生活中，我們常常雄心勃勃地做一些計(jì)劃，比如學(xué)一門(mén)外語(yǔ)、讀多少本書(shū)、堅(jiān)持鍛煉、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，結(jié)果往往半途而廢，能堅(jiān)持下來(lái)的人寥寥無(wú)幾。
大多數(shù)人都感嘆，每當(dāng)下決心開(kāi)始時(shí)，心中那些壓抑著的各種偷懶想法，紛紛跑出來(lái)，變本加厲地?fù)溥^(guò)來(lái)，結(jié)果是最后向它繳械投降。
并且，我們還總以完美主義者自居，認(rèn)為是要么不做，要么徹底地做。其實(shí)，最后大概率是一直不會(huì)做了，總想等著出現(xiàn)一個(gè)完美的契機(jī)。
懶惰是人類(lèi)的天性，睡個(gè)懶覺(jué)、享受一下垃圾食品、看看肥皂劇，享受一下當(dāng)下的放任，自然會(huì)帶來(lái)很多短暫的開(kāi)心。而設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，努力排除一切阻力，付出代價(jià)去實(shí)現(xiàn)，本身就是與人性對(duì)抗的一件難事。
幻想一邊放飛自我、一邊實(shí)現(xiàn)人生理想都是白日夢(mèng)。任何進(jìn)步，都需要每天做一點(diǎn)點(diǎn)。很多事情，并不存在一個(gè)突如其來(lái)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，常常，變化在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累中。往往，就在某一刻，你發(fā)現(xiàn)突然和以前有了一點(diǎn)不同，漸漸，你心中的目標(biāo)也清晰起來(lái)。
別小看這每天的一點(diǎn)點(diǎn)：每天跑半小時(shí)、記15個(gè)單詞、看10頁(yè)書(shū)，看似不起眼，堅(jiān)持下來(lái)的沒(méi)有幾個(gè)。即使不看成果，哪怕是習(xí)慣的養(yǎng)成，也是時(shí)間給予的奇妙禮物，慢慢地做這些事情，會(huì)越來(lái)越不費(fèi)力氣，越來(lái)越不需下什么大決心了。
就是這種自律，才能讓我們獲得足夠的收益或者愉悅，而當(dāng)自律變成習(xí)慣后，又會(huì)反過(guò)來(lái)加強(qiáng)我們的自律能力，最終自律會(huì)越變?cè)綇?qiáng)大。
所以，康德才會(huì)說(shuō)：真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。
自律的人都知道，那個(gè)開(kāi)始的契機(jī)，永遠(yuǎn)都是自己主觀上去創(chuàng)造出來(lái)的，他們能讓自己離開(kāi)舒適區(qū)，主動(dòng)在自虐中愉悅。而有些人則會(huì)被天性牢牢掌控，徘徊等待，但等待來(lái)的永遠(yuǎn)是過(guò)期與無(wú)效，無(wú)論是一個(gè)大目標(biāo)，還是僅僅一個(gè)小決心。
我們?cè)谡務(wù)摮晒Φ娜松鷷r(shí)，很大程度，是在談?wù)撟晕业募s束。其關(guān)鍵在于，每天做一點(diǎn)點(diǎn)。自律，就是從一件一件小事開(kāi)始，從此時(shí)，從此地，立刻做。
喬布斯年輕時(shí)每天凌晨4點(diǎn)起床，9點(diǎn)前把一天工作做完。李嘉誠(chéng)不論幾點(diǎn)睡覺(jué)，在清晨5點(diǎn)59分鬧鐘響后起床，讀新聞，打一個(gè)半小時(shí)高爾夫，然后，去辦公室，開(kāi)始工作。數(shù)十年如一日，自律幾近自虐。
休·杰克曼演了17年的金剛狼，為了演好這位肌肉發(fā)達(dá)、血脈僨張、渾身充滿力量感的硬漢，讓觀眾覺(jué)得他可以輕而易舉把敵人的腦袋揪下來(lái)，他常年在健身房進(jìn)行高強(qiáng)度的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。這么多年，只吃雞胸肉和西蘭花。所以人們提起金剛狼就會(huì)想到他，以致他后來(lái)出演《悲慘世界》時(shí)，見(jiàn)到他被人欺侮時(shí)會(huì)脫口而出：狼叔，是時(shí)候亮出你的鋼爪了。
他曾開(kāi)玩笑說(shuō)：“如果你就是你攝入的食物的話，那我絕對(duì)是一大塊雞胸！”當(dāng)他宣布卸任金剛狼角色時(shí)，馬上吃了一個(gè)漢堡，享受了一下那久違的美味。
生活中還有很多各領(lǐng)域的牛逼人土，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，能管理好自己的各種欲望：作息、飲食、習(xí)慣、愛(ài)好、體力等……他們中的很多人也許天賦不尋常，常人不能企及，但若少了足夠的勤奮與自律，絕不會(huì)有今天的成就。因?yàn)樘熨x，是上天賜予，不加以利用也會(huì)失去；而自律，則是自己的選擇。
自我管理是人生重要的技能，過(guò)度放飛自我，處處為自己找借口，遲早會(huì)被欲望吞噬。只有學(xué)會(huì)不做欲望的奴隸，嚴(yán)格待己，自律才會(huì)成為一種習(xí)慣，一種生活方式。那時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真有不一樣的天空，不一樣的風(fēng)景。會(huì)有更多精力做自己喜歡的事，有更大的能力享受生活的美，未來(lái)的你，也會(huì)感謝當(dāng)下的那個(gè)你。
時(shí)間的飛逝常令人驚心，如墻上的光影，倏忽而過(guò)。馬上就要新年了，新年除了是歡聲與美食，還是一段遙遠(yuǎn)的路向前展開(kāi)，或曲曲折折，或風(fēng)風(fēng)雨雨，都要靠著自己，去開(kāi)始，去改變。
聯(lián)系客服
