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隨著高考臨近，孩子壓力越來越大。要讓孩子保持良好狀態(tài)，必須讓孩子的負(fù)面情緒得以宣泄。要做到對(duì)孩子充分的理解，對(duì)孩子情緒上的波動(dòng)，做好“情緒垃圾桶”，挖掘出引起孩子心理問題的根本原因，有的放矢地解決。

有數(shù)據(jù)顯示，高三有60%左右的學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段都具有不同程度的厭學(xué)情緒。雖然具體表現(xiàn)各不相同，但是這些問題卻嚴(yán)重影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

1、因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，對(duì)自己缺乏自信而導(dǎo)致的恐慌和焦慮；

2、在學(xué)校家長(zhǎng)等環(huán)境作用下，認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)高于一切，而忽略了考試的目的是什么；

3、把高考和高?？吹锰兀雎粤俗陨泶嬖诘膬r(jià)值；

4、外界的期望值和缺乏家人的理解。

1、給孩子一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)。自己的學(xué)習(xí)成績(jī)能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)讓自己覺得學(xué)習(xí)無(wú)望。明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信；

2、要孩子明白平時(shí)的考試只是一種訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的過程。平時(shí)考得不好，從另外一個(gè)角度來說是一件值得慶幸的事情，要知道這比在高考時(shí)才發(fā)現(xiàn)問題要好的多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的目標(biāo)。亡羊補(bǔ)牢為時(shí)未晚就是這個(gè)道理；

3、要孩子明白學(xué)習(xí)成績(jī)只是體現(xiàn)一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力而已。每個(gè)人都有自己存在的價(jià)值，不能以學(xué)習(xí)成績(jī)和高考成績(jī)來斷定一個(gè)人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識(shí)和本領(lǐng)，并不一定要從大學(xué)里才能學(xué)到；

4、家長(zhǎng)也應(yīng)該明白，不能把自己的期望和愿望強(qiáng)加給孩子。有經(jīng)歷過高考的人都知道，學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵(lì)，孩子會(huì)知道他并不是孤單的一個(gè)人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

高考最后階段，拼的不是孩子的智商，更是孩子的心態(tài)，而家長(zhǎng)在其中將起到關(guān)鍵作用。面對(duì)孩子生氣、暴躁、憤怒的情緒時(shí)，建議家長(zhǎng)最好的姿態(tài)就是冷靜，不斥責(zé)，不批評(píng)，要表示理解和同情來?yè)嵛亢⒆拥那榫w，讓他的心情平靜下來。孩子情緒化是個(gè)好事，至少他能將內(nèi)心的彷徨和壓力宣泄出來，而不是一再地積累，最后崩潰。

別認(rèn)為志愿填報(bào)是高考后，甚至出分后才需要準(zhǔn)備的事情。志愿填報(bào)需要做的準(zhǔn)備調(diào)查工作一定要提前進(jìn)行，所以志愿填報(bào)被稱為是“家長(zhǎng)們的高考”，也被稱為是“第二次高考”。

對(duì)于一個(gè)17歲的孩子來說，讓他在全國(guó)范圍內(nèi)選擇一所心儀的且比較適合的高等學(xué)府，著實(shí)是有些困難，畢竟他的經(jīng)歷和眼界都有限。

而這就需要家長(zhǎng)為孩子“備考”。家長(zhǎng)需要對(duì)各學(xué)校的“招生計(jì)劃”、“招生簡(jiǎn)章”和“體檢與填報(bào)志愿的關(guān)系”等等了解透徹。同時(shí)也要結(jié)合自家孩子的實(shí)際情況，進(jìn)行選擇，不可盲目自信或只圖虛名。

家長(zhǎng)們應(yīng)避免志愿填報(bào)時(shí)，對(duì)高校的招生情況都不了解，以為參照每年所發(fā)的《報(bào)考指南》填報(bào)志愿就能手到擒來，以為高校錄取分?jǐn)?shù)線一成不變，照搬往年的錄取分?jǐn)?shù)來報(bào)志愿。

實(shí)際上，高校的最低錄取分?jǐn)?shù)線是自然形成的，錄取結(jié)束前無(wú)法準(zhǔn)確知道。另外，高校的錄取分?jǐn)?shù)線存在波動(dòng)，家長(zhǎng)要多分析幾年的錄取情況，還可關(guān)注分?jǐn)?shù)線與批次線的差值、分?jǐn)?shù)線對(duì)應(yīng)的考生“位次”等。

這些功課都需要家長(zhǎng)做在孩子之前，充分做好參謀的角色。只有我們分析的足夠清晰，才能給孩子提供更快更準(zhǔn)的選擇，給他充分的時(shí)間與信心去復(fù)習(xí)備考。

高中大學(xué)時(shí)期（16-22歲）是孩子人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段，孩子遇見什么樣的人，經(jīng)歷過怎樣的經(jīng)歷，將在他們今后的成長(zhǎng)中起著至關(guān)重要的作用。大學(xué)，也是專業(yè)學(xué)習(xí)和將來就業(yè)方向的形成階段。

2017年我國(guó)高校畢業(yè)生超過790萬(wàn)人，比2016年又增加了20萬(wàn)人。加上社會(huì)擇業(yè)、海歸回國(guó)等人數(shù)，青年就業(yè)群體超過1500萬(wàn)人。在招聘網(wǎng)上每天超過40萬(wàn)個(gè)招聘信息廣告，近四成用人單位明確表明有海外留學(xué)經(jīng)歷者優(yōu)先。同時(shí)，在本科遍地不值錢的今天，碩士學(xué)歷及復(fù)合型專業(yè)人才，也越來越得到市場(chǎng)的認(rèn)可。將來孩子能夠登上一個(gè)什么樣的舞臺(tái)，很大程度上要受到家長(zhǎng)的啟發(fā)和引導(dǎo)。

這一年是關(guān)鍵的一年，也是信息量倍增的一年，對(duì)于高中家長(zhǎng)而言，較量已經(jīng)在不斷的升級(jí)，越多越準(zhǔn)的掌握發(fā)展信息，才越容易為孩子找到更加適合他的發(fā)展方向。

父母的眼界格局會(huì)直接決定孩子的人生走向。也許他們現(xiàn)在不知道，但是總有一天，他們步入社會(huì)，有機(jī)會(huì)登上世界的舞臺(tái)，與同樣優(yōu)秀的同齡人站在一起時(shí)，他們會(huì)感謝父母曾經(jīng)為自己選擇的這條道路。

家長(zhǎng)一直在為孩子的高考準(zhǔn)備。但如果只盯著高考，會(huì)使孩子只看得見國(guó)內(nèi)的“985/211”高校。這當(dāng)然是正確的，在國(guó)內(nèi)這是主流，是將來進(jìn)入優(yōu)秀圈子的必經(jīng)之路。

但現(xiàn)在越來越多家長(zhǎng)會(huì)跳出固有的圈子，放眼全世界，為孩子提供更高更寬廣的選擇，那孩子的人生軌跡也許就會(huì)從此發(fā)生改變。他眼中的大學(xué)不局限于國(guó)內(nèi)那些重點(diǎn)院校，而是全球前100-200的世界名校。

他將來的朋友圈更不僅僅是由黃色皮膚及各地方言組成，而是來自世界各個(gè)國(guó)家優(yōu)秀的人脈及充滿無(wú)限可能的機(jī)遇。如何找到一個(gè)更加適合孩子和家庭的留學(xué)方式，也是多數(shù)家長(zhǎng)們較量的因素，畢竟成功的定義不是止于高考，更要看孩子未來的發(fā)展。

1、不說傷孩子自尊的話。

2、讀懂孩子的心理需求。
3、用平等的身份與孩子交談，讓孩子感到輕松自在。
4、做孩子的顧問，提建議，不要說“絕對(duì)不行”。
5、讓孩子有自己的空間，家長(zhǎng)不要人盯人。
6、溝通不暢不妨用書面交流。

1、調(diào)整作息忌通宵達(dá)旦，保證每天7小時(shí)的睡眠時(shí)間。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡忌強(qiáng)力滋補(bǔ)，在考試期間飲食要注意安全。
3、適當(dāng)鍛煉忌激烈運(yùn)動(dòng)，防止打球等引起意外骨折。
4、外松內(nèi)緊忌焦慮嘮叨，保證正常的家庭氛圍。
5、積極暗示忌責(zé)備否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立馬改變。
6、欣賞激勵(lì)忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。
7、保持平和民間期望過高，考生超常發(fā)揮可遇不可求。
8、家庭和睦忌夫妻爭(zhēng)吵，相互埋怨與指責(zé)，只能造成孩子無(wú)所適從。

1、“三尊重”

尊重孩子的生理規(guī)律，防止主觀干涉；
尊重孩子的應(yīng)考習(xí)慣，防止強(qiáng)行指導(dǎo)；
尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。

2、“三陪同”

陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
陪同孩子運(yùn)動(dòng)但不陪同復(fù)習(xí)；
陪同孩子聊天但不陪同趕考。

3、“三適度”

適度期望——自信和諧、避免對(duì)立；
適度關(guān)懷——理智冷靜、避免急躁；
適度照顧——外松內(nèi)緊、避免過度。