高血脂輕度患者不會有不舒服感覺，當出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力時，已經(jīng)很嚴重了。高血脂可能造成腦中風、心肌梗塞，甚至是促進肝硬化、糖尿病、高血壓的罪魁禍首！中醫(yī)對于降血脂需要辨證論治來調(diào)理，治標的方法是活血化瘀、去痰化濕；治本則要補腎健脾、疏肝理氣。至于降血脂的中藥材則有「四大金剛」，到底是哪四種？以下來聽中醫(yī)專家詳解。
血脂肪包括膽固醇與三酸甘油脂，是合成身體不可或缺的材料，但就如同其他營養(yǎng)素一樣，血中的膽固醇過高，會容易沉積在血管壁中，導至血管狹窄或是動脈硬化，增加心血管疾患及腦血管病變的機率。
研究：膽固醇過高多是身體制造出來
專家表示，以前我們認為攝取過多含膽固醇食物，會增加血中膽固醇的濃度，但現(xiàn)在較新的研究卻指出，血中大多數(shù)的膽固醇都是身體制造出來的。攝取過多的熱量反而更容易增加血中膽固醇，除了飲食之外，遺傳也是很重要的因素，缺乏運動、肥胖、飲酒、抽煙等，都會使血中膽固醇過高。
高血脂所影響的體內(nèi)氣血循環(huán)不暢，就中醫(yī)的看法來說，歸納在血瘀、痰濕的范疇之內(nèi)，至于為何會發(fā)生血瘀或痰濕的體質(zhì)，原因就比較復雜了，比如脾失運健、腎氣不足、肝氣不疏等體內(nèi)的因素，其他飲食不節(jié)、久坐久臥的作息的因素，都有可能導致血瘀或痰濕，進而提升高血脂癥的機會。
中醫(yī)治療高血脂治標活血化瘀、治本補腎健脾
因此中醫(yī)治療多半也是從此這些病因著手，例如：治標的活血化瘀、去痰化濕，以及治本的補腎健脾、疏肝理氣等。
降血脂中藥：丹參、山楂、茵陳蒿、何首烏
中醫(yī)專家表示，中醫(yī)降血脂的中藥很多，比如說，活血化瘀的丹參、消食化積的山楂、清熱退黃的茵陳蒿、補養(yǎng)肝腎的何首烏等。提醒，使用中藥時，請務(wù)必咨詢中醫(yī)師，確認體質(zhì)再用。但是，如果血脂過高，建議直接請中醫(yī)師辨證論治來治療。
就臨床經(jīng)驗來說，使用中藥大約1至2個月，就能將血脂肪指數(shù)恢復到正常，包括總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白等，但如果血脂肪只是稍微超標，也無須藥物治療，多喝水、多運動、注意飲食即可。
降血脂穴位保?。鹤闳镅ā⒇S隆穴
此外，降血脂也有穴位保健，能降血脂的穴位很多，但總不離開健脾養(yǎng)氣、除痰化濕等方向。具有這兩個作用的穴位，分別是小腿上的「足三里穴」，以及足三里下面不遠的「豐隆穴」，兩者都有健脾除痰的作用，但足三里偏向補脾氣，豐隆則偏向除痰濕，因為都位在小腿上，以手指輕輕按揉即可。
【中醫(yī)專家小叮嚀】：
高血脂有屬于遺傳、體質(zhì)的先天因素，也有屬于飲食、作息、運動、抽煙、喝酒的后天因素，即使先天就有血脂高的特質(zhì)，也可以靠后天調(diào)養(yǎng)，而讓其維持在標準內(nèi)。因為高血脂與心血管、腦血管病變等危及生命的疾病相關(guān)，請不要輕忽而不予理會。
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