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教你一個豆腐的新做法,清爽入味營養(yǎng)健康,老人小孩都特別愛吃!

一直對豆腐有一種執(zhí)念,誰叫豆腐好吃營養(yǎng),而且吃了還不長胖呢!我是喜歡吃麻婆豆腐的,香辣入味,下飯最好。不過家里的老人和小孩不怎么能吃辣的,我做豆腐,常常就用肉末來蒸一蒸或者炒一炒,清淡爽口,吃著也不錯。

不過最近,我又學會了一個新技能。這個做豆腐的新方法,我是從抱蛋煎餃上得來的靈感,做出來的抱蛋豆腐,不但好看,而且爽口入味,關鍵加了雞蛋,營養(yǎng)上也更豐富了。做給家里人吃,簡直是一道完美的私房菜。跟大家分享一下做法吧,超級簡單。

抱蛋豆腐

食材:雞蛋、豆腐、小蔥、鹽、油

做法:

1、豆腐切塊,放在鹽水中浸泡一下。這樣做是為了讓豆腐更堅固,做的時候不易碎,而且鹽水也能去掉一些豆腥味。

2、雞蛋攪散,放入鹽,鹽可以適量多放,這是這道菜鹽的主要來源。

3、將豆腐撈起,瀝干水,放入蛋液中浸泡一會。

4、起鍋,倒入適量的油,將豆腐塊放入鍋中煎,煎到兩面金黃。

5、將蛋液倒入鍋中攤開,和豆腐連在一起攤成圓餅,撒上蔥花即可。

豆腐的選擇一定要是老一點的北豆腐,這樣煎著方便好吃。由于這道菜的鹽味都來自蛋液,所以在蛋液中可以適量多加鹽,喜歡其它口味的,也可以在蛋液中加適量的糖、醋、耗油等佐料調味。還可以炒些肉絲肉末放在蛋上增味。這道菜用來做早餐也非常不錯,反正做給家里人吃,他們吃了都說不錯。你也可以試試這個做法。

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