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血紅蛋白濃度（Hb）↓、紅細胞計數(shù)（RBC）↓：

預(yù)防貧血，提高造血功能

往往出現(xiàn)這兩項指標(biāo)下降的腫瘤患者常會感覺身體出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲下降、臉色蒼白、無血色、身體怕冷等情況。

一般臨床上作為判斷是否貧血的輔助指標(biāo)。故如果血象中出現(xiàn)此類指標(biāo)降低，則需要調(diào)節(jié)身體的造血功能，以補氣血，適當(dāng)增加富含維生素及鐵的食物。

在食用含鐵豐富的食物，可適當(dāng)搭配富含維生素C的食物，促進體內(nèi)鐵的吸收，如苔菜、紅蘑、口蘑、木耳、桑葚、冬棗、紅棗、鴨血、紫菜、紅糖、枸杞、當(dāng)歸、桂圓肉、甜椒、油菜、番茄、小白菜、獼猴桃、沙棘等。

如若出現(xiàn)長時間無法改善的情況，可增加富含維生素B12和葉酸的食物攝入量，如小青菜、西紅柿、花生仁、燕麥、玉米、鵝肝、鴨肝、豬肝等。

方名：紅棗木耳湯

食材：紅棗15枚、干黑木耳5克。

做法：黑木耳用溫水泡發(fā)，洗凈，撕成小塊，紅棗洗凈去核。將紅棗、黑木耳同放沙鍋中，加入適量清水，煮至紅棗和黑木耳熟爛即可，可根據(jù)自身口味適當(dāng)添加紅糖調(diào)味。

功效：補氣養(yǎng)血。

食用方式：每日1次，連服數(shù)日。

方名：豬肝粥

食材：粳米100克、豬肝70克、青菜30克、少許鹽（≤2克）。

做法：倒入清水500毫升，粳米浸泡30分鐘，青菜切成碎，豬肝浸泡1小時，反復(fù)換水，至血水析出，清洗干凈，切片，將豬肝，青菜碎放入粳米中煮成粥，加入少許鹽即可。

功效：補充營養(yǎng)素鐵、維生素B12及葉酸，緩解貧血。

食用方式：2～3次/周。

方名：紅棗花生衣湯

食材：紅棗50克、花生米100克。

做法：紅棗洗凈，用溫水浸泡去核，花生米略煮一下，冷后剝衣。將紅棗和花生衣放入鍋中，加入煮過花生米的水，再加適量水，用旺火煮沸，再改用文火燜煮半小時左右，撈出花生衣即可出鍋。

功效：益氣補血，適合于患者氣血兩虛所致的面色無華、食少、氣短乏力及出血者。

食用方式：可每日1次服用。

白細胞（WBC）↓、中性粒細胞比率（NEUT%）↓：

提高免疫力，滋養(yǎng)肝腎

癌癥患者此類指標(biāo)降低的原因，大部分都源于藥物治療抑制骨髓造血功能。

中醫(yī)上認為白細胞生于骨髓而入血，所以適當(dāng)補充一些滋養(yǎng)肝腎、益精生髓的食物，不僅有利于升高白細胞，還能夠抗癌力，如山藥、桑葚、黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、海參、黃芪、黨參、靈芝、黃精、枸杞子等。

適當(dāng)食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、大豆及其豆制品、雞蛋、堅果、魚肉等。

方名：黑芝麻黃精豆?jié){

食材：黃精8克、黑豆25克、黑芝麻10克。

做法：將黃精和黑豆浸泡兩個小時，黃精用沸水煮沸30～60分鐘，取汁與浸泡好的黑豆、黑芝麻一起放入豆?jié){機中打成漿，即可。

功效：補腎益精、補血升白。

食用方式：每日一杯（250毫升～300毫升），白細胞的生命周期一般是13-20天，通過飲食輔助，連續(xù)服用半個月。如若有痰濕氣滯或腹瀉的患者可將黃精換成山藥亦可。

方名：花生山藥粥

食材：花生仁30克、山藥30克、枸杞子15克、粳米100克。

做法：山藥洗凈切塊，枸杞浸泡30分鐘，粳米洗凈加入適量的水和山藥一起放入鍋中煮成粥，待粥變稠時，放入花生仁與枸杞子，一同再煮5～8分鐘，即可食用。

功效：花生健脾養(yǎng)胃，補益氣血；山藥補脾肺腎；枸杞中多糖能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力利于提高白細胞。

食用方式：可每日服用。

方名：姜汁黃鱔煲

食材：生姜30克、黃鱔200克、鹽和生粉適量。

做法：生姜榨取姜汁，黃鱔洗凈切成段，與姜汁、鹽和生粉拌勻，放入鍋中，加適量清水，煮熟后食用。

功效：黃鱔補虛損、強筋骨，對升高白細胞有一定作用，姜汁具有止嘔的作用，非常適宜于化療時白細胞低下的患者。

使用方式：1～2次/周 

血小板（PLT ）↓：

預(yù)防出血，增加養(yǎng)血、止血的食物

血小板減少或降低是腫瘤患者血象檢查中常見的問題，主要作用為凝血和止血，修補破損的血管。所以當(dāng)血小板降低時，身體的止血功能就變?nèi)?，容易發(fā)生出血性問題，如皮膚或者黏膜的出血，牙齦出血、消化道出血等。

可食用一些具有止血作用的食物，如白茅根、槐花、藕；

增加菠菜、大豆類、黃瓜等富含維生素K的食物，此類食物具有調(diào)節(jié)凝血蛋白質(zhì)的合成，有利于止血。

還可吃些如黑芝麻、黑木耳、豬血、豬肝、紅糖、紅棗、紅皮花生等補血類食物。

避免堅硬的食物，如瓜子、堅果、刺多的魚類帶皮的水果，避免造成食管和胃腸道黏膜出血。

方名：黑木耳花生衣羹

食材：黑木耳30克、花生衣20克、紅棗5枚。

做法：將黑木耳、花生衣、紅棗分別用冷水泡發(fā)，紅棗去核，將所有食材放入砂鍋，加水大火煮沸，再用小火煨燉30分鐘，待黑木耳酥爛即成。

功效：補氣、養(yǎng)血、止血。

食用方式：每日一次。

方名：參杞雞蛋粥

食材：黨參15克、枸杞子 15克、大棗 3枚、雞蛋1個、粳米60克，紅糖5～10克。

做法：將黨參洗凈浸泡30分鐘后，煮沸取汁，再將黨參汁與枸杞子、大棗、粳米一同煮粥，粥成后打入雞蛋攪勻煮熟，放入紅糖調(diào)味即可食用。

功效：補中益氣，滋陰養(yǎng)血。尤其適用于氣虛型血小板低下的患者。

食用方式：每日1劑，分早晚各1次服用。

方名：大棗羊骨湯

食材：大棗10克（去核）、羊脛骨500克、鹽3克。

做法：將羊脛骨洗凈，加水煮30分鐘，去沫，再與大棗一同煮至爛熟，加鹽調(diào)味即可。

功效：補腎健脾、養(yǎng)血，升高血小板。

食用方法：每日1劑，2次分服。