正月腎氣受病,肺臟氣微。減咸酸,增辛辣,助腎補(bǔ)肺,安養(yǎng)胃氣。衣宜下厚而上薄。勿驟脫衣;勿令犯風(fēng),防夏餐雪。
二月腎氣微弱，肝正旺。戒酸增辛，助腎補(bǔ)肝。衣宜暖，令得微汗,以散去冬伏邪。
三月腎氣以息,心氣漸臨,木氣征旺,減甘增辛,補(bǔ)精益氣。勿處濕地,勿露體三光下。
四月肝臟已病,心臟漸壯。增酸減苦,補(bǔ)腎助肝,調(diào)養(yǎng)胃氣。為純陽之月,忌入房。
五月肝氣休，心正旺。減酸增苦,益肝補(bǔ)腎,固精氣。
早臥早起,名為毒月。君子齋戒，薄滋味,節(jié)嗜欲。霉雨濕蒸,宜烘燥衣。時(shí)焚蒼術(shù)[中藥名]。常擦涌泉穴,以襪護(hù)足。
六月肝弱脾旺,節(jié)約飲食,遠(yuǎn)避聲色。陰氣內(nèi)伏,署毒外蒸,勿濯[著]冷;勿當(dāng)風(fēng);夜間納涼;臥勿搖扇;腹護(hù)單衣,食必溫暖。
七月肝心少氣,肺臟獨(dú)旺,增咸減辛,助氣補(bǔ)筋以養(yǎng)脾胃。安靜性情。物冒極熱。須要爽氣。足與腦宜微涼。
八月心臟氣微,肺金用事。減苦增辛,助筋補(bǔ)血以養(yǎng)心肝脾胃。勿食饈;勿沾秋露。
九月陽氣已衰,陰氣太盛,減苦增甘,補(bǔ)肝益腎,助脾胃。勿冒暴風(fēng),恣醉飽。
十月心肺氣弱,腎氣強(qiáng)盛,減辛苦以養(yǎng)腎氣,為純陰之月。-歲發(fā)育之功,實(shí)胚胎與此，人忌入房。
十一月腎臟正旺,心肺衰微,增苦減咸,補(bǔ)理肺胃,--陽方生,遠(yuǎn)幃帳[窗簾],省語言。
十二月土旺,水氣不行,減甘增苦,補(bǔ)心助肺,調(diào)理腎氣,勿冒霜血,禁疲勞,防汗出。
月份指陰歷
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