昨天一位媽媽私信我，問孩子每天晚上回家抱怨作業(yè)多，情緒暴躁怎么辦？我陪學(xué)教她，根本不配合，還生氣。
您的孩子放學(xué)回家后會表達(dá)什么樣的情緒？蘋果總是表現(xiàn)出憤怒和焦慮，有時會罵某個老師是豬，布置作業(yè)太多，“今晚作業(yè)多死了”，“數(shù)學(xué)題目太難了”，“作文寫什么啊”，“英語又要背課文”……
每當(dāng)看到這樣的場景，蘋果媽媽就會生氣，說：其他同學(xué)不是和你一樣要寫嗎？就你抱怨！上學(xué)不寫作業(yè)，你想干什么？一個勁浪費(fèi)時間還不如趕快去寫！看你今晚又要搞到幾點，我不陪你了……
對峙，從此處拉開帷幕。接下來，是家長和孩子都帶著氣開始作業(yè)模式，孩子的思考力和家長的容忍度都非常低，作業(yè)過程遇到一點麻煩，雙方就會暴雷。
問題的根源在于A娃對完成目標(biāo)沒有信心，引發(fā)情緒問題，進(jìn)而激惹了家長。解決這個問題，就要改變A娃對目標(biāo)的恐懼厭煩心理，因為我們仔細(xì)考量老師的作業(yè)量，并不是每天都很多，只是偶爾那天遇到幾門課老師作業(yè)都多，但蘋果每天都會夸張作業(yè)多死了。
這是什么心理呢？她是在為自己的慢給我們做心理預(yù)設(shè)嗎？還是對自己完成題目不自信呢？這兩種心理是混合的。
蘋果媽媽反思自己那樣和她對話只會加重孩子的焦慮和逆反心理。我們需要改變策略，來安撫她的不安情緒。
“是嗎，今天怎么會有這么作業(yè)，拿來給我看看”，這是同理心，讓她覺得你沒否定她作業(yè)多的觀點，說這句話，你一定要態(tài)度誠懇，語氣充滿同情，用和她同樣夸張的語氣，她一下就有了情緒共鳴，這樣才能進(jìn)行下一步。
接下來一步，家長就需要仔細(xì)分析當(dāng)天的作業(yè)，任務(wù)輕重，難易程度，時間劃分做到心中有數(shù)。
“數(shù)學(xué)題目是有點多，但媽媽看簡單題是多數(shù)，第三，第七，第九這三道題有難度，你可以不做，等會媽媽來給你講解”，減輕蘋果畏難情緒，讓她有信心完成自己能完成的目標(biāo)。
“我估計你今晚數(shù)學(xué)大概四十分鐘就能完成，不信你自己鬧個鈴，完成了，今晚獎勵你吃一塊蛋糕（獎品要經(jīng)常換，就選擇那段時間她心心念念想吃的）”
情緒安撫好了，蘋果進(jìn)入狀態(tài)很快，原本覺得很難的題，自己想想也做出來了，但如果真想不出，蘋果媽媽在邊上也不逼她想，更別說“你動動腦子”之類的話，這時，你還是要做出樂善好施的姿態(tài)。
“想不出來，媽媽給你講解，這題太難了” 先安撫蘋果的解不出題目的焦慮情緒。
“這道題，有難度，你做不出來正常，媽媽班級幾乎沒有人做對這道題”激將法，再刺激一下孩子爭強(qiáng)好勝心。
“別說，你別說，讓我再想想”這是蘋果的主動思考來了，但有時并不是她想做出來就能做出來，這時蘋果媽媽會在邊上提示，用筆寫草稿，裝作和她同步思考，這時家長不要急于展示你的聰明，一下就把完成步驟寫出來，你觀察孩子寫到哪一步卡殼了，這時你故意寫出她想不到的關(guān)鍵點，然后裝傻自言自語：
“我都做到這一步了，后面該怎么寫呢？”這時引發(fā)蘋果極大好奇心。
“你寫到哪里了”
"啊，你都解到這一步怎么不會呢？我就是沒想到這一步啊，后面就太簡單了”
看著她刷刷解完題目，你要裝作恍然大悟，給蘋果保留了自尊，也幫助她度過了難關(guān)。
陪伴A娃學(xué)習(xí)，很多家長并不是不會教，是不會陪，我們要理解A娃的心理，從安撫情緒的角度來想辦法，而不是一味考慮注意力的問題。
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