“控制欲過強”其實是很多感情走到最后的儈子手。它具體表現(xiàn)為：“無論大事小事我都要管一管，你的一言一行穿衣風(fēng)格說話尺度都要符合我的標(biāo)準(zhǔn)。對方不能反抗，必須按照我的意愿來?！?/span>
為什么我今天要專門講這個話題呢，其實是昨天約了大學(xué)時期的一個學(xué)妹吃飯，酒過三巡學(xué)妹就哭唧唧的，說是最近想分手，不舍得但是也確實是受不了了，她說自從她和小男友在一起以后，就沒有了自己的生活和朋友。 小男友從來不讓她跟她的朋友們一起出去逛街吃飯啊什么的，男生不行可以理解，但是女生也不行。還一直想了解她過去的所有事情，只要看見她在跟別人聊天，就想方設(shè)法的看跟誰聊天，聊什么，把她的一舉一動掌握的清清楚楚。學(xué)妹就覺得自己是一個人，不是一個玩偶，說真的受不了這樣，每天都很壓抑，很痛苦。 其實我聽了以后還挺有感觸的，所以就想寫這篇文章給大家嘮嘮關(guān)于伴侶“控制欲強”的這個問題。
一、 控制欲的分析和原因
我記得之前一再反復(fù)的跟大家強調(diào)的一個點就是，一段好的親密關(guān)系肯定是雙方都感覺到舒適、彼此尊重、理解、互相平等的，如果沒達到這些要求，分手就是必定的結(jié)果。
而學(xué)妹的這個例子，都是一方特別想要控制住自己的另一半，他們覺得，只要戀人沒有在自己掌控范圍之內(nèi)，沒有聽自己的話，就會產(chǎn)生不安感，甚至得出對方不愛他的結(jié)論。
但是我們都作為一個擁有獨立人格的人，誰會心甘情愿的被強行操控呢，過著提線木偶般的生活，時間久了就會導(dǎo)致這段親密關(guān)系的破裂。
其實說起來控制欲這個東西，我們每個人都有，不用說別人，就拿我自己來說都是有控制欲的。比如說：不允許自己的另一半加其他異性的微信、不允許他去酒吧、出去聚會的話不能太晚回來等等等等....
可能大家會有疑問，這些怎么能算的上是控制欲呢，我是為他好呀。可事實上“我是為你好”這種想法就是一種潛在的控制欲。但重點是適度的控制欲沒有問題，可是一旦控制欲過強，會讓對方感覺被束縛，對自己沒啥要求，卻對別人吹毛求疵使用雙重標(biāo)準(zhǔn)，那不就是我們常說的“雙標(biāo)dog”嘛。
我既然給大家講到了，控制欲我們每個人或多或少的都有一點，那么我們肯定得弄明白這個控制欲是從哪里來的吧？不然一頭霧水，大家也弄不明白，怎么去從根源上解決問題呢。
控制欲的問題我們還是得從原生家庭說起。控制欲強的人的特點就是，渴望在一段親密關(guān)系中，控制自己的另一半，從而徹底在整個關(guān)系中占據(jù)制高點。
控制欲強的人呢通常是在以前的原生家庭中，沒有占據(jù)制高點，相反地，還經(jīng)常被其親人控制或者曾經(jīng)被嚴重傷害過。所以，在這種嚴重缺乏安全感的環(huán)境下長大的人，他們會在人際關(guān)系中通過掌握主動權(quán)來獲取安全感，而掌握主動權(quán)的方式就是不斷的控制對方。
他們頭腦中會自動形成一個被操控者的完美原型，然后把這個幻想的“愛人原型”投射到真實的愛人的身上，通過改變對方、控制對方來捏造出一個現(xiàn)實版的“完美愛人”，那這個改變的過程就是控制對方。
這樣說大家可能有點難懂，那我們來舉個例子。比如說，你的伴侶他心中幻想的最完美的對象是一個做事井井有條，有規(guī)則的姑娘。但是實際上的你是一個做事大大咧咧、隨性而為的人，那么他可能就會強制要求你按照他的幻想伴侶來改變，讓你去制定計劃，打破規(guī)則，而且如果你沒做好的話，他就會朝著你大發(fā)脾氣或者直接貶低你，來表達他對你的失望。
因為你不符合他心中幻想的“愛人原型”，所以他只能通過改造你來達到他的幻想，但往往就在改造的過程中，就分手了，原因就可想而知啦，你愿意別人來改造你嗎？肯定是不愿意的。
二、控制欲強的人有哪些表現(xiàn)？
控制型的人他的語言，思維和行為，有邏輯的發(fā)生在一個人身上，形成一種穩(wěn)定的行為模式，我們雖然不能簡單的根據(jù)表現(xiàn)定義一個人是控制型的人格，但是根據(jù)以下表現(xiàn)可以判斷一個人控制欲強弱。
1.沒有安全感
親密關(guān)系中控制欲強的人往往是那個更擔(dān)心自己被拋棄的人。為了掩飾自己的內(nèi)心的一些卑微的，膽怯的，恐懼的情緒，他們會通過控制對方來掌控感情的走勢，企圖獲得更多的主導(dǎo)權(quán)，他們往往是患得患失的，沒有安全感的那個人。
在日常生活中，你會發(fā)現(xiàn)他總是擔(dān)心對方出軌，擔(dān)心對方身邊出現(xiàn)勾引他的異性，所以會格外的關(guān)注對方的一舉一動，要掌控對方的所有行程，生怕事情的走向超出自己的預(yù)期。
2.打著“為你好”的名義
控制欲強的人不會意識到自己在控制對方，他所有的行為和語言都是打著“為你好”的名義。比如很多父母親對孩子過分的關(guān)懷和管束，都說“我是為了你好”。
詢問你在哪里是擔(dān)心你的人身安全，想知道你跟誰在一起是給你篩選朋友，督促你學(xué)習(xí)說是為了你以后發(fā)展。。。總之通通都是為你好，讓你無法拒絕，不得不接受他對你的好，其實這就是道德綁架。
3.喜歡評判你
控制欲強的人會站在一種上帝的角度上俯視你，仿佛他就是你的上帝，他可以定義你的做法。
你這么做是錯的，你這么做才是對的。你這么做是不合群的，你那么做沒特色的，你應(yīng)該那樣做才對。
總是喜歡評判你，塑造一種凌駕在你之上的姿態(tài)，久而久之讓你信服，把你控制。
4.喜歡服從，不會聽取你的建議
對于控制欲強的人來說，正不正確并不重要，重要的是聽他的。
他會不停地給你提要求，但是并不重視你是否需要或者是否愿意，他只想讓你按照他的要求來做。
就好像他腦海中已經(jīng)有一個完美戀人的形象，然后他一直按照這個形象來要求對方照做，如果對方與這個完美形象有出入，那他就會盡力去改造對方，在這個過程中，你的建議就被忽略了，你不能否定他的意見，否則他就會重復(fù)改造你的過程。
有時候即便意識到自己的決定不正確了，他們也不會承認，仍然堅持自己的意見維護自己的面子。
5. 認為你要為他們的感受或情緒負責(zé)
他們經(jīng)常會說“你這樣做怎么對得起我！”“你根本就不夠愛我，所以我才不快樂！”“你沒有為我做什么，我怎么可能開心？”
他們并不會在情緒出現(xiàn)問題的時候反思自己，反而很擅長甩鍋。他們會認為自己沒有錯，都是因為你做的不對他們才產(chǎn)生情緒，認為你應(yīng)該為他們的負面情緒負責(zé)。
表面上是強大的，其實是外強中干，是逃避責(zé)任，一有問題就歸因在別人的身上。
6.焦慮，易怒
控制欲過強往往會跟焦慮情緒捆綁在一起，未被直面和處理的恐懼本身就會引發(fā)焦慮，在控制行為的背后正是大量的需要被處理的焦慮。
跟一個控制欲過強的人在一起，你也會被傳染，因為對方會把這種情緒投射到你身上，他容易因為你的不服從而憤怒，你們雙方的負面情緒會激發(fā)新的焦慮。
但是上一點我們說過，他擅長把問題的出現(xiàn)歸因在別人身上，所以他內(nèi)心的恐懼和逃避不會被解決，焦慮會持續(xù)出現(xiàn)，永遠難以解除。
你會發(fā)現(xiàn)你越想掙脫他的控制他越生氣，你們之間總是因為對方的過度控制的傾向而爭吵。
7.跟他在一起會產(chǎn)生不自信的感覺
很多問題產(chǎn)生并不是因為你自己的錯誤，但是對方會不斷地強調(diào)你自己的錯誤，不斷地給你洗腦，讓你同意他的想法，漸漸的你也不自信起來，你覺得你身上有很多問題，如果你不解決他會憤怒，如果你變得乖巧聽話他才會滿意。這樣讓你更加懷疑自己過去是否真的有很多問題。
他們把自身的不自信和卑微的情緒強加在你身上，仿佛這樣才能解決自己的情緒問題。
下面的內(nèi)容，安遇將會從兩大方面來講一下控制欲強的挽回措施.
第一， 自己控制欲強導(dǎo)致的分手應(yīng)該如何挽回？
第二， 應(yīng)該如何挽回控制欲強的另一半?
話不多說，上干貨。
其實控制型人格的基本原因主要是無法在親密關(guān)系中獲得自己想要的安全感，并且也會時刻去想自己會不會因為做的不夠好，而被對方嫌棄，無法接受對方態(tài)度上的變化，于是開始用作，控制對方等方式，來引起對方對自己更多的關(guān)注。
由于安全感的極度闊匱乏，總是無法真正的去享受一段真正的親密關(guān)系。
總是把期待放在對方的身上是非常不可取的，因為沒有人可以時時去滿足你的期待，所以要學(xué)會自己滿足自己，把期待感放在自己身上。
一個真正自信的人，是渾身上下散發(fā)著光芒和魅力的。當(dāng)對方覺得你是一個不可控的狀態(tài)時，反而會對你付出更多的時間和精力。
一段親密關(guān)系的高低位，其實就是看兩個人中誰對誰的需求更多。
因為你更需要對方，所以相應(yīng)的你就不自覺的在感情中付出更多，癩皮狗式的付出反而更容易失去關(guān)系。
所以，還是要懂得去探求自己的需求，并且滿足自己的需求，這也意味著你要把更多的注意力轉(zhuǎn)移回來，你有了更多的時間去做自我價值的提升。
那么相對的，對方也就有了更多的時間和空間。那么漸漸的，他就會減少一種感受，也就是他在關(guān)系中的被壓迫感。
有一句話說的很好，抓的越緊反而流失的越快，不如遵循一種順其自然的態(tài)度。
當(dāng)關(guān)系結(jié)束一段時間之后，對方對你的負面認知已經(jīng)大大減少了，那么接下來他會開始回憶你身上的優(yōu)勢，以及你們之間比較美好的回憶。
那么這個時候，你可以給自己的身份做一個合理化了，比如朋友，比如熟人，從原來的關(guān)系當(dāng)中往外退一步。
話題不要談?wù)摳星?，你只需要時不時的、不經(jīng)意的去展示自己的新價值，去激發(fā)對方對你的好奇，去更加了解你的欲望。
當(dāng)他開始向你拋出問題的時候，那么就證明你的氣氛營造是成功的，再經(jīng)過一段時間的鋪墊，就可以把氛圍逐漸往曖昧的氛圍靠攏，那么復(fù)合也就是個時間問題了。
控制型人格的人，總是希望人人事事都在自己的掌控之下，當(dāng)事情不是按照自己的期待所發(fā)展的時候，他會想要去控制那些不確定的因素，所以可以運用他這樣的心理，進行延遲性滿足。
你越是不去滿足他的要求，反而他越是想要控制你，并且會花精力想辦法，想讓你去聽他的話，引起他的這種心理，就是挽回的第一步。
上面我已經(jīng)說到了，其實控制型人格的人，內(nèi)心是極度缺乏安全感的，他們需要的安全感的程度也比一般人要高，如果你想要重新贏得對方的心，你就要讓他知道，你才是那個能給足他安全感的人。
在復(fù)聯(lián)的過程中，你可以去慢慢滲透給對方一個正確的思想，思路，比如：只有自我建立的安全感才是最穩(wěn)固的，等等。
人的性格當(dāng)中的很多問題，都是由于原生家庭造成的心理問題，如果你可以幫對方意識到這個問題，并且?guī)退ジ?，那么他會把你?dāng)成生命中的靈魂伴侶的。
你們在復(fù)聯(lián)的過程中，對方如何繼續(xù)在跟你提要求，希望你改正什么什么點，或者是希望你去做什么什么事，千萬別因為你是挽回方，就一股腦的答應(yīng)他，你依然要堅守住自己的原則和底線。
并且你要懂得把自己真實的想法說出來，當(dāng)然，要從兩方面來說，既從自己的角度說，也不要太給對方丟面子。
他現(xiàn)在如果對你總是一個打壓的狀態(tài)，其實也是在對你廢物測試 (如果不知道什么是廢物測試的小伙伴可以去看一下我之前寫的相關(guān)文章~)，你要接得住，當(dāng)然也要圓滑一點去解決。
和他一定要保持一定的距離感，絕對不能讓他覺得自己可以再次控制你，或者現(xiàn)在你就是處于可以隨時可以被控制的狀態(tài)，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己的控制法沒用的時候，自然也會反思自己的問題。
寫到這里我想你應(yīng)該大體明白、知道該怎么做了，其實對方如果是控制型人格的話確實會讓你比較心累，但是愛情中不論是哪種類型的伴侶也都會有各自的毛病和問題，既然你想挽回，那就大膽去做！
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