你有沒有雙腿發(fā)涼，總也暖不熱，甚至夏天都不敢直吹風扇的情況？或者雙腿總愛抽筋，查了查也不缺鈣，找不到什么原因？今天，跟大家介紹三味藥，能很好地溫通經(jīng)脈，滋補肝腎，強壯筋骨！一起來看看吧！
為什么會這么怕冷呢，中醫(yī)認為多是陽虛了，我們身體的血液循環(huán)啊、水液代謝啊都需要陽氣的推動，如果陽氣不足呢，水液就會流動緩慢，聚而生濕生痰。血液也會運行緩慢，四肢及末梢得不到足夠的氣血，手腳就會發(fā)涼暖不熱。嚴重點的呢，氣血缺得太厲害，還會出現(xiàn)肌肉顫動、麻木、手腳抽筋的情況。
那么這種情況該怎么去調(diào)理呢？今天我跟大家介紹一個三味藥的搭配，用來改善這種手腳發(fā)涼、愛抽筋的問題，效果立竿見影。
那么第一個呢，是牛膝，中醫(yī)常講無牛膝不過膝，意思呢就是，牛膝的藥性偏于我們的下半身，經(jīng)常用來緩解下半身的病癥，而且呢在與其它藥味搭配的時候，可以引藥下行。牛膝本身呢，有逐瘀通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋、引血下行的功效，可以很好地補充肝腎，益精生血，強壯筋骨。
第二個呢，是桂枝，桂枝這個藥呢，取自肉桂樹的嫩枝，所以它的陽氣很盛，有解表散寒，溫通經(jīng)脈，助陽化氣的功效。一個桂枝下去，可以幫我們打通經(jīng)脈，而且藥性偏溫，能溫暖四肢百骸，驅(qū)散寒氣，讓我們的手腳暖和起來。
最后一個呢，是山茱萸，這也是一味補益肝腎的藥，搭配牛膝，增加補益肝腎的效率。另外呢，山茱萸還有收斂固澀的作用，可以幫助我們收斂精血，防止精血無故流失。
那以上三味藥搭配呢，可以緩解氣血虧虛、外寒內(nèi)侵引起的四肢不溫、愛抽筋的問題，你學(xué)到了嗎？
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