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舌尖美食

【DIY剁椒雞胗】

1.雞胗洗凈切片,加姜末、剁椒、料酒腌制20分鐘,青椒去籽切斷。

2.鍋中放油燒熱,放入花椒、姜末、蔥花、蒜片、剁椒爆香。

3.放入腌好的雞胗大火翻炒至斷生。

4.最后放入青椒,放少許老抽、鹽翻炒均勻即可出鍋。

【家常蝦仁豆腐】

1、蝦洗凈,去頭去蝦線,每只一分為二,雞蛋豆腐切塊。

2、鍋中熱油,下入蔥姜煸出香味,下入蝦仁炒至變色。

3、下入豆腐塊,顛幾下鍋,下入適量烤肉醬翻炒均勻。

4、調(diào)入少許高湯煮開,放入胡蘿卜丁和玉米粒略煮,點適量鹽,水淀粉勾芡,出鍋前下入少許香蔥末即可。

【奶白鯽魚豆腐湯】鯽魚用鹽和料酒稍腌待用,豆腐塊;鍋燒熱,放油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色;加蔥姜,放開水;燒開后用大火煲10分鐘,湯色會變雪白,轉(zhuǎn)小火煲40分鐘;加入豆腐塊,再煮5分鐘左右,加鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。

【西紅柿肉盞】

1、西紅柿洗凈,從有蒂那端橫向切一刀,挖出果肉搗碎;

2、肉糜、雞蛋、蔥白、口菇、鹽、糖、生抽攪勻,加少許搗碎的西紅柿果肉和汁,放微波爐里高火2分鐘,取出搗碎;

3、分別將已經(jīng)搗碎的肉糜加入西紅柿盞中;

4、再送入微波爐里高火一分鐘即成。

【驢打滾】

1、糯米粉250克加涼水200克攪勻,至用筷子提起成流線型滴落。

2、凈鍋入黃豆粉50克小火炒至微黃,過篩。

3、調(diào)好的糯米粉入微波爐,每加熱1分鐘取出攪拌下,至全部熟透。

4、面板上薄施黃豆面,糯米粉面團搟開,撐拉四角成長方形。

5、擠上紅豆餡抹勻,將面團卷起切段即可。

【蒜子醬油鹵肉】

1、梅頭肉一塊,醬油半碗,清水半碗,白糖一勺,大蒜一頭,蔥兩根,生姜一塊;

2、梅頭肉洗干凈放入鍋中,加入所有材料,大火煮開后轉(zhuǎn)最小火煮約1小時,中間注意翻面;

3、最后開蓋大火收汁,吃時切片。

【杭椒牛柳】

1)牛肉去掉筋膜切條,用白糖與水攪拌腌制10分鐘后。

2)加鹽、料酒、老抽、紅薯淀粉抓勻,腌15分鐘。

3)炒之前加生油拌勻。

4)杭椒洗凈去籽,切成段。

5)鍋里放油,把杭椒扁干水份。

6)重起鍋,熱鍋冷油,放入牛肉翻炒到變色,倒入杭椒翻炒,放入鹽,勾入老抽著色裝盤。

【香醋咖哩翅尖】

做法:1)先將翅尖用熱水燙過。

2)蔥、姜、蒜、切好。

3)鍋里加油,放蔥姜蒜爆香。

4)香味出來后、加翅尖進去炒。

5)把水100ml、醬油30ml、糖10g攪拌成一碗。

6)把步驟5調(diào)好的湯汁倒進鍋里煮。

7)湯汁滾開了,加入香醋和咖哩粉轉(zhuǎn)小火。

8)蓋上蓋至湯汁即可熄火。

【干燒明蝦】

1、明蝦剪去須和足,挑去蝦線,洗凈。  2、紅黃椒去蒂去籽,洗凈切碎。

3、炒鍋上火,入油燒熱,入明蝦中小火炒制,注意翻動。

4、炒至蝦身水分收干時,放蔥花、姜末、蒜末、醬油、料酒、白糖和番茄醬拌勻。

5、入紅黃椒,加蓋燜至湯汁收干即可。

【榨菜時蔬炒餅】1、蔥切蔥花,春餅、卷心菜、紫甘藍、胡蘿卜和榨菜分別切絲;2、鍋內(nèi)放油,爆香蔥花,放入胡蘿卜絲;3、再放入卷心菜翻炒幾下,倒入餅絲,繼續(xù)翻炒;4、放入榨菜和紫甘藍略炒,調(diào)入適量鹽出鍋。

【鳳梨牛肉】1、鳳梨切成厚1cm片狀,入淡鹽水浸泡后瀝干; 2、牛肉切成厚5mm片狀,用雞蛋清、黃酒、生抽、白砂糖、嫩肉粉和淀粉腌制15分鐘;3、熱油鍋入牛肉片快速拌散,待肉片完全變熟色,水分收干時撈起;4、中火加熱炒肉的鍋,下蔥段爆香,入鳳梨和牛肉,入鹽和辣醬炒勻即可。

【桂花糯米藕】1、糯米洗凈用溫水浸60分鐘,瀝干;紅棗洗凈;2、蓮藕去皮,一頭連蒂切掉2.5cm,留做蓋子,將糯米填入蓮藕內(nèi),加蒂蓋,用牙簽固定封口;3、糯米藕入鍋,加紅棗和紅糖,注入沒過蓮藕的水,大火煮滾改小火煮30分鐘,撈出晾涼;4、切片擺碟,澆上桂花蜂蜜即成。

【蒜香紅莧菜】1、紅莧菜摘去老根,洗凈瀝干。蒜去皮去蒂,切五六片蒜片,其余剁碎成蒜蓉;2、中火熱鍋入油,調(diào)小火,把蒜片和蒜蓉炸香;3、調(diào)大火入紅莧菜,用筷子將莧菜不停從底部撈起,讓它均勻受熱;4、用筷子不斷將莧菜滑散,直到葉子發(fā)蔫,調(diào)入鹽翻炒均勻即可。

【咸鴨蛋黃炒南瓜】

1、咸鴨蛋黃和黃酒入小碗中,隔水大火蒸8分鐘,取出趁熱用小勺碾散,呈細糊狀;

2、小南瓜去皮切薄片;

3、大火加熱炒鍋中的油,爆香蔥段,加南瓜煸炒約2分鐘至熟了,倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調(diào)入鹽和雞精,翻炒勻即可。

【蘿卜魚丸湯】

1、白蘿卜洗凈去皮,切長方塊;

2、魚丸洗凈,上邊切一個十字花刀。再準備幾片綠油油的芹菜葉;

3、鍋中倒入高湯燒開,放入蘿卜塊、魚丸煮滾,改小火后加入鹽、白胡椒粉煮勻,最后加入芹菜末,淋上幾滴香油即可。

【涼拌三絲】

1、豆腐皮、黃瓜、胡蘿卜全部切絲。

2、豆腐絲和胡蘿卜絲入鍋焯熟,撈出來瀝干水放涼。

3、加上黃瓜絲、香菜,再加上鹽、辣椒油、香油拌勻即可,也可隨意添加香醋、蒜蓉等。

【面包披薩】

做法:1、鮮蝦去皮去蝦線洗凈控干,蔬菜粒用開水焯一下。

2、面包上擠上番茄沙司,放上鮮蝦,再放上蔬菜粒,馬蘇里拉奶酪絲。

3、烤箱預熱200度,烤10分鐘奶酪融化即可。

【牛肉燉豆腐】

1、牛肉洗凈,逆紋切大塊,焯水后用清水沖洗凈;

2、豆腐切塊用開水加鹽浸泡;

3、鍋內(nèi)不倒油,放牛肉干炒至沒有水份。再放蔥姜煸炒,烹入料酒;

4、入高壓鍋內(nèi),加八角、香葉、醬油、鹽、糖和清水,上氣后45分鐘左右至軟爛,再放豆腐燉10分鐘即可。

【保存雞蛋小竅門】

1.在冰箱里儲存,大頭朝上,小頭在下。

2.忌與蔥、姜、辣椒等有強烈氣味的食材同放。

3.從冰箱中取出的鮮蛋要盡快食用,不可再久置或再次冷藏。

4.雞蛋存放前不可用水沖洗。

5.沒有條件冷藏雞蛋的時候,要盡量使每個雞蛋有獨立的存放空間,避免直接暴露在空氣里。

【炸饅頭片】

1、饅頭切片,雞蛋打散,放一點鹽。

2、燒熱的平底鍋中放油,將饅頭片裹上蛋液,平放入鍋中炸至兩面金黃,盛到盤里;

3、黃瓜去皮切塊放在盤里,加入醋,也可以按自己口味加少量鹽或其他作料,拌勻即可。

【濃味醬燒茄條】

做法:1、茄子、尖椒切凈切成粗條;

2、鍋內(nèi)倒油,把蔥花、蒜炒香,放茄條翻炒;

3、不停的翻炒,待茄條炒軟后,放拌飯醬;

4、加少許鹽調(diào)味,加尖椒煸炒幾下即可出鍋。

【培根香蕉】

1、分別用4片培根包裹住4根香蕉,在微波盤中碼好;

2、中火加熱小奶鍋,融化黃油,將面粉放入炒香,充分拌勻;

3、鍋中加牛奶不斷攪拌,小火加熱至液體逐漸粘稠,調(diào)入豆蔻粉、黑胡椒粉和鹽;

4、奶汁煮沸后淋在裹好的培根香蕉上,入微波爐大火微波3分鐘即可。

【剁椒豆豉蒸魚排】

1、草魚魚排放剁椒、豆豉、姜末、蒜末、蒸魚豉油、香油、料酒和1小勺鹽腌制20分鐘;把料鋪在魚排上,大火蒸約8~10分鐘,視魚排的厚度而定;

2、取出香芹碎裝飾即可。

【海苔藕片】

1、鮮藕清洗干凈,用去皮器把皮刮掉,切片備用;

2、藕片在滾水中汆燙2分鐘,出鍋立即用冷水沖涼瀝干后和白醋、白砂糖和鹽拌勻;

3、海苔片剪成細絲、炒花生去皮壓碎,撒在藕片上即可食用。

【彩椒墨魚】

1、墨魚仔清洗干凈并切條,放入滾水中汆燙1分鐘撈出;

2、紅、黃椒去蒂去籽,洗凈切條;洋蔥切絲備用;

3、炒鍋中倒入2茶匙油燒熱,放入紅、黃椒和洋蔥拌炒,然后加入墨魚條炒熟,再調(diào)入米酒、鹽、白砂糖及水淀粉拌炒均勻即可。

【宮保堅果雞塊】

1、雞腿洗凈后去骨切丁,加少許料酒靜置10分鐘;

2、彩椒切丁,蔥切段,姜切片;

3、宮保雞丁調(diào)料用水調(diào)勻備用;

4、姜片熗鍋,倒入雞丁迅速翻炒;

5、加入蔥段,倒入宮保雞丁調(diào)料汁;

6、待湯汁沸騰后加入腰果、彩椒,翻炒均勻即可。

【欖菜肉末豆角】

1、豆角切小段,肉切末;

2、煸炒肉末出香味之后加入紅椒末和豆角同炒至豆角變綠,加鹽;

3、待豆角表皮發(fā)皺后加入欖菜即可。

【肉絲燒黃花菜】

1、黃花菜用溫水泡1小時后,淋干水分待用;蔥、姜、小辣椒切碎;

2、炒鍋倒豆油,等油燒開后,下肉絲、蔥、姜、小辣椒炒香,加花椒粉;

3、炒出香味后放泡好的黃花菜翻炒,倒入清湯;

4、開蓋燒制10分鐘,繼續(xù)翻炒;

5、直到鍋內(nèi)的水分燒干,加調(diào)味料;即可出鍋。

【豆豉辣豆腐】

1、豆腐切成薄片,均勻碼在盤子里,撒少許鹽,上蒸屜大火蒸8分鐘左右;

2、同時炒鍋加熱,倒入豆豉、蔥花、紅椒段炒香,再放入兩勺紅油辣醬,小火炒香;

3、取出蒸好的豆腐,將醬料倒入盤中,撒少許蔥花即可。

【烹調(diào)土豆的竅門】

1.做土豆菜削皮時,只應削掉薄薄一層,因為土豆皮下的汁液有豐富的蛋白質(zhì)。

2.去了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水里以免發(fā)黑,但不能浸太久。

3.存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,可在煮土豆的水里放些醋。

4.新土豆入熱水中浸泡一下,再入冷水中,很容易削去外皮。

【青蒜蛋皮炒香干】

1、青蒜清洗后切段,香干切細條;

2、雞蛋里加一點鹽,一小勺面粉,一小勺水打勻;

3、熱鍋入橄欖油,入蛋液煎成蛋皮,出鍋切條;

4、鍋里重新放少量橄欖油,下香干煸炒;

5、加少量水,下青蒜白色的根段部分;

6、加鹽調(diào)味,下青蒜葉和蛋皮翻炒片刻即可。

【5種方法讓茄子不變色】

1、茄子入熱油中稍炸,再與其它材料同炒。

2、炒時加幾滴檸檬汁,可使茄子肉質(zhì)變白。

3、加點醋可使炒出的茄子不黑。

4、切好的茄子立刻浸入冷水防氧化,炒時現(xiàn)撈下鍋。

5、切好的茄子撒點鹽拌勻,腌15分鐘左右,擠去滲出的黑水,炒時不加湯,反復炒至全軟為止。

【山藥番薯糖水】

1、將山藥丁、番薯丁和洗凈的紅棗一起放入湯盅,加入適量水;

2、將湯盅放入微波可用蒸籠,冷水起鍋,中高火蒸18分鐘;

3、加入冰糖,繼續(xù)中高火蒸18分鐘,至冰糖溶化,攪勻即可食用。

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