土運(yùn)不及，植物秀而不實(shí)。在此年份胎孕出生的人，土氣不足，容易受六淫的影響而表現(xiàn)為偏風(fēng)動、偏寒滯、偏燥勝等體質(zhì)。
體質(zhì)特點(diǎn)
土的化氣不足，脾失健運(yùn)。主要以脾胃弱，消化吸收功能不強(qiáng)的病癥為主。脾胃為后天之本，脾胃弱的人也容易引發(fā)其它臟腑的問題。
易發(fā)疾病
（一）小兒
土運(yùn)不及之年對人類的胎孕養(yǎng)育，就如同植物的果實(shí)一樣“秀而不實(shí)，成而粃也”，小兒的體質(zhì)總體來說不是很強(qiáng)健。
脾胃消化、吸收功能較弱，山根（兩眉之間）處有青筋，臉色晦暗發(fā)黃；
偏瘦，食量小，偏食；易腹痛，腹瀉；
容易有肝風(fēng)；
睡眠不好（胃不和則臥不寧）；
Ⅰ型糖尿病和血液病的發(fā)病率相對較高。
（二）成人
脾胃較弱，消化吸收功能不強(qiáng)的病癥為主。
養(yǎng)生原則：健運(yùn)脾胃
食療：補(bǔ)火土。多吃黃色、紅色的食物如小米、玉米、土豆、地瓜、紫菜、蒲公英、甘草、黃芪、黨參、黃精、紅豆、枸杞、大棗、甘蔗、松花粉、胡蘿卜、甜菜根、紅糖等。
食療方案：田園早餐粉（原名健脾固元養(yǎng)生粉）、健脾通陽膏、五指毛桃湯。
心態(tài)：土不及的人容易生怨氣。省思慮、不抱怨，可養(yǎng)脾土。
穴位：足三里、中脘、肚臍、三陰交。
宜從事：土產(chǎn)、地產(chǎn)、農(nóng)業(yè)、畜牧、石料、石灰、水泥、建筑、房產(chǎn)買賣、照明、光學(xué)、高熱、易燃、油類、艾灸、教育、公益、餐飲等屬土或?qū)倩鸬男袠I(yè)。
不利的年份與季節(jié)
尾數(shù)為3（火運(yùn)不及）之年，火不生土。
尾數(shù)為6（水運(yùn)太過）之年及冬季，土不制水，土虛水侮，水濕水腫更甚。
尾數(shù)為2（木運(yùn)太過）之年，土虛木乘，兼木旺乘土。
尾數(shù)為9（土運(yùn)不及）之年，會加重脾虛。
小貼士
想要寶寶的弱土行人。
宜選擇火土旺的月份同房，如農(nóng)歷三月、五月、七月，或立春、立夏、立秋、立冬前18天；
如三月初三、立夏、小暑、大暑、七月初七、八月初八。
辰時(shí)（早上7點(diǎn)至9點(diǎn)）同房，更易受孕。
吳少沖老師
中醫(yī)世家 | 中醫(yī)師 | 中藥師 | 五行針灸師
高級公共營養(yǎng)師 | 幼秉家學(xué)
曾讀于廣西中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)專業(yè)。出生于中醫(yī)世家，從小跟隨父親學(xué)習(xí)中醫(yī)。
擅長亞健康體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)、婦科不孕癥等的整體調(diào)理。
2013年創(chuàng)辦廣州澤正健康管理公司，從事未病養(yǎng)生及健康調(diào)理工作。以有機(jī)農(nóng)耕及藥膳為基礎(chǔ)，實(shí)踐自然療法完善身心健康為宗旨。
目前研究方向：傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生治未病學(xué)，五運(yùn)六氣與先天體質(zhì)學(xué)，中醫(yī)美容與抗衰老，中醫(yī)婦科不孕癥的調(diào)養(yǎng)。
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