我們經(jīng)常聽到經(jīng)絡(luò)一堵百病生這句話，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞，人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病，那么到底什么是經(jīng)絡(luò)呢？經(jīng)絡(luò)為什么會(huì)堵呢？堵住的表現(xiàn)怎樣呢？該怎么疏通了堵的經(jīng)絡(luò)呢？今天就和大家好好的聊聊經(jīng)絡(luò)堵這個(gè)問題；
用好3大穴位來應(yīng)對(duì)不同的經(jīng)絡(luò)堵塞，那么要了解經(jīng)絡(luò)堵塞，首先我們要知道什么是經(jīng)絡(luò)？
經(jīng)絡(luò)是連接人體五臟六腑的橋梁，中醫(yī)所說的14經(jīng)包括手足三陰經(jīng)，手三陽經(jīng)，任督二脈為主體，是一套遍布全身的綜合系統(tǒng)，人體經(jīng)絡(luò)是維持人體氣血運(yùn)行的重要通道，中醫(yī)有云萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通，百病消，血液清，顏如玉?？梢?，堵則病，通則泰，經(jīng)絡(luò)疏通是相當(dāng)重要的。
經(jīng)絡(luò)為什么會(huì)堵呢？
現(xiàn)代人幾乎人人都有這些毛病，飽受寒涼、濫用藥物、營(yíng)養(yǎng)過盛、睡眠不足等等，導(dǎo)致身體機(jī)制紊亂，氣血不足，又濕又毒又堵；人體受外邪或內(nèi)因影響，導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻，形成經(jīng)絡(luò)淤堵，人的健康自然也就無從談起了。
下面我就分別通過不同的淤堵給大家講講不同的應(yīng)對(duì)方法，大家也可以對(duì)照自身，看看自己是什么原因造成的淤堵，只有了解原因，才能有效疏通經(jīng)絡(luò)。
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堵寒導(dǎo)致的堵
進(jìn)入了秋冬，天氣嚴(yán)寒，身體難免會(huì)受寒氣，如果受寒過重，堵在體內(nèi)，就會(huì)傷及陽氣，出現(xiàn)畏寒、腰冷、手腳冷、面色發(fā)白、容易拉肚子等等，而這類患者可以采用按摩大椎穴的辦法。
大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，低頭時(shí)用手順著脖子向下摸，有一個(gè)比較明顯的凸起的骨頭就是第七頸椎。
按大椎穴時(shí)，若深按，感覺手底有個(gè)筋團(tuán)疙瘩，這就是寒氣凝聚在外的體現(xiàn)；經(jīng)常按摩大椎穴可以補(bǔ)充陽氣，間接的補(bǔ)充人體的腎中之陽元陽，腎中元陽充盛，就可以保持強(qiáng)有力的抵抗外邪的能力；
刺激大椎穴的方法有很多，可以按揉，也可以艾灸，也可以用手在大椎位置來回搓直到發(fā)燙，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于幫助疏通經(jīng)絡(luò)。
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堵濕導(dǎo)致的堵
祛濕是我們老生常談的話題，古話說千寒易除，一濕難去，濕氣黏著，如油入面，濕氣屬于六邪之一，剩下的五種是風(fēng)、寒、暑、燥、火、濕邪。并粘滯像口香糖一樣，粘上了就比較難以去除，會(huì)讓氣血運(yùn)行不暢。
針對(duì)這類患者最有效祛濕穴位承山穴；足太陽膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣，而承山穴就在足太陽膀胱經(jīng)上，點(diǎn)按或者艾灸承山穴，可以振奮人體的陽氣，起到解除濕邪，振奮精神、緩解疲勞的作用。
按揉方法
用四指輕輕握住小腿，用大拇指指腹按揉穴位，每次兩側(cè)各按揉5到10分鐘，也可以兩側(cè)穴位同時(shí)按揉。
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氣導(dǎo)致的堵
這類患者由于某些原因?qū)е鲁３@氣、胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這都是肝虛瘀滯的典型表現(xiàn)；
推薦這些患者可以艾灸或者拍打膻中穴；人體中疏通氣機(jī)的穴位有很多，但很多中醫(yī)名家都以膻中穴為首選，為什么呢？生活中我們生氣；悶的時(shí)候常常習(xí)慣性的拍胸口，拍的正是膻中穴。黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為氣回膻中，可調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)，俗稱出氣穴。經(jīng)常煩躁生悶氣，我們可以艾灸或者按摩拍打膻中穴，使氣機(jī)順暢，煩惱減輕。
那么人體有12經(jīng)脈，15絡(luò)脈，隨著年紀(jì)的增加，由于體內(nèi)氣血的失調(diào)，痰飲、淤血的生成，這些都能夠堵塞經(jīng)絡(luò)，而經(jīng)絡(luò)不通暢就是各個(gè)疾病形成的原因。不通則痛，經(jīng)絡(luò)不通，氣血淤積，身體就會(huì)容易產(chǎn)生痛感，如出現(xiàn)重濁、麻痹、屈伸不利、疼痛等。
如果出現(xiàn)腦部經(jīng)絡(luò)的不通，會(huì)導(dǎo)致四肢的癱瘓、半身不遂等，常見于腦中風(fēng)后遺癥。若人心脈閉足不通，會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心悸、心慌、胸痛、側(cè)背、背痛側(cè)心的臨床表現(xiàn)。
經(jīng)絡(luò)不通的人，身體的氣血運(yùn)行不暢，得不到氣血的滋潤(rùn)；身體就容易感覺到冷，尤其是手腳會(huì)常常的感覺到冰涼；還有一種是腿腳經(jīng)常有麻木感，這種多見于上了年紀(jì)的人，比如靜脈曲張，一般只是在早期才有疼痛的感覺，后期徹底堵住就感覺不到疼痛，但最嚴(yán)重的情況就是麻木涼；
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