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下班后充實(shí)自己的9件事

有人說(shuō),一個(gè)人的未來(lái),決定于他怎么利用下班后的時(shí)間。除了某些特定的行業(yè)與職業(yè),絕大多數(shù)人下班后的時(shí)間是相對(duì)空閑的,是可以自由安排的。如果你把這難得的時(shí)間,耗費(fèi)在打游戲、玩麻將、刷劇、胡吃海喝上,幾年下來(lái),你的生活乃至人生不會(huì)有什么變化,甚至如逆水行舟不進(jìn)則退。

那如果把下班后的時(shí)間,用在充實(shí)、提高自己上,一個(gè)人的未來(lái)一定是充滿希望的,甚至是發(fā)生翻天覆地的改變的。以下列舉的9項(xiàng)是一個(gè)人可以下班后,能做的充實(shí)自己的、有意義的事情。

1,精進(jìn)職業(yè)技能。

你的職業(yè)技能是你的生存之本,是你的重要根據(jù)地。下班后,除了可以加強(qiáng)本職業(yè)的技能提升之外,還可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的輔助技能。如果可以,你可以把自己定位成本行當(dāng)?shù)膶?zhuān)家,并利用一切可能的時(shí)間,讓它名副其實(shí)。這樣,你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力是大幅度提升的,并且是具有不可替代性的。

很多人在職業(yè)技能上只是能勉強(qiáng)應(yīng)付工作,這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。你完全可以往縱深處發(fā)展,讓自己成為頭部。有人會(huì)說(shuō),上班已經(jīng)很煩很累,下班后還去做上班做的事情,完全沒(méi)有興趣。那有可能是,你還沒(méi)找到值得你完全投入的職業(yè)。

2,鉆研一項(xiàng)副業(yè)。

需不需要做一項(xiàng)副業(yè),你可以根據(jù)自己的主業(yè)情況,經(jīng)濟(jì)狀況,現(xiàn)有資源,以及未來(lái)打算,做一個(gè)權(quán)衡。也許你根本沒(méi)有考慮過(guò)要從事一項(xiàng)副業(yè),但是如果你下班后時(shí)間精力充足,又不想耗費(fèi)于一些價(jià)值不大的事務(wù)之上。你是完全可以考慮從事一項(xiàng)副業(yè)的。

副業(yè)有諸多的好處,可以增加一種收入渠道,可以預(yù)防主業(yè)突發(fā)的風(fēng)險(xiǎn),可以作為職業(yè)向事業(yè)過(guò)度的橋梁,可以作為探索另外一種生活的可能。副業(yè)不是兼職, 不是一次性交易,是一種長(zhǎng)期的積累,或者說(shuō)具有可持續(xù)性和發(fā)展性。

現(xiàn)在利用發(fā)達(dá)的互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),可以從事的副業(yè)項(xiàng)目還是很多的,拿我來(lái)說(shuō),我的主業(yè)是電商,副業(yè)是自媒體寫(xiě)作。

3,準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)事項(xiàng)。

這要基于你職業(yè)生涯的考量,以及對(duì)未來(lái)工作的期許。如果你有創(chuàng)業(yè)的打算,一時(shí)又無(wú)法不放棄本職工作,那你完全可以利用下班的時(shí)間,做創(chuàng)業(yè)之前的準(zhǔn)備。凡是預(yù)則立,不預(yù)則廢。準(zhǔn)備越充分,創(chuàng)業(yè)成功的可能性越大。

尋找適合自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,看需不需要找創(chuàng)業(yè)合伙人,資金籌備得怎么樣等。我是不太相信一個(gè)打算創(chuàng)業(yè)的人,下班后不知道如何充實(shí)自己的。因?yàn)橛刑嗟氖虑?,可以去提前預(yù)備,可以去行動(dòng)。

4,培養(yǎng)親子關(guān)系。

下班后,可以在親子關(guān)系上大做文章。當(dāng)然這不僅僅只局限于對(duì)小朋友家庭作業(yè)的輔導(dǎo),小孩還未出生,就有胎教一說(shuō),當(dāng)然從出生到慢慢長(zhǎng)大,這個(gè)過(guò)程需要年輕的父母更多的呵護(hù)與陪伴。下班后,可以陪伴孩子做游戲,做手工,一起學(xué)習(xí)。

有科學(xué)研究證明,在愛(ài)與良好的家庭氛圍中長(zhǎng)大的小孩,更有愛(ài)心,更有責(zé)任感,更自信。相反,缺乏父母陪伴并在沉悶閉塞家庭中長(zhǎng)大的小孩,可能更自卑膽怯,可能有更多的心理問(wèn)題。所以,下班后,親子關(guān)系的培養(yǎng),完全是在為下一代打根基,完全是細(xì)水長(zhǎng)流。

5,陪伴父母家人。

如果與家人住在一起,下班后,一家人可以在一起聊天,講一些有意思的事,或者看電視,出去散步等。白天一家人可能各忙各的。只有下班后,才會(huì)聚在一起。尤其是父母年紀(jì)比較大的,以多陪伴父母為宜。

6,三五好友小聚。

朋友小聚,開(kāi)懷暢飲,是人生一件樂(lè)事。誰(shuí)的生活還沒(méi)有幾個(gè)朋友呢?但有些人愛(ài)清凈,喜獨(dú)行,不喜歡社交,此項(xiàng)可略過(guò)。朋友要是知心的朋友,要是能相互促進(jìn)的朋友,要是能互相有價(jià)值的朋友。所以,下班后,偶爾可約朋友小聚,也是可以充實(shí)自己的。

但是話說(shuō)回來(lái),如果是一群狐朋狗友,大家聚在一起只是吹牛皮,只是胡吃海喝各種玩樂(lè);或者沒(méi)有節(jié)制,三天一小聚,五天一大聚,那么事情又走向了另外一個(gè)極端。一切過(guò)猶不及。

7,發(fā)展一個(gè)愛(ài)好。

請(qǐng)不要說(shuō)打麻將,看電視,逛街,玩游戲,吃美食等,是自己的愛(ài)好。這類(lèi)偶爾為之即可,耗費(fèi)在上面的時(shí)間越多,越容易空虛,越容易頹廢。那什么樣的愛(ài)好能切實(shí)充實(shí)自己呢?讀書(shū)、寫(xiě)作、廚藝、園藝、下棋、手工、繪畫(huà)等,皆可以。你的愛(ài)好最好能有益于身心,錘煉你的心性。

我是極力推崇每個(gè)人都有一個(gè)除職業(yè)之外的愛(ài)好的,而下班后的時(shí)間,工作日下班后或者節(jié)假日,恰恰是發(fā)展自己愛(ài)好的最佳時(shí)間。

8,加強(qiáng)身體鍛煉。

如果下班后,你確實(shí)感覺(jué)到無(wú)事可做,那么你可以把鍛煉或健身提上日程。身體是革命的本錢(qián),身體是一切的基礎(chǔ)。你可以就近找一個(gè)健身房,因?yàn)槔锩嬗斜容^專(zhuān)業(yè)的器材和教練。你也可以在家里嘗試做最簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,俯臥撐、啞鈴、仰臥起坐,或者到小區(qū)跳繩,跑步。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,鍛煉是最有價(jià)值的自我投資,它對(duì)自我的好處是持續(xù)的。讓你更加精力充沛,也更加年輕有活力。當(dāng)然,并不是每個(gè)人都要達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)。

9,徹底休息放松。

下班后,徹底的休息放松,有時(shí)候也是必須的。有時(shí)候連續(xù)一段時(shí)間的工作,身體機(jī)能一直處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài),休息放松有助于恢復(fù)活力,有利于再戰(zhàn)。這叫勞逸結(jié)合。

以上9個(gè)事項(xiàng),是值得下班后做的,也是許多牛人一直在做的。它涉及到到職業(yè)、事業(yè),家庭,社交,興趣愛(ài)好,個(gè)人身體鍛煉與調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然,這9項(xiàng),你可以交互穿插著做,也可以選擇其中你最看中的1到2個(gè)去做。這9項(xiàng),有的可能是一段時(shí)間你要持續(xù)做的,有的可以間斷或者偶爾去做。

利用下班后,為自己創(chuàng)造一個(gè)更可期的未來(lái)。

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