補(bǔ)充腎氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》至少記載了30種，...
補(bǔ)充腎氣，《黃帝內(nèi)經(jīng)》至少記載了30種，為什么我只鐘情于國(guó)醫(yī)大師李英林的方法？
百分之八十的人，多多少都會(huì)有腎氣不足的情況出現(xiàn)，就會(huì)包括這些：
力氣不足，腰酸背痛
須發(fā)早白，頻繁掉發(fā)
丟三落四，面無(wú)血色
腰膝酸軟，小便頻多
手腳冰涼，睡眠不好
耳鳴心煩，神疲乏力
在我差點(diǎn)翻爛《黃帝內(nèi)經(jīng)》時(shí)，我少說(shuō)發(fā)現(xiàn)了有30種補(bǔ)足腎氣的方法。
總之，方法有很多，只要你想找，100種都不在話下。但是，干了30年的中醫(yī)，我最鐘情的還是國(guó)醫(yī)大師李英林的方法，為什么？
原因在于，我知道了凡事都要有個(gè)過(guò)程，一味地只追求結(jié)果，最后，肯定不是好結(jié)果！
心急吃不了熱豆腐，這句話應(yīng)該都明白吧！太著急反而會(huì)燙著 你！
補(bǔ)充腎氣也一樣，如果只想要立竿見(jiàn)影，不僅沒(méi)有用，還可能會(huì)越補(bǔ)越虛，或者就會(huì)上火。一口是吃不成個(gè)大胖子的！
所以，這么多年，我一直專注于黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁、桑葚、黑棗、蜂蜜，揉成黑芝麻丸，早晚各一顆，堅(jiān)持2個(gè)月。
在這其中：
黑芝麻：具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥”等功效
黑豆：含有豐富的維生素、蛋黃素及黑色素等物質(zhì)，《本草綱目》載“藥黑豆有補(bǔ)腎養(yǎng)血、清熱解毒、活血化瘀、烏發(fā)明目、延年益壽功效。
黑米：有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)，腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥
核桃仁：用于腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結(jié)。
桑葚：桑葚味甘性寒，入心肝、腎經(jīng)，有滋陰補(bǔ)血作用，并能治陰虛津少、失眠等
黑棗： 補(bǔ)中益氣，養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血壯神，潤(rùn)心肺
蜂蜜：蜂蜜中的抗氧化成分有助于中和自由基,保護(hù)頭發(fā)和頭皮免受各種損害,防治脫發(fā)，包括頭發(fā)過(guò)早變灰變白。
它補(bǔ)充腎氣的同時(shí)，沒(méi)有攻伐之力，不傷身體的正氣，并且芝麻含量高，香味很濃郁，沁入鼻腔中，入口稍微有點(diǎn)甜，但不是覺(jué)得很膩口。
如果有人嫌自配麻煩，或者不會(huì)配比，也可以選擇成品——東榮堂黑芝麻丸！
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