【黃豆芽炒粉條】
用料: 黃豆芽 250g、粉條 150g、里脊肉 150g、韭菜 100g、生粉 1小勺、鹽 少許、料酒 1小勺、生抽 一小勺、胡椒粉 1/4小勺;
做法
1.豆芽摘洗干凈,里脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鐘;
2.粉條煮熟,撈出瀝干水;鍋內(nèi)燒熱油下肉絲炒熟盛出;
3.鍋內(nèi)再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻;
4.下粉條,加半杯水,剩余的調(diào)料全部倒入炒勻;
5.蓋蓋燜10分鐘至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關(guān)火;
【麻辣香鍋】
用料: 郫縣豆瓣醬、干辣椒、西蘭花、白菜花、萵筍、藕、土豆、豆皮、熏豆干、腐竹、鮮蘑、黑木耳、肥牛卷、雞翅、北極蝦、燈籠椒、花椒、大料、孜然粒、蔥、姜、蒜;
做法
1.先將食材處理一下:腐竹、木耳泡發(fā),土豆、藕、萵筍洗凈切片,西蘭花、菜花掰成小朵洗凈,豆皮切成條,熏干切小塊;
2.肥牛卷、菜花、西蘭花、土豆片、藕片、鮮蘑、木耳分別入沸水焯燙;蔥、姜切片,大蒜可整粒,也可一切為二為塊;雞翅剁成小塊,炒至八成熟待用;
3.炒鍋燒熱,倒入比炒菜時(shí)略多的油,蔥姜爆香后,下花椒、大料爆出香味;
4.再下干辣椒、燈籠椒、郫縣豆瓣醬炒香;依次把各種處理好的食材倒入鍋中,徹底翻炒;
5.加入大量大蒜瓣及孜然粒,炒至蒜瓣半軟就差不多了;根據(jù)口味再加入少許鹽炒勻即可出鍋;
小貼士:1、所選食材可完全根據(jù)自己喜好,只要不太軟易爛的材料都可選 。
【豌豆炒肉丁】
用料: 豌豆 適量、胡蘿卜 適量、紅辣椒、蔥、姜 適量、瘦豬肉(牛肉、雞肉皆可) 克、淀粉 適量、生抽、料酒 適量、食用油 適量、
做法
1.市場(chǎng)買的新鮮豌豆。早上時(shí)間緊張的親可以前一晚提前把豌豆剝皮放冰箱冷藏。
2.豌豆放入開水煮3分鐘,過(guò)涼水瀝干水份備用。
3.瘦肉切丁,放入生抽、料酒、淀粉、鹽腌制10分鐘,胡蘿卜切丁焯水備用,黃椒切丁,蔥姜切絲。
4.鍋內(nèi)倒入適量食用油,油熱后放入蔥姜爆香,放入肉丁炒至變色。
5.倒入豌豆和胡蘿卜翻炒均勻。倒入紅辣椒勻,加入生抽和鹽翻炒均勻即可。
6.搭配米飯和意面、普通面條都是很棒的。
【清炒蝦仁】
用料: 蝦仁、雞蛋、黃瓜、蔥、姜、蒜、蔥姜蒜、水淀粉、鹽、胡椒粉、紹酒;
做法
1.蝦仁洗凈用牙簽挑去蝦線;雞蛋打開不大散,蛋黃蛋清分開;
2.將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中;將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、干淀粉及蛋清;
3.將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍;黃瓜洗凈一切為二;
4.剔去中間愛出水的黃瓜籽;蔥切末,姜切末,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀;
5.鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥花提前調(diào)成碗芡;燒熱鍋內(nèi)放油;
6.3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散;顏色變紅迅速撈出待用;
7.迅速撈出放盤子里是為了保證蝦仁的爽脆;鍋中留底油少許;
8.鍋內(nèi)放油煸香蔥姜末放入黃瓜?。宦猿囱杆俜湃牖玫奈r仁;
9.迅速倒入碗芡翻炒;略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤;
【玉米胡蘿卜排骨湯】
用料: 玉米 2條、排骨 600克、胡蘿卜 1條、姜片 5片;
做法
1.先將排骨焯水,把浮沫焯出來(lái);玉米胡蘿卜砍成段;
2.鍋中加水下胡蘿卜玉米排骨姜片一起煮,水要沒過(guò)材料,高壓鍋的話15分鐘,最后加鹽。
【蒜薹炒肉】
用料: 蒜薹、里脊肉、生抽、老抽、鹽、白糖、淀粉、料酒;
做法
1.里脊肉逆紋切絲,加入一點(diǎn)料酒和生抽,抓幾下入味,然后加入一勺淀粉,抓勻,腌制10分鐘。蒜薹洗干凈,切段,瀝干水分。
2.肉絲中加比平時(shí)炒菜稍多的食用油攪拌均勻,倒到燒熱的鍋中,中火,劃散變白之后,加入兩滴老抽,攪拌均勻,盛出待用;
3.蒜薹倒到炒肉的鍋里,大火翻炒半分鐘,斷生后加入適量鹽和半勺白糖,表面有點(diǎn)起皺時(shí)加入肉絲,再翻炒半分鐘即可。
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