人為什么會(huì)得??？除了細(xì)菌外，更重要的是體內(nèi)含有的毒素。毒素為細(xì)菌的繁殖和侵襲鋪好了道路。因此只有清除和減少體內(nèi)的毒素，我們的身體才會(huì)保持健康活力。
藥物并非健康的制造者，一方面，藥物通常會(huì)引起副作用，甚至有的還會(huì)導(dǎo)致新的并發(fā)癥；另一方面，在體內(nèi)沉積的毒素沒有得到有效清理，就算服用在昂貴的補(bǔ)品或者藥品，都不會(huì)得到最佳療效。中醫(yī)認(rèn)為“藥食同源”，適當(dāng)?shù)氖澄锟梢灾委熯m當(dāng)?shù)牟。覜]有副作用，因此，食療才是最好的治療方法。
在可作為醫(yī)用的食物中，葡萄酒在很多食療養(yǎng)生中都占了一席之地，現(xiàn)在我們就看看在排除人體毒素的過程中，有多少是葡萄酒力所能及的。
要想保持健康，必須清除以下12種體內(nèi)毒素：
毒素1：體內(nèi)廢氣
典型表現(xiàn)：
經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結(jié)果：
腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加?！?/p>
排毒食物：
紅薯、鮮榨果汁、葡萄酒（延緩皮膚老化)。
毒素2：宿便
典型表現(xiàn)：
天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持續(xù)３天以上不排便。
長期積累的結(jié)果：
皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒食物：
富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、糙米、燕麥、海藻類、蘋果、菠蘿、葡萄酒（促進(jìn)消化、防止積食宿便）等食物。
毒素3：淤血
典型表現(xiàn)：
身體疼痛，手腳冰涼，女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
長期積累的結(jié)果：
身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，不孕癥。
排毒食物：
生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干、葡萄酒。
毒素4：乳酸
典型表現(xiàn)：
身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。
長期積累的結(jié)果：
風(fēng)濕病，神經(jīng)痛，發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。
排毒食物：
富含B族維生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物，葡萄酒（中和酸性食物，防止各種癌癥，紅葡萄酒效果更佳）。
毒素5：酒毒
典型表現(xiàn)：
面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。
長期積累的結(jié)果：
酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
排毒食物：
水、柿子、姜黃、蘆薈、蔬果、鮮榨果汁，生食，葡萄酒（健康堿性飲品）。
毒素6：水毒
典型表現(xiàn)：
浮腫，眩暈，尿頻，尿多。
長期積累的結(jié)果：
鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關(guān)節(jié)痛，不出汗或多汗癥。
排毒食物：
土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物、葡萄酒。
毒素7：尿酸
典型表現(xiàn)：
大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結(jié)果：
痛風(fēng)、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。
排毒食物：
芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品、葡萄酒（紅酒是唯一的堿性酒）。
毒素8：壞膽固醇
典型表現(xiàn)：
初期沒有自覺癥狀，出現(xiàn)黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時(shí)可能已發(fā)展成為重癥。
長期積累的結(jié)果：
動(dòng)脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結(jié)石。
排毒食物：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅(jiān)果類、海帶、紫菜、橄欖油、葡萄酒（防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié)，保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機(jī)能，起到保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用）。
毒素9：內(nèi)臟脂肪
典型表現(xiàn)：
腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結(jié)果：
心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒食物：
烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鮮榨果汁、生食、葡萄酒。
毒素10：濃稠的血液
典型表現(xiàn)：
一般沒有自覺癥狀，出現(xiàn)癥狀時(shí)往往已經(jīng)發(fā)展成動(dòng)脈硬化及其并發(fā)癥。
長期積累的結(jié)果：
動(dòng)脈硬化，血栓。
排毒食物：
納豆、大蒜、銀杏葉精、水、葡萄酒（葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié)）。
毒素11：高血糖
典型表現(xiàn)：
異?？诳?，排尿次數(shù)和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結(jié)果：
糖尿病及其并發(fā)癥，如糖尿病性神經(jīng)病變，糖尿病性視網(wǎng)膜病變，糖尿病性腎病。
排毒食物：
洋蔥、含黏滑物質(zhì)的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物、葡萄酒（干型）。
毒素12：自由基
典型表現(xiàn)：
沒有典型表現(xiàn)，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結(jié)果：
全身各個(gè)器官老化，免疫力下降，易發(fā)生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。
排毒食物：
清除自由基的植物性飲食，鮮榨果汁、生食、葡萄酒（紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或?qū)寡踝杂苫?；葡萄皮中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。這種成分可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的，故是預(yù)防癌癥的佳品）。
葡萄酒的更多作用
根據(jù)葡萄酒觀察家的報(bào)道稱，由布魯克大學(xué)和麥克馬斯特大學(xué)的研究人員共同進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒和白葡萄酒有阻止肺癌擴(kuò)散的功效，而紅葡萄酒的效果更好。紅葡萄酒含有豐富的白藜蘆醇- 一種存在于紅葡萄皮下的抗氧化劑，在防止各種癌癥、心臟疾病和延長壽命方面，白藜蘆醇的確是一種很有益的物質(zhì)。2%濃度的紅葡萄酒能有效地阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，而白葡萄酒要到5%的濃度 才能達(dá)到相似的效果。
其實(shí)葡萄酒的益處多多，每天飲用適量，能夠達(dá)到延緩衰老，預(yù)防癌癥等功效。朋友們不妨每天飲用適量，不僅能清除毒素，還能愉悅身心。
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