我是退休醫(yī)生,5年前查出血糖偏高,專家確診為II型糖尿病。后來,又查出血壓,血脂也偏高,雙眼出現(xiàn)白內障。我除飲食控制,運動鍛煉外,開始服枸杞子。每天早晚,取枸杞子16克,加水300毫升,煎服1一2分鐘,待冷卻后將濃汁服下。
之后反復沖開水代茶飲,1天4-5 杯(每杯約200毫升)。夜間臨睡前,將殘存枸杞子連湯液一起細嚼吞下?，F(xiàn)在我精力充沛,耳聰目明,檢驗空腹血糖、餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白一直保持正常水平。從未進行藥物治療,血壓、血脂也已正常。
枸杞子早在漢代就被列為滋補上品,明代《本草經(jīng)疏》稱其為“專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥?！蹦茏萄a肝腎之陰,老年人陰虛者十之七八，久服可滋補肝腎,耳聰目明。中醫(yī)認為糖尿病的病機以陰虛燥熱為主,陰虛為本,燥熱為標,枸杞子系補陰娶藥。
我得出一條經(jīng)驗:必須選購正宗的寧夏產的枸杞,它顆粒大,質地干,色暗紅,煎泡后汁微黃,其味甘醇厚,沖泡數(shù)次,其味尚存。
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