【背叛之傷不可測(cè)，成長(zhǎng)之痛言之預(yù)】
一、被信任的人背叛很痛
信任是人與人之間交往中最基本的條件，是架設(shè)在人心的橋梁，是溝通人心的紐帶，是震蕩感情之波的琴弦。和諧之本在于“信任”，家庭的和諧、親朋友好友之間的和諧都在于信任。
被信任的人背叛是一件讓人痛苦的事情，你可能會(huì)因此產(chǎn)生很多復(fù)雜的心情。
原來(lái) TA 對(duì)我撒了那么久的謊，真是人心不可測(cè)；我待 TA 如兄弟，怎么可以這樣在背后給我捅刀子？連 TA 都背叛我了，還有什么值得相信的？
這個(gè)世界上有些人值得你付出真心，有些人根本不值得你信任。最后傷害我們最深的往往是曾經(jīng)那個(gè)最相信、最依賴(lài)的人。
越是熟悉的人越知道刀子往哪里捅最痛，被熟悉的人傷害我們會(huì)格外覺(jué)得心疼。
信任是相信并敢于托付，信任的意義在于能互相感到快樂(lè)。信任是我愿意把自己最差勁的一面展現(xiàn)給你看，并相信你不會(huì)因此而感到嫌棄。
我們都習(xí)慣把秘密告訴自己最信任的人，結(jié)果那個(gè)最信任的人把你的秘密添油加醋告訴全世界所有人。
也許我們都曾被自己最信任的人傷害過(guò)，然后才能明白，成長(zhǎng)原來(lái)是一件很孤獨(dú)的事。
成長(zhǎng)是我們開(kāi)始學(xué)會(huì)接受分道揚(yáng)鑣；成長(zhǎng)是我們可以對(duì)背叛和出賣(mài)見(jiàn)怪不怪；成長(zhǎng)是我們學(xué)會(huì)天黑了就開(kāi)燈，下雨了就撐傘，難過(guò)了就打碎了牙和著血往肚子里吞。
因?yàn)?，我們明白不是所有人都值得你相信，不是所有人都值得你?duì)他好，也不是所有人都值得你為他感到驕傲。
有些人是真心希望你過(guò)得比她好，有些人則恨不得你過(guò)得還不如街邊流浪的小貓。
刪掉的人曾經(jīng)有過(guò)幾百頁(yè)的聊天記錄；街上見(jiàn)到了不打招呼的人曾經(jīng)樂(lè)此不疲的黏在一起；背地里把你說(shuō)得像只狗的人曾經(jīng)是你最好的朋友。身邊有人來(lái)，就有人離開(kāi)，有些關(guān)系總斷得讓人措手不及。
心酸的是一路走來(lái)，身邊已經(jīng)沒(méi)有剩下多少人；心酸的是傷害我最深的人，曾經(jīng)是我最信任的人；但最心酸的是，面對(duì)那個(gè)傷害你的人，你根本沒(méi)辦法狠下心來(lái)以牙還牙的對(duì)她。
如果有天我們?cè)僖膊宦?lián)系，就算你出門(mén)跟全世界罵我，我也不會(huì)把你哭著、笑著在深夜分享給我的秘密告訴別人。????朋友也好，前任也罷，人生諸事難長(zhǎng)情，我只愿記得你把心掏給我的瞬間。
誠(chéng)實(shí)是一種難得的品質(zhì)。欺騙意味著不被信任，愚弄和情感透支。對(duì)沒(méi)有拆穿的人來(lái)說(shuō)意味著不安，考量每一次的真實(shí)性;對(duì)撒謊的人來(lái)說(shuō)，這一次永遠(yuǎn)不會(huì)是最后一次。
我太容易信任一個(gè)人并且對(duì)一個(gè)人越來(lái)越好了?？上Ш髞?lái)我才明白，感情并不是你對(duì)他好他就能多愛(ài)你一點(diǎn)。事實(shí)往往是，你對(duì)別人越好，別人越不在意你。
許多傷害本來(lái)就是一次性的?？赡芤?yàn)橛辛四愕脑试S，你的執(zhí)念，它才像一把鋸子，不斷的在你心上拉扯，而緊緊握著那把鋸子不放的人，其實(shí)是你自己。
人的一輩子真的好難，我們停停走走，走走停停?？墒菂s走不出明天，停不到今天，找不回昨天。不得不承認(rèn)，時(shí)間改變了很多。人心叵測(cè)，總是被信任的人欺騙。
被信任的人欺騙，你才知道人心難懂；當(dāng)最深?lèi)?ài)的人離開(kāi)，你才明白誰(shuí)都不能成為誰(shuí)的永遠(yuǎn)。能在你心上捅一刀的，都是你最在乎的人；能讓你痛徹心扉的，都是你最在乎的情。
勇敢的人，容易被激怒；暴躁的人，容易被拖垮；貪婪的人，容易被收買(mǎi)；仁慈的人，容易被困擾；誠(chéng)實(shí)的人，容易被蒙蔽；懦弱的人，容易被欺騙；機(jī)智而遇事懼怕的人，容易被窘迫；廉潔而不知施惠的人，容易被侮辱；堅(jiān)韌而剛愎自用的人，容易被利用；擺譜而只會(huì)作秀的人，容易被愚弄。
你承諾了我一切，卻什么也沒(méi)給;我什么都沒(méi)承諾，卻給了你我的一切。大概不合適就是，我不能逗你笑，而你也只會(huì)讓我哭。之后，我說(shuō)我要走，你沒(méi)有挽留，我沒(méi)有回頭。時(shí)光沒(méi)有教會(huì)我任何東西，卻教會(huì)了我不要輕易去相信童話(huà)。
總有一些瞬間，讓你突然就死了心;總有一些態(tài)度，讓你突然就傷了心;總有一些語(yǔ)氣，讓你突然就酸了心；總有一些行為，讓你突然就寒了心；總有一些事情，讓你不經(jīng)意中，就看清了人，看透了心。
如果有一天你找不到我了，千萬(wàn)不要難過(guò)，不是我不愛(ài)你了，也不是你錯(cuò)過(guò)我了，而是我攢夠了失望，終于有了勇氣離開(kāi)，但請(qǐng)你記得，在這之前，我真的有傻傻的等過(guò)。
小時(shí)候跟朋友絕交，都是大張旗鼓地告訴身邊所有人：“我不跟你玩了。”而長(zhǎng)大后的離開(kāi)往往默不作聲，默契地疏遠(yuǎn)，一聲彼此珍重的道別也不曾有過(guò)。
沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情，確實(shí)是這樣，很多事情我們之所以過(guò)不去，是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌?。比如被欺騙了報(bào)復(fù)放不下；被諷刺了怨恨放不下；被批評(píng)了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來(lái)的不愉快的心情。其實(shí)只要把心情變一下，世界就完全不同了。
有些事情，有些人，你一直告訴自己過(guò)去了就釋?xiě)蚜耍墒堑鹊侥承r(shí)候你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，你所謂的釋?xiě)?，只是自己欺騙自己。
發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己一直的堅(jiān)持是錯(cuò)得荒謬，發(fā)現(xiàn)被信任的人背叛欺騙，此刻心理不崩潰，將來(lái)必定成就更強(qiáng)大的內(nèi)心。
人不傷,不成長(zhǎng)；心不傷,不堅(jiān)強(qiáng)。能百毒不侵的人，都曾經(jīng)傷痕累累過(guò)；能笑看風(fēng)云的人，都曾千瘡百孔過(guò)。每個(gè)自強(qiáng)不息的人，都曾無(wú)處可依過(guò)；每個(gè)看淡情愛(ài)的人，都曾至死不渝過(guò)。人總要受傷后，才能明白人情的淡?。槐恍湃蔚娜似垓_，才懂得人心難懂。
不要去欺騙別人，因?yàn)槟隳茯_到的人，都是相信你的人。人生的失敗不是你被信任的人欺騙了，而是你欺騙了信任你的人。
二、閨蜜背叛了她
一路成長(zhǎng)的歲月里受過(guò)的傷很多，栽過(guò)的跟頭也很多，我們把這種過(guò)往稱(chēng)作經(jīng)歷。然而這段經(jīng)歷中我們一定被自己曾經(jīng)最?lèi)?ài)的人傷害過(guò)?？赡苁桥笥岩部赡苁俏羧盏膼?ài)人。
有個(gè)女孩給我發(fā)了一個(gè)很長(zhǎng)的私信，她說(shuō)最近挺苦惱的。
她和閨蜜上大學(xué)的時(shí)候就認(rèn)識(shí)了，兩人約定過(guò)要做對(duì)方的伴娘和孩子的干媽。她們一起爬山，對(duì)著日出說(shuō)我們永遠(yuǎn)不分離。她們?cè)谝环绞俚臅r(shí)候，把她抱得最緊并承諾我永遠(yuǎn)不會(huì)背叛你。
就是這么一個(gè)曾經(jīng)不舍得看你掉眼淚的親密友人，未曾想過(guò)日后有一天她會(huì)把你的秘密告訴別人。
有一天，女孩背了一個(gè)香奈兒的包包上班，閨蜜說(shuō)她：“你對(duì)自己可真舍得??！買(mǎi)了這么貴的包?！迸⒂悬c(diǎn)不好意思的說(shuō)：“實(shí)話(huà)跟你說(shuō)，其實(shí)我這個(gè)是仿品，仿得挺像的吧？你別說(shuō)出去啊。”閨蜜答應(yīng)了一聲。結(jié)果，沒(méi)過(guò)兩天同部門(mén)的女員工都知道了包包的秘密。大家背地里指著女孩說(shuō)：“每天背著高仿的香奈兒裝逼。??”
從那以后，女孩再也沒(méi)有背過(guò)那個(gè)她很喜歡的包，盡管曾經(jīng)那是她最喜歡的一個(gè)。
公司有一個(gè)去日本學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，女孩和閨蜜說(shuō)，如果她能去日本的話(huà)，學(xué)習(xí)不忙的時(shí)候，她想去看看富士山長(zhǎng)什么樣子。后來(lái)女孩被選上了，以后公司里傳出了女孩并不是真心想去學(xué)習(xí)，而是假公濟(jì)私想去日本看富士山。??后來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)通知女孩，去日本學(xué)習(xí)的人選有變動(dòng)，女孩被out了。
那個(gè)包包的秘密，那個(gè)富士山的秘密，女孩自始至終只告訴過(guò)閨蜜一個(gè)人，因?yàn)槟鞘撬钚湃蔚娜恕?/p>
我問(wèn)她，有沒(méi)有問(wèn)過(guò)閨蜜為什么出賣(mài)你？女孩說(shuō)，她已經(jīng)不想再去追問(wèn)為什么了，因?yàn)樽鲞^(guò)的事已經(jīng)造成傷害了，再多的為什么也換不回被傷到支離破碎的心。
她最終辭職了，告別了公司，也告別了那個(gè)可怕的閨蜜。
三、傻子和騙子
傻子遇見(jiàn)騙子。
騙子說(shuō)：如果我有糖，一定給你一塊。
傻子若有所思，從兜里掏出一塊糖塞到騙子手中。
騙子說(shuō)：如果我有很多糖，全部都給你。
傻子感動(dòng)得滿(mǎn)眶熱淚，把所有的糖全都塞給騙子。
騙子發(fā)現(xiàn)傻子已沒(méi)有糖，走向別人。
傻子很著急，很想解釋?zhuān)约阂呀?jīng)給了所有。
看騙子仍然不為所動(dòng)，傻子把心掏出來(lái)放在騙子手心。
騙子像是被灼傷一般，把傻子的心扔出去很遠(yuǎn)、很遠(yuǎn)……
傻子撿起一片片摔碎的心，才發(fā)現(xiàn)，騙子只是說(shuō)說(shuō)，什么都沒(méi)有給過(guò)……
傻子哭了，她傻沒(méi)關(guān)系，她給出了所有的糖沒(méi)關(guān)系，他扔掉她的心沒(méi)關(guān)系，但是他摔碎她的心時(shí)，表情那么決絕、那么不屑。
傻子走了……騙子傻了……
傻子和騙子在一起。
傻子一心一意對(duì)騙子好，可騙子卻經(jīng)常騙傻子。
傻子心里很難過(guò)，卻沒(méi)有放棄。
騙子卻沾沾自喜，他認(rèn)為傻子就是傻子。
直到有一天傻子走了。
騙子才發(fā)現(xiàn)他失去了傻子，騙子后悔的哭了。
騙子終于明白，原來(lái)傻子并不傻，只是珍惜曾經(jīng)的美好舍不得放棄。
生活中，有很多這樣的傻子，她們默默地付出著一切，直到忍無(wú)可忍，才選擇了離開(kāi)。
實(shí)質(zhì)，并沒(méi)有真的傻子，只有愿意為你做一個(gè)傻子的人。
好好珍惜身邊的傻子，受的傷多了，再也不會(huì)在原地等你。
四、成也蕭何，敗也蕭何
??蕭何，漢高祖劉邦起兵時(shí)的后勤部長(zhǎng)，把部隊(duì)支援、糧草軍餉這一手好牌玩的出神入化，因此始終穩(wěn)居在后勤最大boss這一行列。
?韓信，一個(gè)屌炸天的窮屌絲，肚子里滿(mǎn)滿(mǎn)都是貨，滿(mǎn)滿(mǎn)都是墨，按理說(shuō)，這么牛逼的人到哪個(gè)地方都應(yīng)該作為“王炸”去讓對(duì)手直接進(jìn)行“飛天表演”。但尷尬的是，剛開(kāi)始連吃飯都要靠唱“可憐可憐我吧，給我一點(diǎn)飯”才能勉強(qiáng)吃到，實(shí)在是“怎一個(gè)慘字了得”。不僅如此，有個(gè)二混子看他不慣，還要讓他從自己的褲襠下穿過(guò)去。最終，他忍無(wú)可忍，還是接著再忍了。
后來(lái)忍到投靠了劉邦，以為自己的小宇宙要爆發(fā)，終于能夠出人頭地了。然而，并沒(méi)有什么卵用，劉邦對(duì)他實(shí)在是刷不起好感，對(duì)他仍無(wú)重用之心?！暗?！此地不留爺，自有留爺處，處處不留爺，爺去睡地鋪”，韓信見(jiàn)在劉邦這里依然不能發(fā)光發(fā)熱，終究還是決定離開(kāi)劉邦，于是一個(gè)人悄悄離開(kāi)了部隊(duì)。
韓信要走，立刻有人就不干了，他就是蕭何。于是我們可以想象出這樣一副場(chǎng)景：
月光朦朧，夜色蒼茫，有這樣一個(gè)人，他身著布衣，背上的劍寒氣外凜，他的身影寂寞而孤獨(dú)，但他平淡的外表并沒(méi)有因波濤洶涌的內(nèi)心有絲毫改變，他的眼神堅(jiān)定，一步一步朝著前方走去，只留下背后月光清冷的足跡。漸漸的，有馬蹄聲打破了這一絲寂靜，并且聲音愈來(lái)愈急，像在黑暗中瘋狂嘶吼渴望掙脫枷鎖的雄獅，又像翻江倒海的迅猛巨浪。聲音如野草般不斷蔓延，終究是有人擋住了前行的道路。
何說(shuō)：跟我回去吧，那里才是你的天地。
信曰：回去有什么用呢？我不過(guò)是一個(gè)任人丟棄的小兵。
何說(shuō)：別人不了解你，但我是深知你的，你不是小兵，你是一方天下。在未來(lái)，你將是一個(gè)不敗的歷史。
信曰：天下？我渴望了很久，但總有人把我的天下當(dāng)作一只螻蟻，當(dāng)作時(shí)光里的一粒塵埃。
何說(shuō)：歷經(jīng)苦難的人只要心智堅(jiān)定，必將受到命運(yùn)的眷顧，你就是這樣的人。雖然來(lái)的時(shí)間有快有慢，但它總會(huì)來(lái)的。
信曰：我曾在歷史長(zhǎng)河中看到了自己，我很清楚自己的路。
何說(shuō)：你的路也是我的路，跟我走吧。
…………
??回去后，蕭何大力向劉邦舉薦韓信，有事沒(méi)事就早上發(fā)個(gè)短信，晚上打個(gè)電話(huà)，飯桌上又專(zhuān)開(kāi)“論讓韓信當(dāng)將軍的重要性”的會(huì)議。終于，劉老大受不了“叨叨蕭”一輪又一輪的洗腦攻擊，還是屈服了，把韓信拜為大將。
事實(shí)證明，是金子總會(huì)發(fā)光的。韓信經(jīng)蕭何舉薦被劉邦任為大將軍后，走到哪，人們都會(huì)給他一個(gè)面子，就會(huì)贏到哪，這就是人們稱(chēng)的“面子果實(shí)”。最終他為漢朝的建立立下不朽功勛，漢朝建立后被封為楚王。
有時(shí)候人越老越怕事。晚年的劉邦就滲得慌，他害怕一把屎一把尿拉扯起來(lái)的政權(quán)被他人get了，其中最牛皮的就是韓信。
也不知?jiǎng)钍桥哪囊怀?，他先是用?jì)生擒了韓信，后來(lái)念其功高且又無(wú)罪證，又赦免了韓信，改封淮陰侯。這不是no作no die嗎？要?dú)⒄?qǐng)好好殺，不殺別嚇唬人家。
受了驚嚇的韓信，心想自己的小心臟可不能再承受一次恐嚇了，還不如“生米煮成熟飯”，反正都是死，與其等死還不如干著死。于是他私下與被任命為趙國(guó)相的陳稀相約，陳稀在北方舉事，他則在長(zhǎng)安響應(yīng)。
后來(lái)，陳稀果然舉兵反叛。劉邦親自帶兵平叛，長(zhǎng)安空虛。韓信準(zhǔn)備在長(zhǎng)安舉事，不幸有個(gè)豬隊(duì)友走漏了消息，導(dǎo)致有人向呂后告發(fā)韓信準(zhǔn)備謀反。
呂后訥，也是一個(gè)敢作敢為的主，在戰(zhàn)爭(zhēng)的崢嶸歲月里已經(jīng)養(yǎng)成了她殺伐果斷的性格，她想把韓信召進(jìn)宮來(lái)，又怕他不肯乖乖就范，就同蕭何商議。假稱(chēng)北方傳回捷報(bào)：叛軍已敗，陳稀已死，邀請(qǐng)韓信進(jìn)宮向呂后賀喜。最后，由蕭何出面，去韓信府上拜訪，就有了以下這一幕：
何說(shuō)：跟我走吧，現(xiàn)在就出發(fā)。
信曰：去哪？沒(méi)有方向的路容易遍生荊棘，甚至?xí)兴劳雎印?/p>
何說(shuō)：敵軍已敗，違背歷史潮流的人終將消散，如流沙一樣，最后化作塵埃。我們?cè)搼c?，F(xiàn)在是個(gè)和平的年代。跟我走吧，現(xiàn)在就出發(fā)。
信曰：去哪？
何說(shuō)：入宮。喜訊分享過(guò)后更有價(jià)值，跟我走吧，現(xiàn)在就出發(fā)。
信曰：那是一件冒險(xiǎn)的事，一著不慎，將滿(mǎn)盤(pán)皆輸。
何說(shuō)：相信我。跟我走吧，現(xiàn)在就出發(fā)。
…………
最后的最后，韓信剛?cè)雽m門(mén)，就被事先埋伏好的武士一擁而上，捆綁起來(lái)。呂后將這一代名將帶至長(zhǎng)樂(lè)宮鐘室，殘忍地殺害了。
民間因此有“成也蕭何（韓信成為大將軍是蕭何推薦的），敗也蕭何（韓信被殺是蕭何出的計(jì)謀）”的說(shuō)法。
五、背叛心理
可能每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)或多或少的背叛。背叛之所以痛苦，也許可以從它的詞源本身看出來(lái)，在英文中，背叛所對(duì)應(yīng)的詞是“betrayal”，它可以被分成兩個(gè)部分：“be”和“trayal”，在英文中be意味著“徹底地”，而 “-trayal” 則是拉丁語(yǔ)中“交付”的意思，連在一起就是“徹底地交付”。背叛我們的，以及我們背叛的，往往都是那些最親近的、讓我們徹底交付的人，這才讓背叛顯得格外痛苦。
有時(shí)，在事情發(fā)生后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我們可能還是一直沉浸在被曾經(jīng)最信任的人背叛的悲傷中。我們還有可能會(huì)責(zé)怪自己，Ta的背叛是不是我的過(guò)錯(cuò)？是不是我做的不夠好，是不是我還不夠關(guān)心Ta？
背叛定義為，在一段已經(jīng)建立的、正在發(fā)生的關(guān)系中，產(chǎn)生的任何對(duì)于信任和忠誠(chéng)的侵犯，以及關(guān)系中的陰謀、背信棄義及傷害另一方的行為。
使關(guān)系中一方感受到被背叛的行為有很多?？赡苁且恍┛陀^存在的背叛行為，其中包括把一方交給Ta的敵人；在關(guān)系中欺騙或者誤導(dǎo)另一方；公開(kāi)地暴露他人的隱私和秘密；感情上忽視或遺棄他人等。也可能是一些主觀上（未必是客觀的）感受到被背叛，例如當(dāng)自己對(duì)于這段關(guān)系的期待和要求沒(méi)有被滿(mǎn)足。
（一）背叛分類(lèi)
背叛從背叛者的目的來(lái)看大致可以被分成兩種：無(wú)意背叛和有意背叛，每一個(gè)類(lèi)別又可以再細(xì)分為兩種不同的情況。
1. 無(wú)意背叛是指背叛者本身并沒(méi)有想要傷害另一方的意圖，可能只是在無(wú)意中做出了一些讓受害者感到被背叛的事情。
（1）其中的第一種可能性是，關(guān)系的雙方對(duì)于關(guān)系的認(rèn)知結(jié)構(gòu)不一樣。比如在婚姻中，一方可能認(rèn)為，肉體上的出軌只是滿(mǎn)足性欲的一種方式，而并不是對(duì)受害者的不忠，而另一方接受的教育和經(jīng)驗(yàn)則讓Ta認(rèn)為，肉體的出軌就意味著背叛。這種情況的發(fā)生，和雙方欠缺足夠深入的溝通有關(guān)。
這種問(wèn)題同時(shí)也存在于友情之中，一方有可能認(rèn)為，在自己困難的時(shí)候，對(duì)方主動(dòng)來(lái)安慰是身為一個(gè)朋友應(yīng)盡的義務(wù)，而另外一方則覺(jué)得，從自尊心的層面上來(lái)說(shuō)，或許Ta并不希望讓自己看到脆弱的一面，或者去刺探別人的隱私是觸碰了邊界。這時(shí)，一方也有可能感受到對(duì)方背叛了自己，對(duì)方卻感到無(wú)辜甚至一無(wú)所知。
（2）無(wú)意背叛的第二種情況是，背叛者有意地做出了隱瞞，但這種隱瞞通常是出于善意的目的，是為了不讓另一方受到不必要的傷害或者感到不舒服。比如說(shuō)在一段親密關(guān)系中，男方可能會(huì)因?yàn)椴幌胱屃硪话胗X(jué)得不舒服，而選擇掩蓋他和一位非常有吸引力的女士一起共進(jìn)午餐的事實(shí)，這種隱瞞的意圖雖然是好的，但另一方很可能在知道真相之后誤解對(duì)方的意圖，并產(chǎn)生被背叛的感覺(jué)。
從一定程度上說(shuō)，無(wú)意背叛是可以通過(guò)雙方之間的交流與溝通解決的。
2. 有意背叛則是另一種情況，背叛者是主觀地做出了背叛行為，不管以什么理由來(lái)解釋自己的行為，背叛的原因都是因?yàn)楸绕饘?duì)方而言，他們更注重自己的利益。
有意背叛中也可以分為兩種情況，有預(yù)謀的和機(jī)會(huì)主義的。
（1）有預(yù)謀的背叛，指的是，背叛者接近受害者、或與受害者建立關(guān)系的目的，就是為了在將來(lái)的某個(gè)時(shí)刻背叛對(duì)方。在這樣的關(guān)系中，背叛者在一開(kāi)始就不會(huì)像受害者那樣在關(guān)系中投入太多，他們更傾向于在其中隱藏并偽裝自己，等待著自己可以通過(guò)背叛他人得到利益的時(shí)刻。
（2）機(jī)會(huì)主義的背叛則可能更加普遍，在這種情況中，背叛者建立關(guān)系的目的并不是為了將來(lái)某一時(shí)刻的背叛，他們?cè)陉P(guān)系中也會(huì)有相應(yīng)的付出與回應(yīng)。他們的背叛可能是因?yàn)槭芤恍┱T惑影響的，這種誘惑可能關(guān)乎性與金錢(qián)，也可能是個(gè)人需求上的。之所以把這類(lèi)背叛描述為機(jī)會(huì)主義的，是因?yàn)樵谑艿竭@些誘惑后，背叛者會(huì)開(kāi)始衡量“如果背叛自己可以得到的利益”和“維持原來(lái)關(guān)系的價(jià)值”，并很有可能在他們認(rèn)為“背叛得到的價(jià)值更大”的時(shí)候選擇破壞關(guān)系。
（二）背叛原因
有些人的背叛是出于嫉妒、個(gè)人私怨、復(fù)仇等多種原因，單純地想要傷害對(duì)方；也有些人做出背叛的行為，是因?yàn)楸撑阉丝梢愿p易地得到自己想要的東西，因?yàn)楸撑阉说男湃蔚玫嚼妫删筒⒉恍枰嗯εc付出。
而在親密關(guān)系的背叛行為中，我們還能夠發(fā)現(xiàn)一些深層的原因。
1. 背叛是一種防御和保護(hù)
曾經(jīng)的受害者有可能會(huì)陷入日后的背叛中，他們還有可能自己變成背叛者。對(duì)于這類(lèi)人而言，背叛可能是一種無(wú)意識(shí)的行為，是一種對(duì)自己的防御與保護(hù)。
這種無(wú)意識(shí)的背叛可歸結(jié)為童年受到傷害和背叛的產(chǎn)物。在童年時(shí)期遭到背叛（也有可能是童年時(shí)期看到父母之間的關(guān)系摻雜著謊言與背叛）的人，可能因此會(huì)覺(jué)得自己在關(guān)系中并不值得被尊重和重視 。
此外，在過(guò)去的親密關(guān)系中遭受過(guò)背叛的人，有一些也成長(zhǎng)為了背叛者。?這些人在日后的關(guān)系中，可能會(huì)期待來(lái)自另一方的拒絕，并因?yàn)橐獫M(mǎn)足這種期待而做出一些有意讓對(duì)方傷害和拒絕自己的事情。同時(shí)，因?yàn)樵?jīng)的經(jīng)歷，他們也有可能認(rèn)為在關(guān)系的某個(gè)時(shí)刻，另一方一定會(huì)背叛自己，所以他們會(huì)自己選擇在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)之前先背叛對(duì)方。
2. 主觀的“被背叛”感與不切實(shí)際的期待有關(guān)
有的人對(duì)他人與關(guān)系有著過(guò)高的要求，他們認(rèn)為關(guān)系應(yīng)該是永遠(yuǎn)沒(méi)有陰暗面和低谷的，因此他們無(wú)法接受關(guān)系中正常的爭(zhēng)吵與冷淡，也無(wú)法理解為什么對(duì)方有時(shí)并不能在第一時(shí)間理解自己，給予自己想要的安慰。
這些期待和需求經(jīng)常并不是關(guān)系中的另一方可以給予的，會(huì)給另一方很大的壓力與負(fù)擔(dān)。在這種壓力之下，對(duì)方可能會(huì)因?yàn)楦冻雠c收獲的不均等而選擇放棄這段關(guān)系，或者是為了回應(yīng)期待而不得不撒謊。有時(shí)，即便是背叛并沒(méi)有真的發(fā)生，這些行為也有可能讓期待過(guò)高的這一方感覺(jué)自己被背叛了。
而另一方面，當(dāng)不切實(shí)際的幻想沒(méi)有得到預(yù)想之中的回饋時(shí)，他們可能會(huì)出于失望的心理而選擇拒絕，不回應(yīng)另一方在關(guān)系之中的互動(dòng)，甚至主動(dòng)地背叛來(lái)破壞這段關(guān)系。
（三）情緒變化
被信任的人背叛是一種喪失信任感的狀態(tài)，而且這種失去往往是被動(dòng)的。所以在被信任的人背叛后，我們可能會(huì)有以下這些反應(yīng)：
1. 怒火中燒，像一頭被激怒的獅子
遭人背叛已經(jīng)足以激怒一個(gè)人，更何況是被自己信任的人背叛！
得知自己被信任的人背叛，你可能會(huì)感到憤怒。
2. 悲傷到無(wú)法呼吸
物是人非事事休，欲語(yǔ)淚先流。現(xiàn)在的TA 已經(jīng)不是當(dāng)年的TA 了，怎么會(huì)這樣？對(duì)于男性而言，伴侶的性出軌難以原諒，而對(duì)于女性而言，伴侶的情感出軌就足以令她悲傷。
心情無(wú)比沉重的你，也許會(huì)長(zhǎng)吁短嘆，感到胸悶、氣短，甚至大病一場(chǎng)，傷了身體。遭人背叛的同時(shí)，往往身體也會(huì)感受到真實(shí)的疼痛，內(nèi)心會(huì)有悲傷的感覺(jué)。
3. 嫉妒之心油然而生
TA 哪里比我好？
往往在被另一半背叛后，我們得知自己深?lèi)?ài)了那么久的人有了新歡，往往會(huì)將自己與插足者比較一番，不免心生嫉妒之情。
4. 變得更敏感，更謹(jǐn)慎
一朝被蛇咬，十年怕井繩。
有了被信任的人背叛的經(jīng)歷，相信你一定會(huì)想起那句老話(huà)：害人之心不可有，防人之心不可無(wú)。
因此，接下來(lái)的日子里，你也許會(huì)兢兢戰(zhàn)戰(zhàn)，如履薄冰，非常規(guī)的意外事件都會(huì)讓你提心吊膽 。
5. 忍不住懷疑 TA 的各種行為
如果你有依戀焦慮，你或許會(huì)這么想：
TA 已經(jīng)背叛過(guò)我一次了，那么，還會(huì)不會(huì)有下一次？
也許，你會(huì)查T(mén)A 的手機(jī)的通訊記錄；也許，你會(huì)翻TA 的衣物；也許，你會(huì)跟蹤TA，“偵查” TA 的活動(dòng)軌跡……
TA 的背叛行為使你對(duì)TA 失去了原有的信任，因此，依戀焦慮的你可能會(huì)懷疑TA 的各種行為 。
（四）易背叛者
1. 我不相信你是個(gè)忠誠(chéng)的人 | 不信任他人的人
背叛者因?yàn)樽约罕撑蚜藙e人，所以會(huì)換位思。他們當(dāng)中有一部分人會(huì)認(rèn)為，別人可能也會(huì)有背叛的行為，他人也不值得信任。
2. 我想要的更多 | 經(jīng)不住誘惑的人
一邊是巨大的利益，一邊是信任自己的人，如果事實(shí)如此，你心中的天平會(huì)往哪一邊傾斜？
自控是需要消耗一定的資源的，例如精力、能量。
當(dāng)人們的自控資源衰竭，作弊的機(jī)會(huì)就擺在眼前時(shí)，往往更容易經(jīng)不住誘惑，增加欺騙的行為。這時(shí)，背叛就會(huì)發(fā)生。
3. 滿(mǎn)招損，謙受益 | 人格中的“誠(chéng)實(shí)–謙虛”成分較低
人格是多面的，其中，誠(chéng)信謙虛的特征與人們的背叛行為息息相關(guān)。人格測(cè)試中，誠(chéng)信謙虛的分?jǐn)?shù)越低，產(chǎn)生背叛行為的可能性越大。
（五）哀傷的階段
哀傷有五個(gè)階段，如果我們?cè)谄渲械哪硞€(gè)階段被困住，哀傷的過(guò)程沒(méi)有完成，而且不完整，也就沒(méi)有療愈。每個(gè)人經(jīng)歷的階段是不同步的，你無(wú)法強(qiáng)迫一個(gè)人去度過(guò)某一個(gè)階段，人們只能按照他們自己的腳步來(lái)，而且有時(shí)候甚至?xí)M(jìn)一步退兩步，但這都是過(guò)程的組成部分，同時(shí)對(duì)每個(gè)人都是個(gè)性化的。但是，要強(qiáng)調(diào)的是，只有這五個(gè)階段都被完成時(shí)，療愈才會(huì)發(fā)生。
1.否認(rèn)
“這不會(huì)發(fā)生在我身上”，在熟悉的地方尋找自己的前任，或者如果面對(duì)死亡，依然留著那個(gè)人的位子，或者假裝他們還住在那。沒(méi)有哭泣，沒(méi)有接受甚至意識(shí)到失去。
2.憤怒
“為什么是我”感覺(jué)到想去反擊，或者報(bào)復(fù)離婚的前任。如果是死亡，會(huì)對(duì)死者感到憤怒，指責(zé)他們的離去。
3.討價(jià)還價(jià)
討價(jià)還價(jià)經(jīng)常發(fā)生在失去之前。想要與要離開(kāi)的那一方做交易，或者想要去與神討價(jià)還價(jià)，去改變失落的內(nèi)容。乞討、許愿、祈禱他們回來(lái)。
4 .消沉
強(qiáng)烈的無(wú)助、沮喪、痛苦、自我憐憫，對(duì)人的哀悼，壓倒了一切希望、夢(mèng)想和未來(lái)的計(jì)劃。?覺(jué)得失控，麻木，甚至感到想自殺。
5 .接受
妥協(xié)和接受之間是有區(qū)別的。你必須接受這個(gè)失落，而不是去默默的忍耐它。意識(shí)到婚姻的結(jié)合和分離都是兩個(gè)人的事。意識(shí)到那個(gè)人的離開(kāi)（也許是死亡）并不是他們的錯(cuò)，他們并不是蓄意離開(kāi)你。（即使是自殺的情形）尋找失落帶給你的痛苦的、好的地方，尋找安慰和療愈。目標(biāo)是轉(zhuǎn)到自我成長(zhǎng)，和那個(gè)人帶給你的美好回憶一起。
獲取幫助，你會(huì)活下去。你會(huì)被療愈，即使你現(xiàn)在不相信，只要知道它是真的就好了。在失去之后感到痛苦是正常的。這證明我們的活著，但是我們并沒(méi)有停止生活，我們必須變得更堅(jiān)強(qiáng)，同時(shí)保持我們對(duì)于內(nèi)心、對(duì)于某天被治愈的，重新找到愛(ài)和幸福的希望。通過(guò)幫助他人我們也能體會(huì)到一個(gè)很好地療愈自己體驗(yàn)，并且從悲傷中帶出了好處。
（六）背叛影響
1. 產(chǎn)生負(fù)面情緒
就像我們經(jīng)常會(huì)用一個(gè)比喻來(lái)描述遭遇背叛時(shí)的感覺(jué)——背后被捅了一刀；被背叛之后，受害者感受到的負(fù)面情緒有很多，包括憤怒，悲傷，被遺棄感，嫉妒，愧疚甚至是憎恨。
其中，最普遍的情感是便是憤怒、失望與痛苦，這種情感在對(duì)方背叛了自己的信任時(shí)特別明顯。在一項(xiàng)關(guān)于背叛的調(diào)查中，分別有18%的男性和21%的女性報(bào)告，在被伴侶背叛后覺(jué)得自己失去了安全感與歸屬感。
而被背叛導(dǎo)致的另一種情緒則是后悔，后悔的情緒往往不會(huì)和憤怒同時(shí)發(fā)生。有一些人會(huì)感覺(jué)是自己在關(guān)系中的一些行為導(dǎo)致了背叛的發(fā)生，為此感到后悔。
背叛也有可能會(huì)引發(fā)一些比較極端的情緒，其中最常見(jiàn)的就是強(qiáng)烈的憎恨，并伴隨著一定程度的復(fù)仇的愿望。憎恨的產(chǎn)生，是因?yàn)槭芎φ咴诒槐撑训耐瑫r(shí)，感覺(jué)受到了一定程度上的羞辱與人格上的輕視。
2. 長(zhǎng)期的傷害和影響
即使在上述的這些負(fù)面情緒平息下來(lái)之后，背叛可能還一直給我們帶來(lái)傷害，它的影響遠(yuǎn)比我們自己想象得要深刻。它可能是有形的，也有可能埋葬在你的潛意識(shí)中，干擾著你之后與他人關(guān)系的建立與交往。
被背叛的人還可能會(huì)遭受心理污染，在一些情況下，受害者會(huì)對(duì)觸碰到背叛者以及與背叛者相關(guān)的物體的時(shí)候感到惡心與反胃，他們會(huì)覺(jué)得這些東西（包括背叛者）非常的臟，一但他們觸碰到了背叛者和與之相關(guān)的物體時(shí)，他們可能還會(huì)有強(qiáng)迫性的清洗動(dòng)作，以擺脫這種“自己被污染了”的感覺(jué)。
3. 對(duì)關(guān)系的打擊
在這些影響中，最顯著、最直觀的影響就是背叛對(duì)關(guān)系的打擊，比如使關(guān)系破裂。
即便關(guān)系沒(méi)有破裂，關(guān)系中的滿(mǎn)足感也會(huì)顯著下降。關(guān)系中的（被發(fā)現(xiàn)了的）謊言越多，雙方對(duì)這段關(guān)系越不滿(mǎn)足。
同時(shí)，關(guān)系中的背叛很可能會(huì)讓受害者們對(duì)建立全新的關(guān)系而感到害怕與恐慌，因?yàn)楸撑褞Ыo他們的傷害是如此之大與意外，以至于他們很多人往往會(huì)因?yàn)楹ε滤说谋撑眩x擇不去給予他人信任，或是更加消極地去應(yīng)對(duì)關(guān)系。
六、正確應(yīng)對(duì)
（一）自救
在這個(gè)世界上，我們通常只能掌控和自己有關(guān)的部分，遭受背叛有時(shí)是無(wú)法預(yù)測(cè)的。不過(guò)，有些背叛帶來(lái)的傷害的確是可以避免或減輕的，特別是無(wú)意背叛產(chǎn)生的誤會(huì)和不解。
1. 主動(dòng)溝通
溝通在一段關(guān)系中總是非常重要的，因?yàn)樗梢宰寣?duì)方及時(shí)地了解到我們的需求和對(duì)關(guān)系的期待，同時(shí)，也可以讓我們明白對(duì)方的需求，是一種讓一些潛在矛盾和情緒提前被發(fā)現(xiàn)、被解決的辦法。它不僅可以避免背叛的發(fā)生，在背叛發(fā)生后，也可以在一定程度上避免關(guān)系的破裂。
這是因?yàn)闇贤ǎ词故浅涑庵鴳嵟臏贤ǎ┰谝欢ǔ潭壬辖o雙方都提供了空間，受害者在情緒的宣泄中可以讓對(duì)方了解到背叛的后果，背叛者也可以抓住機(jī)會(huì)誠(chéng)懇地道歉，并解釋事件發(fā)生的前因后果。
（1）要求 TA 道歉
只有當(dāng)TA 誠(chéng)心道歉，而你也認(rèn)為T(mén)A 道歉十分真誠(chéng)時(shí)，你才可能會(huì)真正原諒TA，再次信任TA。
在道歉的過(guò)程中，你可以讓TA 對(duì)自己的行為進(jìn)行解釋?zhuān)⒅鲃?dòng)承擔(dān)責(zé)任。
（2）讓 TA 寫(xiě)一份誠(chéng)信承諾書(shū)
君子一言，駟馬難追。一個(gè)改變行為的承諾，足以大大加快信任的恢復(fù)過(guò)程。
承諾書(shū)可以提升TA 的道德約束感，讓TA 謹(jǐn)記道德規(guī)則，激發(fā)TA 更多的誠(chéng)實(shí)行為。那么你對(duì)TA 的信任更加有效地恢復(fù)。
如果TA 對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要，你認(rèn)為你可以原諒TA，并認(rèn)為這段關(guān)系需要挽回，你可以試著用這些方法，與TA 重建信任。
（3）讓 TA 在下次想要這么做的時(shí)候，先閉上眼睛
讓TA 下次想背叛時(shí)，在心里模擬背叛的過(guò)程，并充分考慮行為產(chǎn)生的后果，這或許可以讓TA 阻礙自己的不道德行為。
2. 不抱有不切實(shí)際的期待
如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常被背叛，并且總是對(duì)一段關(guān)系感到不滿(mǎn)的話(huà)，你或許要思考改變一下自己對(duì)關(guān)系的期待了。
過(guò)高的期待會(huì)是關(guān)系中壓力的來(lái)源，在最終結(jié)果上可能會(huì)讓雙方都感受到痛苦。建立一段對(duì)等的關(guān)系，接受一段關(guān)系中的親密和可能的疏遠(yuǎn)并抱有合理的期待，可以讓我們不過(guò)分地苛求對(duì)方，而是給予他們理解和適當(dāng)?shù)闹С帧?/p>
我們每個(gè)人在一生中都會(huì)被一些人背叛，也會(huì)給一些人帶去被我們背叛了的感覺(jué)。接受（無(wú)論是自己身上還是他人身上）人性不完美的部分是我們每個(gè)人都必經(jīng)的功課。歸根結(jié)底，背叛是一種行為，一個(gè)人做出了這樣的行為，而不是這個(gè)人就是這樣的人。把行為和人區(qū)分來(lái)看，無(wú)論對(duì)自己還是對(duì)別人都很重要。
有時(shí)候，背叛給我們帶來(lái)的傷害更多地在于落差——因?yàn)閷?duì)方是最親最近的人，傷害才顯得尤為深刻。但同樣，也因?yàn)閷?duì)方和你的親密，意味著你有更多的機(jī)會(huì)去了解事情的原貌，厘清誤會(huì)，有更大的可能解決問(wèn)題。
跟你曾經(jīng)傷害過(guò)的人說(shuō)句對(duì)不起吧，無(wú)論Ta會(huì)不會(huì)原諒，能不能接受，甚至不一定能看到。知道背叛者的歉意，對(duì)被背叛的一方來(lái)說(shuō)，一定程度上有利于修復(fù)和重建受損的自我價(jià)值感。這對(duì)你們雙方來(lái)說(shuō)都會(huì)是一種釋?xiě)选?/p>
3.自我反省
自我平靜的思考，自己為什么被背叛了，到底是因?yàn)樽约鹤龅牟缓?，還是對(duì)方的原因。如果你想明白了，那么你也就懂得了。自己的原因那么就遠(yuǎn)離對(duì)方，把這當(dāng)場(chǎng)教訓(xùn)，然后改正自己的缺點(diǎn)；對(duì)方的原因，就要小心這樣的人，不要再跟身邊這樣的人相交往。
4.換位思考
你可以站在對(duì)方的角度去想問(wèn)題，然后看開(kāi)事情的發(fā)展和結(jié)果。因?yàn)榭创慕嵌炔煌?，那么你?huì)發(fā)現(xiàn)思考的方向也不同。如果是自己的原因，那么就要多一些理解；如果是對(duì)方的原因，那么就選擇絕交。但是請(qǐng)千萬(wàn)不要帶著偏見(jiàn)去看。
（二）助TA
1. 給 TA 支持
當(dāng)失去了一個(gè)曾經(jīng)信任的人后，其他人的情感支持對(duì)TA而言非常重要。
當(dāng)TA 在哭時(shí)，你只需默默地陪伴；當(dāng)TA 停止哭泣，你可以問(wèn)問(wèn)TA：感覺(jué)怎么樣，需不需要聊一聊？
2. 陪 TA 宣泄
TA 需要有一個(gè)宣泄的出口，來(lái)排除一些負(fù)面的情緒。允許朋友在你面前表達(dá)TA 的種種感受，不作任何評(píng)價(jià)。比如說(shuō)：
我看到/ 聽(tīng)到（某個(gè)事實(shí)），我感受到你（某種情緒），如果你需要我?guī)椭憧梢哉f(shuō)說(shuō)嗎？
我愿意為你傾聽(tīng)，我一直在，我會(huì)陪著你一起來(lái)探討。
3.尋求專(zhuān)業(yè)助TA
當(dāng)出現(xiàn)下列情形時(shí)，請(qǐng)及時(shí)尋求心理咨詢(xún)師或?qū)I(yè)醫(yī)生的幫助???。
（1）厭惡社交互動(dòng)
注意，這可能是社交恐懼癥的前兆。
社交恐懼癥表現(xiàn)為： 害怕在小團(tuán)體中被人審視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就變得不太自然，不敢抬頭、不敢與人對(duì)視，甚至覺(jué)得無(wú)地自容，不敢在公共場(chǎng)合演講，不敢在集會(huì)時(shí)坐在前面，回避社交。
（2）羞愧感增加，出現(xiàn)人格分裂傾向
人格分裂又稱(chēng)“間歇性人格分離” 或“分離性身份識(shí)別障礙”，包括現(xiàn)實(shí)感喪失，自我感喪失和身份混淆。
比如，感覺(jué)事物不真實(shí)，出現(xiàn)類(lèi)似自身抽離的情況等等。
七、結(jié)局
真正的朋友不會(huì)把友誼掛在嘴巴上，不會(huì)因?yàn)橛颜x而要求什么，但是相互會(huì)為對(duì)方做一切辦得到事。??朋友在一起最重要的就是信任，當(dāng)你的信任被打碎的時(shí)候，原本的親密感就蕩然無(wú)存了。
我們執(zhí)著什么，往往就會(huì)被什么所騙。再美麗的謊言都像那些迷人的狐貍，卻掩蓋不了它一身騷的本質(zhì)。??欺騙，可以得到原諒，但是再次信任就難了。
人與人之間信任從始到終都沒(méi)有不要緊，有過(guò)之后再不信任才折磨入骨。
在我以為我擁有幸福的時(shí)候，你的謊言將我推入谷底。??別和我說(shuō)對(duì)不起，對(duì)不起只能換來(lái)你的安心，而非我的釋然。
你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，以前的我太天真了才會(huì)被你欺騙，現(xiàn)在不會(huì)了，因?yàn)槟悴恢档谩?/p>
如果背叛是一種勇氣，那么接受背叛則需要一種更大的勇氣。如果選擇結(jié)束你和TA 之間的關(guān)系，請(qǐng)記?。耗钋奥窡o(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君！無(wú)論如何，愿你在事后看清那個(gè)曾經(jīng)信任的TA，從人際關(guān)系的陰霾中走出來(lái)去擁抱陽(yáng)光??。
丁俊貴
2019年11月27日
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