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學(xué)做養(yǎng)生湯 第十期



 食 材:豬蹄2個、山藥1根(大)、紅棗10個、姜、鹽和小香蔥。

 做 法:

1、豬蹄讓店家切塊,洗凈、山藥削皮切段,紅棗稍泡一會,姜切片,香蔥切末。

2、豬蹄用熱水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干凈。

3、在砂鍋里倒入適量的水(水一定要一次加夠),放入處理好的豬蹄、紅棗和姜片。

4、大火煮開后轉(zhuǎn)中火燉一個半小時,放入山藥段和鹽再煮半個小時,喝時撒上香蔥末即可。


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