最近，一個(gè)“臨終前你會(huì)后悔的事”的帖子在國(guó)內(nèi)外網(wǎng)站上被瘋狂轉(zhuǎn)載，瞬間點(diǎn)醒了數(shù)萬人。無獨(dú)有偶，在日本有這樣一位年輕的臨終關(guān)懷護(hù)士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾后，寫下了《臨終前會(huì)后悔的25件事》一書。

　　支持專家：

　　王裕如 上海市心理行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)

　　王國(guó)榮 蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)

　　第一個(gè)遺憾：沒有做自己想做的事

　　人生有很多活法，千萬別被別人的價(jià)值觀“綁架”，想談戀愛，現(xiàn)在就行動(dòng)吧；想學(xué)點(diǎn)什么，現(xiàn)在就開始吧。

　　第二個(gè)遺憾：沒有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想

　　堅(jiān)持夢(mèng)想是一件“知易行難”的事。一個(gè)沒有期限的夢(mèng)想只是個(gè)夢(mèng)，給夢(mèng)想加一個(gè)“截止日期”，把它變成現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，才更容易實(shí)現(xiàn)。

　　第三個(gè)遺憾：做過對(duì)不起良心的事

　　一輩子不做錯(cuò)事，是根本不可能的。為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的，與其背著負(fù)罪感生活，不如放下包袱往前看。

　　第四個(gè)遺憾：被感情左右度過一生

　　太在乎自己的感受又能如何？笑過、哭過、發(fā)泄過，生活也不會(huì)因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達(dá)到忍耐極限的事，是多么可笑和不值一提。

　　第五個(gè)遺憾：沒有盡力幫助過別人

　　去幫助那些需要你的人，“被人需要”的感覺遠(yuǎn)比“索取”好得多。

　　第六個(gè)遺憾：過于相信自己

　　總有一些事，別人比你想的細(xì)致周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。

　　第七個(gè)遺憾：沒有妥善安置財(cái)產(chǎn)

　　作為老人，一定要把處置財(cái)產(chǎn)當(dāng)做一件重要的事，在世時(shí)就規(guī)劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因?yàn)殄X物，傷了孩子們間的感情。

　　第八個(gè)遺憾：沒有考慮過身后事

　　這一點(diǎn)和處置財(cái)產(chǎn)很相似。提早規(guī)劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。

　　第九個(gè)遺憾：沒有回故鄉(xiāng)

　　有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉(xiāng)音、吃點(diǎn)美食。這個(gè)在地理上讓你無法割舍的地方，也是你靈魂的一個(gè)居所。

　　第十個(gè)遺憾：沒有享受過美食

　　品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個(gè)和家人吃飯的機(jī)會(huì)，總有一天，這個(gè)飯桌上的人會(huì)慢慢消失。

　　第十一個(gè)遺憾：大部分時(shí)間用來工作

　　看看大自然的樣子，感受季節(jié)的變化，聆聽藝術(shù)的召喚，這些事情不會(huì)讓你變富有，卻會(huì)讓你的人生有意義。

　　第十二個(gè)遺憾：沒有去想去的地方

　　很多人都覺得，旅行任何時(shí)候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。

　　第十三個(gè)遺憾：沒有和想見的人見面

　　我們應(yīng)該抱著“一期一會(huì)”的觀念生活。這是日本茶道的用語，“一期”就是一生，“一會(huì)”就是一次相會(huì)，說的是人生的每一個(gè)瞬間都不能重復(fù)，所以每一次的相會(huì)都變成了僅有的一次。

　　第十四個(gè)遺憾：沒能談一場(chǎng)永存記憶的戀愛

　　愛應(yīng)該是一種忠誠(chéng)和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達(dá)，這是我們作為人的權(quán)利，千萬不能只當(dāng)兒戲。

　　第十五個(gè)遺憾：一輩子都沒有結(jié)婚

　　好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫。

　　第十六個(gè)遺憾：沒有生育孩子

　　為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種“活過的證據(jù)”。想想到了老年時(shí)兒孫滿堂的歡樂，年輕時(shí)養(yǎng)育子女受的苦又算什么呢？

　　第十七個(gè)遺憾：沒有看到孩子結(jié)婚

　　婚姻確實(shí)是私事，但有時(shí)候，不結(jié)婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。

　　第十八個(gè)遺憾：沒有注意身體健康

　　從現(xiàn)在開始，努力改掉一些壞習(xí)慣，為自己和身邊的人，健康生活。

　　第十九個(gè)遺憾：沒有戒煙

　　很多人抱著僥幸的心理吸煙，覺得倒霉事不會(huì)落到自己頭上?？酥朴枰職夂透冻觯愕母冻鰰?huì)以“健康”這種方式再返還給你。

　　第二十個(gè)遺憾：沒有表明自己的真實(shí)意愿

　　其實(shí)，無論什么時(shí)候，都該說出你真實(shí)的想法。只要愿意溝通，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情比你想得簡(jiǎn)單得多。

　　第二十一個(gè)遺憾：沒有認(rèn)清活著的意義

　　活著，絕不僅僅是壽命的一個(gè)數(shù)字，而是你活的質(zhì)量。哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。

　　第二十二個(gè)遺憾：沒有留下自己生存過的證據(jù)

　　不管是工作、研究、學(xué)業(yè)上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的“證據(jù)”。

　　第二十三個(gè)遺憾：沒有看透生死

　　中國(guó)人往往忌諱談?wù)撍劳?，其?shí)，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。

　　第二十四個(gè)遺憾：沒有信仰

　　在面對(duì)困苦、無助的時(shí)候，信仰更可以成為一種強(qiáng)大的治愈力量。 

　　第二十五個(gè)遺憾：沒有對(duì)深愛的人說“謝謝”

　　用好語言是人際交往的一門大學(xué)問，哪怕是親近的人，也不必靦腆，要常說“謝謝”、“對(duì)不起”和“我愛你”，這是為感情保溫的最好辦法。

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