辟謠。
吃楊梅，要吐核
六月楊梅紅，眼下正是吃楊梅的季節(jié)，酸甜可口的楊梅讓人欲罷不能，其所含的果酸能開胃生津，消食解暑。有人一天要吃上好幾斤，但有些人吃楊梅時有不吐核的習(xí)慣，愣是吃出悲劇。
62歲的王大伯（化名）對楊梅鐘愛有加，一個月來，王大伯間斷性的食用楊梅，并舍不得將核吐掉，每一顆都吞了下去。
一向身體倍兒棒的王大伯突然出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、食欲減退等癥狀，家人趕緊將他送至當(dāng)?shù)乜h醫(yī)院進行治療。
經(jīng)CT檢查后發(fā)現(xiàn)胃潴留，胃內(nèi)可見大量顆粒狀物體，密密麻麻，詢問得知王大伯近期大量食用楊梅且不吐核，影像中呈現(xiàn)的就是沒有消化的楊梅核，且胃竇部大面積潰瘍，活檢病理提示為惡性腫瘤。
在醫(yī)生取出100多顆楊梅核后，王大伯術(shù)后恢復(fù)良好。幸好發(fā)現(xiàn)的及時，不然后果不堪設(shè)想。
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吃楊梅到底要不要吐核？
楊梅核較堅硬，無法被人體吸收，如果不慎吞入幾顆，一般可通過排便自行排出體外。
但腸道通常相對狹窄，如果一次性吞入太多，容易在腸胃積壓，引起腸梗阻，特別是患有腸胃基礎(chǔ)性疾病的人群，吞入大量楊梅核容易造成出血、穿孔、腸梗阻等情況。
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另外，目前正值楊梅豐收季，楊梅中的有機酸對胃黏膜有一定的刺激作用，胃炎、潰瘍病患者不要貪吃。
空心菜是“萬毒之王”？
提起蔬菜，有些說法就很嚇人了。網(wǎng)上有說法稱空心菜是“萬毒之王”，不僅重金屬超標(biāo)，吃了還會腿抽筋？那這些“罪名”到底成不成立呢？
空心菜重金屬超標(biāo)？
空心菜是我國南方栽培最為廣泛的一種葉菜類。葉菜類更容易受到重金屬污染這沒有錯，也有實驗研究顯示空心菜富集重金屬能力強于一般蔬菜，這是事實，但這并不代表空心菜重金屬含量就超標(biāo)。
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農(nóng)產(chǎn)品的重金屬是否超標(biāo)，主要取決于空氣、水質(zhì)和土壤3個因素。并且我國對農(nóng)產(chǎn)品種植產(chǎn)地要求有明確的規(guī)定，重金屬超標(biāo)的農(nóng)產(chǎn)品幾乎不可能上市。
有權(quán)威機構(gòu)檢測顯示，我國市面上的空心菜重金屬含量均在正常范圍內(nèi)，可以放心食用。
吃空心菜會腿抽筋？
空心菜、菠菜等這些葉菜類，含有較高的草酸，而草酸會與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉淀，進而可能影響鈣吸收。
然而，只有那些平時攝入鈣不足或者容易發(fā)生鈣缺乏的人群才有可能出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，一般人群很少發(fā)生。
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如果空心菜在烹調(diào)時先焯一下（沸水燙一下，棄湯），草酸可以去除95%以上，這樣對鈣的吸收幾乎沒有影響，更不容易引起抽筋。
天天洗腳換襪子，為什么還會腳臭？
夏季到了，除了炎熱的天氣，腳部發(fā)出陣陣臭味也是讓很多人困擾的，周圍人煩，當(dāng)事人也尷尬。很多人就納悶了，為什么天天洗腳換襪子，還會腳臭？
腳臭是怎么引起的？
導(dǎo)致腳臭最終直接因素，都是汗液大量分泌，而又未能及時保持清潔衛(wèi)生。
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