為什么你能成功地實(shí)現(xiàn)某些目標(biāo)，而其他人不能？如果你確定答案是什么，那么對(duì)此感到困惑的遠(yuǎn)不只你一人，事實(shí)證明，就連聰明過(guò)人、高度成功的人士也弄不明白為什么他們會(huì)成功或者失敗。幾十年來(lái)對(duì)成就的研究表明，成功人士之所以能現(xiàn)實(shí)目標(biāo)不僅僅因?yàn)樗麄兪钦l(shuí)，更因?yàn)樗麄冏隽耸裁础?/p> 下面是成功人士與一般人做法不同的9個(gè)方面：
1、目標(biāo)具體，不留余地
如果你樹(shù)立了一個(gè)目標(biāo)，那就盡可能的具體化。減5公斤比減掉一些體重更好，因?yàn)樗屇闱宄莱晒κ鞘裁礃拥?。明確知道你想實(shí)現(xiàn)什么會(huì)給你動(dòng)力，直到你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，只是承諾會(huì)“少吃一點(diǎn)”或者“多睡一些”太含糊了，目標(biāo)要清晰準(zhǔn)確。“我在工作日的晚上明天10點(diǎn)前上床睡覺(jué)”，這樣就不會(huì)給你留下任何猶豫的余地，做你需要做的事。
2、抓住時(shí)機(jī)，為目標(biāo)而行動(dòng)
別管我們大多數(shù)人有多忙，我們一次樹(shù)立多少目標(biāo)，我們經(jīng)常與為目標(biāo)采取行動(dòng)的機(jī)會(huì)搽肩而過(guò)，這并不讓人感到意外，因?yàn)槲覀冎皇俏茨芰粢獾竭@些時(shí)機(jī)。你今天真的沒(méi)有時(shí)間去鍛煉嗎？你真的沒(méi)時(shí)間回復(fù)那個(gè)電話嗎？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)意味著在這些機(jī)會(huì)從你的指尖溜走前抓住他們，要抓住時(shí)機(jī)，提前判斷何時(shí)以及在那里你會(huì)采取你想采取的每一個(gè)行動(dòng)。再一次盡可能地具體化（如果是星期一、三、五、我會(huì)在上班前鍛煉半小時(shí)）研究結(jié)果表明，這類(lèi)規(guī)劃將有助于你的大腦在機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)探測(cè)和抓住它們，把成功的可能性大約增加300%。
3、監(jiān)督進(jìn)展，調(diào)整策略
實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)都是需要誠(chéng)實(shí)和定期監(jiān)督進(jìn)展--如果沒(méi)有他人監(jiān)督，那么就自我監(jiān)督吧，如果你不知道你做的如何，你就無(wú)法相應(yīng)調(diào)整行為或著策略。經(jīng)常檢查你的進(jìn)展--每周，甚至每天，主要取決于目標(biāo)是什么。
4、做個(gè)現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者
當(dāng)你樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)時(shí)，無(wú)論如何都要從積極的方面考慮你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性有多大。相信自己具有成功的能力對(duì)創(chuàng)造和維持動(dòng)力大有裨益。但是無(wú)論你做什么，都不要低估實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難，大多數(shù)值得實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)都需要時(shí)間、策劃、努力和毅力。研究結(jié)果表明，以為事情會(huì)輕易易舉、不費(fèi)吹灰之力就手到擒來(lái)，只會(huì)讓你對(duì)前方的行程準(zhǔn)備不足，從而增加失敗的可能性。
5、注重改善，不必十全十美
認(rèn)為你有能力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)十分重要，相信你可以獲取這種能力亦然。我們中的許多人認(rèn)為，我們的智力、個(gè)性和體能是于生俱來(lái)、固定不變的--那么無(wú)論我們做多什么，這一點(diǎn)都不會(huì)改善，結(jié)果我們一們心思想要證明我們自己，而不是去發(fā)展和獲取技巧，幾十年的研究結(jié)果表明，認(rèn)為能力一成不變是大錯(cuò)特錯(cuò)的；所有的能力多都是可以鍛造錘煉的，接受你可以改變這個(gè)事實(shí)會(huì)讓你做出更好的選擇，把你最大的潛能挖掘出來(lái)。其目標(biāo)是改善而不是非得十全十美的人會(huì)大踏步朝前走，象享受終點(diǎn)一樣享受過(guò)程。
6、勇氣與毅力，是必須的
勇氣和毅力是致力于長(zhǎng)期目標(biāo)的意愿，并且能夠在困難面前堅(jiān)持不懈。研究結(jié)果表明，堅(jiān)強(qiáng)剛毅者有生之年能夠受到更好的教育，大學(xué)的成績(jī)平均值更高，是否有毅力可以看出哪些學(xué)員能夠挺過(guò)西點(diǎn)軍校令人煎熬的頭一年，好消息是，如果你現(xiàn)在不是特別有毅力，你是可以改善的，缺少毅力的人通常比意志堅(jiān)定的人更多地認(rèn)為他們沒(méi)有成功人士所擁有的那種與生俱來(lái)的能力，正如上文提到那樣，努力、籌劃、堅(jiān)持不懈和好的策略都是成功所需要的東西。知道這一點(diǎn)不僅會(huì)幫助你準(zhǔn)確地看清楚自己和自己的目標(biāo)，而且你會(huì)對(duì)自己的毅力感到驚奇。
7、增強(qiáng)自控力，迎接挑站
你的自控“肌肉”就象身體的其他肌肉一樣，如果得不到鍛煉，會(huì)隨著時(shí)間的推移一天天衰落下去。但是，當(dāng)你定期鍛煉，好好利用它，它就會(huì)變的越來(lái)越強(qiáng)壯，更能夠幫助你成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。為了增強(qiáng)意志力，迎接挑戰(zhàn)，做你不愿做的某樣事情。放棄脂肪含量高的快餐，每天做100個(gè)仰臥起坐，一發(fā)現(xiàn)自己無(wú)精打采就立即站直，或者想方設(shè)法去學(xué)習(xí)一個(gè)新技巧。從一個(gè)活動(dòng)開(kāi)始，為如何克服困難制定一個(gè)計(jì)劃（特想吃快餐，就吃一片新鮮的水果或者三片干果），開(kāi)頭會(huì)很難，但是會(huì)變的越來(lái)越容易，這就是要點(diǎn)所在。在的你力量增強(qiáng)的時(shí)候，你可以迎接更多的挑戰(zhàn)，加緊你的自控鍛煉。
8、別碰運(yùn)氣，抵制誘惑
不管你的意志力肌肉有多強(qiáng)，重要的是永遠(yuǎn)尊重這樣的事實(shí)，那就是它是有限的，如果你用它過(guò)度，就會(huì)短暫失去動(dòng)力。別試圖一次迎接兩個(gè)挑戰(zhàn)性任務(wù)（如同時(shí)減肥又戒煙）。不要令自己受到到傷害；許多人對(duì)自己抵制誘惑的能力過(guò)于自信，結(jié)果，他們令自己身處誘惑力巨大的環(huán)境之中。成功人士知道，不要讓現(xiàn)實(shí)目標(biāo)難度增大。
9、專注于要做的事情
你想成功的減肥或著心志遏制自己的壞脾氣嗎？那么，就計(jì)劃一下如何用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣，而不是把注意力僅僅集中在壞習(xí)慣本身。關(guān)于思考抑制的研究的結(jié)果表明，越是抑制自己不要去想的事情，它在你的腦海里就越活躍，行為舉止方面也是如此；通過(guò)不去養(yǎng)成一個(gè)壞習(xí)慣，我們的習(xí)慣就會(huì)加強(qiáng)，而不是去打破，如果你想改變你的方式，問(wèn)問(wèn)你自己；‘相反，我會(huì)做怎么做？’如你想控制你的脾氣，停止激動(dòng)，可以制定一個(gè)這樣的計(jì)劃；深呼吸三次讓自己平靜下來(lái)，通過(guò)采用深呼吸法遏制自己的怒火，你的壞習(xí)慣會(huì)漸漸遠(yuǎn)離你，直到完全消失無(wú)蹤
記?。耗悴恍枰獮榱烁晒Χ屪约鹤兂闪硗庖粋€(gè)人。重要的從來(lái)都不是你是什么，而是你干了什么！
